El término Ayurveda es el nombre dado a la medicina alternativa y natural proveniente de la India. Ha llegado a considerarse la medicina holística más antigua que existe en la civilización. Tiempo que le ha permitido que se emplee en la salud del hombre abarcando sus diferentes esferas tanto biológicas, como físicas y psicológicas. Vamos a adentrarnos en la técnica conocida como masaje Ayurveda, la cual se realiza con la finalidad de reforzar la relación entre nuestro cuerpo y mente. Es un masaje aplicado en conjunto con aceites esenciales, el cual consta de diferentes tipos de uso según las condiciones del paciente.
Al tratarse de una técnica Ayurveda que es originaria de la India, su enfoque está basado en el equilibrio de las energías que viajan entre la mente y el cuerpo. El masaje ayurdeva se caracteriza por la aplicación de aceites de vegetales crudos. Se utilizan, para ello, sustancias como las semillas de girasol, oliva o sésamo. Estos aceites son combinados con plantas medicinales y especies verdes aromáticas. En cuanto a la técnica, es común observar cómo se hace presión con los dedos y movimientos que van apretando distintas zonas.
Para que una persona reciba un masaje ayurvédico, lo primero es determinar cuál de las “fuerzas” de dosha predomina en su cuerpo. Para ello, el terapeuta ayurvédico hará varios análisis, preguntando al paciente aspectos sobre su digestión, la tonalidad y textura de su piel, su ciclo de sueño y todos los que considere necesarios. Es un masaje que se aplica en los oídos con el uso de aceites especializados. Se aplica con aceites calientes en todo el cuerpo, con la finalidad de provocar en el paciente un estado de relajación. Este masaje diseñado para reforzar el vata, se usa para tratar la musculatura del paciente, específicamente, en casos de inflamación o contractura. Masaje aplicado en la cabeza del paciente, haciendo uso de aceites que ayudan a prevenir la caída del cabello y aparición de canas. Masaje elaborado para mejorar la concentración.
- Uno de los efectos más comunes en la aplicación de masajes como lo es el ayurvédico, es la mejora en la circulación del sistema linfático, un conjunto de arterias encargadas de eliminar las toxinas del organismo.
- Los masajes Ayurveda proporcionan un efecto nutritivo y regenerador en el tejido muscular. Gracias a esto, el paciente encontrará una mejora en su movilidad, un beneficio que puede resultar de ayuda para lesiones musculares y contracturas.
- El masaje ayurvédico es empleado también para contrarrestar los efectos de la ansiedad. Los casos de ansiedad son uno de los más tratados a través de los masajes.
- Otro efecto importante que el masaje ayurdeva ofrece al organismo es el reforzamiento de sistema inmunitario. Su aplicación aumenta las defensas, lo que mejora su respuesta y resistencia ante diferentes enfermedades como la gripe, infecciones en la piel, etc.
- Uno de los principales beneficios que ofrece el masaje ayurveda es la sensación de bienestar en el paciente. Sensación que le permite mantener un estado de ánimo positivo y, de esta manera, mantener un buen estado de salud.
Al igual que cuando fui a Tailandia y durante 2 meses estudié masaje tailandés, ahora te cuento una nueva experiencia. Intentaré transmitirte lo que ha significado para mi el masaje Ayurveda. Con todo esto no quiero confundir a nadie, una cosa es el masaje tailandés que tiene muchos puntos relacionados con Ayurveda y otra cosa es mi propia experiencia en esta forma de vida. Quiero que quien nos lea, entienda que en ISED esto supone una calidad de trabajo y un esfuerzo muy grande. Diremos que no es solo una ciencia médica, es también una forma de vida, eso sí, sana. Dicen y está comprobado que no utilices nada en tu piel que no puedas poner en tu boca, de ahí, te diré que todos mis preparados fueron con plantas recién cogidas y eso sí, antes de prepararlas me las comí. De esa forma hice lo mismo que mis maestros, una experiencia espectacular.
