Ubicado en la majestuosidad natural del valle de Putaendo, Punto Zero Foundation es un lugar concebido para el silencio, la contemplación y la transformación interior. Rodeado de montañas, cielos abiertos y una atmósfera de profunda calma, este espacio invita naturalmente a desacelerar y reconectar con lo esencial.
Su arquitectura -inspirada en principios de geometría sagrada y armonía con el entorno- junto a sus espacios especialmente diseñados para la meditación y el bienestar, crean una experiencia única donde naturaleza, conciencia y belleza convergen. Se trata de un entorno que favorece la introspección y el descanso profundo, dando lugar a un escenario único para una conexión genuina con la naturaleza y con nosotros mismos.
El lugar tiene capacidad limitada. Las reservas se harán según el orden en el que se reciban las inscripciones. El retiro residencial incluye docencia y pensión completa (alojamiento y alimentación vegetariana).
Comienza a las 16:00 pm del viernes 14 de Agosto (se recomienda llegar con una hora de anticipación para hacer la acomodación) y finaliza, tras un almuerzo de despedida, el domingo 16 de Agosto a las 17:00 pm. Este retiro tiene un valor de $180.000 docencia (*) + valor alojamiento(*)
Valor de la docencia $150.000 - Early Bird - Inscribiéndose hasta el 15 de Junio 2025.
Opciones de alojamiento y costos
ALOJAMIENTO: Todas las alternativas de alojamiento incluyen sábanas y toallas. Existen cuatro opciones de valores en base al tipo de alojamiento que prefieran los participantes. Las comidas y uso de otras dependencias son iguales para todas las opciones. Siempre que sea necesario habrá distribución de hombres y mujeres, para la comodidad de las/os participantes.
- Opción A - Por persona en habitación single con baño privado. - $246.000
- Opción B - Por persona en habitación doble con baño privado - $200.000
- Opción C - Por persona en habitación single con baño compartido - $187.000
- Opción D - Por persona en habitación doble con baño compartido - $179.000
ALIMENTACIÓN: Durante el retiro toda la comida será vegetariana (incluye huevos y lácteos), también habrá opción vegana y opciones para quienes tengan alergias o intolerancias alimentarias.
Instructores y enfoques de la meditación
Ricardo Pulido, Instructor de Meditación, Hatha Yoga y Aikido. Doctor en Psicología Clínica por la U. de Bologna. Psicoterapeuta y experto en Mindfulness. Luigi Accatino, Instructor Médico Psiquiatra por la Pontificia Universidad Católica de Chile, con formación en Terapia Conductual Dialéctica, Terapia Centrada en la Compasión y Medicina del Estilo de Vida en Salud Mental.
La meditación se presenta desde distintas perspectivas. La concienciación de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, fundador de El Arte de Vivir, resalta que la meditación es desconcentración: es aceptar este momento y vivir cada momento plenamente. En la práctica, la conciencia funciona como una linterna que ilumina aquello a lo que prestamos atención, pudiendo reflejar una sonrisa o una expresión de tristeza, la belleza de un paisaje o el desorden de una estancia.
Las universidades han investigado los efectos de la meditación a corto y medio plazo, mostrando que meditadores experimentados mantienen alta la atención y presentan cambios en los circuitos cerebrales; las áreas relacionadas con las emociones se activan y se conectan mejor con la corteza prefrontal. La práctica exige paciencia: la mente tiende a divagar, pero durante la meditación es posible volver al objeto de atención con amabilidad y constancia.
Los requisitos básicos para iniciar la práctica meditativa son: contar con un lugar tranquilo, una posición cómoda, respiración relajada y concentración de la atención. Es recomendable dedicar cada día un tiempo para estar en soledad y silencio, observando la respiración, el cuerpo o repitiendo un mantra. Quienes practican la meditación señalan que es el mejor camino al autoconocimiento y la armonía interior. Se trata de un ejercicio de quietud física y de silenciamiento mental, que puede adoptar diversas formas según las distintas tradiciones espirituales.
La experiencia en Punto Zero y la guía de doctores y maestros invitan a comprender que la meditación va más allá de la técnica: es un camino de presencia plena y transformación interior.
Logística y cómo llegar
¿Dónde será? En Punto Zero Foundation, Putaendo. Valparaíso. ¿Cómo llegar? Desde Santiago la mejor opción es llegar en auto particular. La dirección es: Punto Zero Foundation, Calle Los Pinos, 10800, Putaendo, Valparaíso. LINK a Google Maps.
¿Qué incluye? El retiro residencial incluye docencia y pensión completa (alojamiento y alimentación vegetariana). Las personas tienen diferentes conceptos acerca de la meditación; respecto a estas, la meditación es concentrarse en algo. El itinerario facilita un entorno propicio para la introspección y la experiencia de silencio.
El taller se acompaña de charlas y prácticas que profundizan la atención plena, la respiración y la observación sin juicio, con el objetivo de favorecer una conexión más consciente con el propio cuerpo y la mente.
Mindfulness - Retiro de Meditación
La experiencia se enriquece con un enfoque práctico de mindfulness y prácticas guiadas que invitan a un viaje interior, con vistas a la integración del aprendizaje en la vida diaria.
| Opción | Tipo de habitación | Baño | Precio |
|---|---|---|---|
| A | Single | Privado | $246.000 |
| B | Doble | Privado | $200.000 |
| C | Single | Compartido | $187.000 |
| D | Doble | Compartido | $179.000 |
El retiro también incluye una sesión de conclusión y almuerzo de despedida que marca el cierre de la experiencia, permitiendo a los participantes integrar lo aprendido y compartir reflexiones en un entorno de silencio sostenido.
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