¿Te has preguntado qué es exactamente un massaje tantra o tantrico y por qué suscita curiosidad? En este artículo exploraremos el significado de los massajes tantricos, cómo se realizan y los beneficios para el cuerpo y la mente, tanto de la persona individual como de la pareja.
Qué es y cuál es el objetivo
El objetivo, por tanto, del massaje tantra es recuperar la armonía psicofísica a través de la estimulación de los sentidos, prestando atención a los propios deseos y a los de la pareja. En el massaje tantra, las protagonistas son las sensaciones y las emociones vividas. El aspecto sexual es secundario, pero de importancia, ya que ponerse en un plano de escucha tan íntimo con otra persona nos lleva a experimentar sensaciones positivas incluso en la esfera de la sexualidad. No por casualidad se habla de la posibilidad de experimentar orgasmos múltiples durante un massaje tantra, tanto para mujeres como para hombres.
Principio y presencia del aquí y ahora
La base de este nuevo encuentro es la focalización en el Aquí y Ahora: el momento íntimo de la pareja, en general, y la sexualidad, en particular, no es una cita en la agenda ni un recorte de tiempo fijo. ¡Al contrario!
Fases del massaje tantra
- Fase 1: Meditación. Se inicia creando una atmósfera acogedora mediante aromas, músicas y luces tenues que den vida a un ambiente íntimo y recogido. Se realizan ejercicios de respiración y cantos mantra. ¿Es algo común? No siempre, pero forma parte de la experiencia.
- Fase 2: Massaje tantra. Se procede al masaje propiamente dicho, alternando toques lentos y delicados con presiones más enérgicas, tanto en el rostro como en el cuerpo. En concreto, los movimientos del massaje tantrico se realizan a lo largo de los llamados puntos de chakra y las nadí, es decir, los canales donde, según la filosofía tantrica, pasa nuestra energía vital. Estos puntos atraviesan todo el cuerpo, desde las plantas de los pies hasta la cara.
- Fase 3: Relajación. Porque nunca basta con esa agradable sensación de paz. En esta última fase se comparte verbalmente con la otra persona la experiencia vivida, preferiblemente sorbiendo una tisana caliente, para prolongar todo lo posible esa sensación de bienestar que nos invade.
Beneficios del massaje tantra
El massaje tantrico regala una sensación de equilibrio y paz interior. Nos pone en contacto con los demás, abriéndonos de forma sincera al confronto con la otra persona, sin miedos ni prejuicios. El massaje tantra reactiva las energías sexuales adormecidas, y esto influye positivamente no solo en nuestra vida sexual, sino también en la vida fuera de la cama, estimulando nuestra vitalidad y creatividad. También tiene beneficios físicos: favorece la circulación sanguínea y linfática, relaja el cuerpo y tonifica la piel. El massaje tantra puede ser una experiencia nueva, pero sin duda agradable y muy particular, para reencontrarnos con nosotros mismos y renovar la intimidad de la pareja.
Parliamone e approfondiamo l’argomento, anche col partner, para que la experiencia sea compartida y enriquecedora.
Para una visión más completa, se pueden explorar técnicas de respiración y estímulos suaves que potencien la conexión entre las personas sin perder la atención en el bienestar integral.
¿Qué es el tantra?
En resumen, el massaje tantra busca armonía entre mente y cuerpo, con el objetivo de revitalizar la energía vital y abrir espacios de confianza y comunicación en la relación.