Día a día, fui aprendiendo cosas, mis tres maestros me decían que para sentir Ayurveda tienes que estar con el maestro día a día. Ese fue mi destino, pasé todas las semanas con ellos. No era un alumno, al final era familia y, sobre todo, discípulo en el aprendizaje de Ayurveda. Es muy difícil tener maestros que te trasmitan secretos de consulta, lo siento por quien no lo ha conseguido, pero he de agradecer a esta familia que me trató como un hijo. En la India como en otros lugares del mundo, el Ayurveda predica que no existen dos personas iguales, cada uno somos únicos. Por este motivo, para realizar el masaje Ayurveda tendremos que aprender a diferenciar los doshas o humores: Vatta, Pitta, Kapha. Es difícil que quien lea esto entienda de lo que hablo, salvo que tenga alguna idea de Ayurveda. Yo llegué a la India y no voy a engañar a nadie, estaba perdido y no entendía nada, pasó el tiempo y semana a semana fui entendiendo que estaba sucediendo.
Cada dosha o humor tiene una relación muy directa con cada persona, unos VATTA, PITTA, KAPHA, pero también encontraremos grupos mezclados, pero eso no es para ahora. Ayurveda tiene relación con los cinco elementos, los cinco sentidos, además de tener una relación muy directa con la alimentación, aceites, plantas, masajes etc. todo tiene una relación. Es muy difícil entender Ayurveda. Pensemos que es una carrera de 5 años y medio. Aunque muchos conocimientos son heredados de padres a hijos, yo disfruté de una séptima generación, y diré que es una gran experiencia. Antes de seguir hablando quiero decir que India es diferente que Tailandia, aunque en los dos lados la salud natural tiene una relación muy directa, al igual que las meditaciones, relajaciones o simplemente la paz interior.
Ayurveda es algo más. Es un pulso alterado, es la lengua, los ojos o simplemente un color diferente en la piel. Decir que Ayurveda tiene una relación muy directa con el Yoga. Muchas de las posturas que hacía en India me las enseñaban para mejorar mi paz interior, mi respiración o simplemente estar feliz. Hice muchos masajes: Shirodhara, Sarvanga, Abhyanga, etc. En Svastha, ofrecemos una amplia gama de terapias y asesoramiento ayurvédicos diseñados para promover la sanación, el rejuvenecimiento y el bienestar a largo plazo. Cada terapia se personaliza según tu constitución individual (dosha), tus problemas de salud y tus objetivos.
Servicios y terapias ayurvédicas disponibles
¿Eres Pitta (Fuego) y prefieres ver la lista completa por categorías para reservar fácilmente una cita en la fecha y hora que mejor te convenga? Abhyanga (Masaje Ayurvédico con Aceite): El Abhyanga es un masaje corporal completo profundamente relajante que utiliza aceites tibios infusionados con hierbas. Esta terapia nutre la piel, promueve la circulación y ayuda a desintoxicar el cuerpo. El Abhyanga también calma la mente, alivia el estrés y mejora la calidad del sueño. Se recomienda para equilibrar los doshas Vata y Kapha, y es un masaje maravilloso para quienes pasan mucho tiempo en el mar o viajando, debido a la sequedad que producen el sol y el agua. Así que ahora tengo dos opciones para mis Masajes Ayurvédicos:
- la versión que ofrecía antes (respetando el límite de tiempo de 90 minutos) y la que utiliza aceites de alta calidad, además de un diagnóstico de lengua y pulso, para saber qué marmas utilizar. Y la segunda opción, “LUJOSA”, incluye 120 minutos de mimos, con la que usaré mis aceites favoritos y técnicas de cuidado personal. Esta terapia incluye un diagnóstico de lengua y pulso, además de una miniconsulta de 15 a 30 minutos donde te daré de 3 a 5 consejos para que empieces a enfocarte en tu vitalidad.
