Un masaje ayurvédico o Masaje Ayurveda se realiza con aceites esenciales calientes siguiendo las pautas de la escuela de Ayurveda. La medicina ayurvédica es una medicina tradicional india. El término «Ayurveda» significa «ciencia de la vida» y es un sistema holístico que busca el bienestar de la persona basándose en su dosha o constitución (vata, pitta o kapha) y su vikritis (desequilibrios de dosha que causan enfermedades) para adaptarse a ambos. El Ayurveda, como ciencia integral, considera que la dolencia se origina mucho antes de llegar a la etapa en la que finalmente se puede percibir. Por lo tanto, si no son corregidos, los pequeños desequilibrios tienden a aumentar con el tiempo, lo que lleva al origen de los dolores (o de una enfermedad) mucho antes de que podamos percibirlos. Además, los aceites esenciales utilizados en los masajes ayurvédicos son muy nutritivos y desintoxicantes, lo que ayuda a prevenir el envejecimiento, dejando la piel suave y brillante.
Durante un masaje ayurvédico se produce una transferencia sutil de energía electromagnética entre el terapeuta y el cliente, por lo que es importante confiar y sentir esa energía positiva. Los movimientos del masaje ayurvédico varían de profundos a superficiales y siguen el flujo de canales de energía, vías nerviosas y crecimiento del cabello. Antes del masaje ayurvédico, el terapeuta concentra su energía con una breve meditación de equilibrio. Los beneficios del masaje ayurvédico (beneficios Abhyanga) son numerosos según los antiguos textos ayurvédicos.
El masaje ayurvédico Abhyangam es un tipo de masaje ayurvédico que se originó en el sur de la India, especialmente en el estado de Kerala. Es un tratamiento completo que involucra el uso de aceites ayurvédicos y masaje en todo el cuerpo. Los aceites utilizados en Abhyangam son seleccionados según las necesidades individuales del paciente y se calientan antes de aplicarlos en el cuerpo. El masaje ayurvédico Abhyangam se realiza en un ambiente cálido y relajante, y se recomienda como una forma regular de mantenimiento para el cuerpo y la mente. El masaje ayurvédico Abhyangam, es una técnica antigua que se ha utilizado durante siglos para mejorar la salud y el bienestar. La técnica Abhyangam se puede realizar en varias posiciones clásicas, y el número de posiciones puede variar según el centro ayurvédico. En NuAyurveda, se realiza en 7 posiciones clásicas diferentes con movimientos largos y fluidos. Algunos centros ayurvédicos lo realizan en 4 posiciones. El número de movimientos utilizados y la cantidad de presión aplicada durante el masaje varían según los requisitos del individuo y su Prakriti (constitución biológica individual).
Los masajes ayurvédicos regulares, especialmente el Abhyangam, son conocidos por sus beneficios en la salud y el bienestar en general. En cuanto a las condiciones físicas, el Abhyangam es especialmente beneficioso en el manejo de problemas de artritis, dolores musculares y articulares, problemas de la piel, problemas de la circulación y problemas digestivos. Además de su impacto en la salud física, se sabe que el Abhyangam también es beneficioso en el manejo de condiciones mentales, como la ansiedad, la depresión y el insomnio.
Conexión entre masaje y counseling
El counseling puede complementarse con el masaje ayurvédico al trabajar la energía y el estado emocional del paciente, favoreciendo un enfoque integral para el bienestar. La transferencia de energía descrita durante el masaje, junto con la relajación profunda y la reducción del estrés, crea un ambiente propicio para la exploración de emociones y patrones de pensamiento. En este marco, las pautas ayurvédicas para doshas y vikriti pueden informar una estrategia de counseling más personalizada y holística, alineando prácticas corporales con recursos psicológicos.
La combinación de técnicas de masaje, respiración consciente y dialogo breve durante las sesiones puede facilitar la autorregulación emocional y la toma de conciencia de hábitos que impactan la salud. De este modo, el enfoque se orienta a prevenir desequilibrios futuros, no solo a aliviar síntomas. En los contextos terapéuticos, es fundamental mantener un entorno cálido y seguro, donde el cliente confíe en la energía positiva percibida y se permita profundizar en su proceso de cambio.
Curso de masaje ayurveda Sarvangabhianga completo paso a paso
tags: #massaggio #ayurvedico #e #counseling