Este artículo presenta un itinerario de estudio diseñado por la FPMT y ofrecido por el Centro Muni Gyana de Palermo, concebido para introducir a los participantes a los principios fundamentales del Buddhismo Mahayana.
Cada módulo se articula en múltiples encuentros que se celebran los sábados por la tarde de 15:30 a 18:30, con una cadencia aproximadamente quincenal. Hacerse un examen dentro de los programas de estudio budistas tiene varias motivaciones significativas: verificación de la comprensión, inducción a la reflexión, estructurar y ampliar el propio conocimiento también a través del diálogo con otros.
La tradición del Lamrim fue sistematizada y elaborada por muchos grandes Maestros del Tíbet, entre ellos el gran filósofo y practicante Lama Tsongkhapa (1357-1419). Cuando Lama Thubten Yeshe y Lama Zopa Rinpoce comenzaron a transmitir estos enseñamientos a sus discípulos en los años setenta, procedían de una tradición de estudio y práctica profundamente experiencial.
- Explora tu mente y la forma en que genera felicidad y sufrimiento.
- Una panorámica del recorrido budista tibetano hacia el despertar.
- Explora el proceso de muerte y reencarnación y su impacto en la forma en que vivimos.
- Aprende los elementos básicos sobre la ley de causa y efecto y el Karma.
- Descubre qué significa tomar refugio en los Tres Joya - el Buda, el Dharma y la Sangha - y las prácticas esenciales del refugio.
- Recoge las herramientas necesarias para desarrollar una práctica diaria exitosa y descubre los elementos para generar realizaciones.
- Descubre qué es el “Saṃsāra” y cómo estamos atrapados en él. Descubre qué es el “Nirvāṇa” y cómo alcanzarlo.
- Descubre las prácticas que desarrollan nuestras cualidades innatas de compasión.
- Comprende las desventajas del egoísmo y las ventajas del amor por los demás.
- Aprende a desarrollar el estado de calma (shamatha) y la capacidad de mantener la concentración en la meditación sin distracciones.
- Descubre qué es el tantra budista, cómo funciona y por qué es una poderosa forma de práctica. Obtendrás una panorámica de las cuatro clases de tantra y aprenderás a practicar métodos sencillos de Kriya Tantra.
- En este módulo puedes emprender prácticas intensivas de purificación, un curso/retirro de 10 días sobre el Lamrim y 3 retiros de Nyung Nä.
- El curso/retiro de diez días de Lamrim puede hacerse solo o en centros FPMT, como el monasterio de Kopan en Nepal; el Nyung Nä es una práctica de ayuno de dos días vinculada al Buddha de la Compasión. Puede practicarse en muchos centros FPMT, especialmente durante el mes de Saka Dawa (mayo-junio).
Este módulo puede iniciarse en cualquier momento del programa, pero es preferible comenzarlo pronto, por ejemplo después del módulo “Todo sobre el Karma”, ya que requiere tiempo para completarlo. Cuando el programa se enseña en su totalidad, cada módulo comprende: varias lecciones impartidas por un profesor certificado FPMT; meditaciones guiadas y días de práctica; lecturas sugeridas y obligatorias; diversos cuestionarios para revisar el material; un examen final y dos días de práctica. Los estudiantes pueden realizar algunas o todas estas componentes, según sus necesidades. Estos 13 módulos no están obligados a seguirse en un orden concreto y pueden realizarse asistiendo a las clases de Alla Scoperta del Buddhismo en más de un Centro.
Alla Scoperta del Buddhismo está recomendado para quienes ya tienen cierta familiaridad con el buddhismo tibetano, ya sea participando en programas introductorios como ¿Qué es el Buddha?, ABC de la meditación, o habiendo asistido a enseñanzas de maestros tibetanos o a otros itinerarios de estudio budistas. En este encuentro estudiaremos la concepción budista del samsara y del nirvana en relación con la Rueda de la Vida y las Cuatro Nobles Verdades, el significado de renuncia o determinación para liberarse del sufrimiento y cómo desarrollarla. Analizaremos qué es el samsara y cómo estamos bloqueados en él, acercándonos a la plena liberación. Buscaremos comprender el concepto de vacuidad, un paso fundamental para alcanzar la liberación y la iluminación.
Estudiaremos qué significa desarrollar la calma (shamatha) y diferentes métodos de meditar sobre la vacuidad, comprometernos con las prácticas para acumular méritos y la purificación de los obstáculos para preparar el terreno para la realización de la vacuidad y la comprensión de la mente. Explorarás las herramientas para acumular mérito, fuente de felicidad y éxito, y purificar las acciones erróneas del pasado, apartando las preocupaciones mundanas como la fama, la riqueza y el placer. Analizaremos el momento de la muerte y las habilidades para ayudar a nosotros mismos y a otros en ese tránsito.
Al practicar las claras instrucciones de meditación del Budismo tibetano, tenemos la posibilidad de desarrollar nuestras cualidades innatas de compasión y bondad amorosa, y comprender los puntos de vista que favorecen una actitud altruista frente a un enfoque egocéntrico. Aprenderemos la técnica meditativa lojong como medio para transformar los problemas y apreciarlos como oportunidades de felicidad en la vida cotidiana. Para obtener un cambio positivo en nuestra vida se necesita una transformación interior a través de una práctica diaria. Tomar los preceptos Mahayana durante veinticuatro horas facilita volverse natural y espontáneo.
En este curso abordaremos los puntos esenciales de la práctica del tantra: la relación adecuada con un maestro tántrico, las diversas clases y tipos de tantra, la iniciación, los votos y los métodos especiales de meditación, como el yoga de la divinidad. Se ofrece una panorámica de las cuatro clases de tantra e se explican una meditación sencilla sobre la divinidad extraída del kriya tantra. También exploraremos la relevancia de confiar en un Maestro espiritual, el papel y la relación correcta entre maestro y discípulo, las cualidades de un maestro y las cualidades de un estudiante, y cómo superar estos retos con inteligencia y habilidad.
La ruta de estudio se considera completa si se ha participado en todas las áreas fundamentales del buddhismo y en las prácticas asociadas al refugio, la puerta de entrada al sendero budista. El módulo de estudio no exige un orden fijo y permite a los estudiantes completar los temas a su propio ritmo dentro de los Centros FPMT.