2. Abhyanga Snehana 4 Manos. Svastha se enorgullece de compartir una expresión única y hermosa de Abhyanga Snehana, en su forma tradicional a cuatro manos. En esta modalidad, dos terapeutas se unen para reflejar los movimientos del otro, brindando una profunda relajación al cliente. Es un masaje de cuerpo completo que dura solo 75 minutos, ¡ya que lo realizan dos personas! Si eres un apasionado de los masajes, esta es una experiencia imperdible durante tu visita a la costa de Oaxaca. Y ahora, una versión de 120 minutos, donde también incluyo un masaje de lengua, pulso y una breve consulta, para asegurarnos de dedicar más tiempo a ciertos puntos marma que te beneficiarán al máximo.
3. Shirodhara (terapia de goteo de aceite): Shirodhara es un tratamiento calmante que consiste en un chorro continuo de aceite de hierbas tibio que se vierte suavemente sobre la frente, apuntando específicamente al área del tercer ojo. Es conocido por su capacidad para relajar profundamente el sistema nervioso, reducir el estrés y promover la claridad mental. Shirodhara.
4. Kati Basti (Terapia de espalda): Kati Basti es una terapia localizada que se dirige a la región lumbar. El aceite medicinal tibio se retiene en la espalda mediante un dique de masa, lo que ofrece alivio del dolor de espalda crónico, la tensión muscular y la rigidez.
5. Udwarthanam (masaje con polvos de hierbas): Udwarthanam es un masaje estimulante que utiliza polvos de hierbas que ayuda a perder peso, mejora la circulación y tonifica la piel.
6. Nasya (terapia nasal): Nasya implica la aplicación de aceites o polvos medicinales en los conductos nasales para limpiar y abrir los senos nasales.
7. Marma Therapy (Energy Point Therapy): Marma therapy involves the stimulation of specific energy points on the body, similar to acupressure. These points help balance energy flow and promote healing.
8. Yoga y Meditación: En Svastha incorporamos principios ayurvédicos en nuestras prácticas de yoga y meditación. Estas actividades están diseñadas para alinear el cuerpo y la mente, promoviendo el bienestar a largo plazo.
9. Panchakarma (Terapia de Desintoxicación): Panchakarma es la piedra angular de la desintoxicación ayurvédica. Se trata de una serie de tratamientos terapéuticos diseñados para limpiar el organismo de toxinas, favorecer el rejuvenecimiento y restablecer el equilibrio. Raktamokshana (Dirección de sangre). Aunque no realizamos esta acción durante la PK. Panchakarma mejora los procesos naturales de desintoxicación del cuerpo, mejora la digestión y restaura la energía.
En Svastha, vendemos MINI PANCHAKARMA donde, trabajando junto a Rebecca, realizas un Pancha Karma de 7 días desde la comodidad de tu hogar, luego de una consulta. Este programa requiere que el cliente tenga al menos 3 días de estancia cerca de la casa (baño) y pueda dedicar otra semana después de la purificación para la tonificación sin desplazamientos. La PK puede comenzar el día 4 del ciclo menstrual pero se permite realizar protocolos de purificación durante la menstruación. Rebecca ofrece apoyo del enema acompañado de un masaje relajante de estómago, manos y pies, desde la comodidad de tu casa o habitación de hotel en Puerto Escondido por 1111 MX. El Kit PanchaKarma con todos los medicamentos que necesitas, libro de recetas e instrucciones así como acceso a Rebecca para orientación durante toda la semana cuesta 3777 MX.
11. Consulta Ayurvédica: Cuando esté listo para tomar el control de su salud y desee maximizar sus habilidades yóguicas, para utilizarlas y lograr el mayor equilibrio en su vida, le recomendamos que comience con una consulta ayurvédica. Cualquiera que sea su desequilibrio en su mente, cuerpo y espíritu… Ayurveda tiene las herramientas y Rebecca le ayudará a crear una rutina diaria en la que podrá concentrarse mejor. Se recomienda seguir trabajando con un profesional o entrenador durante al menos 3 a 6 meses para obtener los mejores resultados y asegurarse de mantenerse dentro de sus objetivos de salud y bienestar. Todas nuestras terapias ayurvédicas están diseñadas para abordar sus necesidades únicas, ya sea que busque relajación, curación o rejuvenecimiento.
¿Has escuchado hablar del masaje ayurveda o ayurvédico? ¿Te gustaría conocer todos los beneficios que nos aporta? Lo primero que debemos saber es en qué consiste el masaje ayurvédico. Pues bien, se trata de un masaje que proviene de la India, en el que se utilizan aceites esenciales mientras se siguen las pautas de la medicina Ayurveda. En su origen, surgió para equilibrar las energías de cuerpo y mente. El masaje ayurveda tiene sus particularidades, y entre ellas destaca el hecho de que no siempre se aplica de la misma manera, es personalizado. Depende de varios factores, como el tipo de piel, el metabolismo, la sensibilidad de la persona… De este modo, la presión o intensidad y el aceite a utilizar serán diferentes. Son muchos los beneficios que nos aporta. Ayuda a eliminar toxinas. Previene el envejecimiento de la piel. Este tipo de masaje, como ya hemos dicho, utiliza aceites esenciales que provienen de las plantas. Terapia 100% relajante. Combate el estrés y la ansiedad. Fortalece el sistema inmunológico. Sin duda, se trata de uno de los masajes más demandados en la actualidad, ya que resulta sumamente placentero al tiempo que equilibra nuestro organismo.
Demostración de Masaje de Terapia Ayurveda. Parte I
Si estás interesado en realizar el taller de masaje ayurveda en EQM, sólo tienes que ponerte en contacto con nosotros y te informaremos de todo. Puedes llamarnos al teléfono 677 779 732. O si lo prefieres, estaremos encantados de atenderte personalmente en nuestra escuela, situada en la Calle Cartagena, 170 en Madrid.
El masaje de la India: ¿Qué es el masaje Ayurveda? Beneficios del masaje Ayurveda. Previene y corrige el proceso de envejecimiento o jara. Incrementa la longevidad. Previene y trata las enfermedades neurológicas o vata roga. Nutre y fortalece los tejidos corporales. Reduce la fatiga. Mejora la visión. Mejora el sueño. Clasificación del masaje Ayurveda. Las prácticas de masaje están presentes en la historia temprana de culturas como la india, la china, la egipcia, la griega, la romana, la japonesa o la tailandesa. Las evidencias históricas claras que relacionan el masaje con la salud están en la literatura védica, como el Rig Veda, Mahabharata y Kama Sutra, entre otros. Estos documentos atestigúan la importancia histórica del masaje con aceites, que ha desarrollado una función cultural relevante en la India desde tiempos inmemoriales. Todavía hoy sigue siendo así y está relacionado con tradiciones sociales, religiosas y rituales. Y algunas prácticas como el masaje Ayurveda en la infancia, presentan una prevalencia que supera el 90%.
El masaje Ayurveda consiste en la administración de aceite por todo el cuerpo o en una parte concreta. También se utilizan otras sustancias como el ghee, la grasa subcutánea (vasa) y la médula (majja) de animales, la leche o las plantas medicinales, en función de la constitución del paciente (predominancia natural de doshas) y la enfermedad que presente. El masaje terapéutico de la medicina Ayurveda aparece ya ampliamente descrito en el Caraka Samhita (s. I), el tratado más importante de esta medicina tradicional. Se presenta como una parte de las rutinas que promueven la salud o dinacharya. Pero también como un tratamiento por sí mismo, a menudo acompañado con otros procedimientos y productos ayurvédicos, y como parte de la preparación del paciente para someterse a panchakarma.
La clasificación del masaje Ayurveda distingue entre entornos y objetivos: masaje de cuerpo completo o localizado; presión y uso de sustancias variadas; y foco en la sustancia absorbida por la piel. El masaje Ayurveda puede hacerse con aceites tibios infusionados, hierbas o polvos, y su elección depende de la constitución (prakriti) y del desequilibrio (vikruti) del individuo. En la vida moderna, el masaje ayurvédico se utiliza para desintoxicar, nutrir tejidos y promover la salud integral, manteniendo el equilibrio entre cuerpo y mente.
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