La práctica del Qigong, tal como la entiende y la enseña María Luisa Vocca, conocida como Marisa, se presenta como un camino integral que une cuerpo, mente y energía. La autora, con una formación destacada en Lingue Orientales y una amplia trayectoria en fisiología energética, pranoterapia y meditazione, combina años de estudio con una práctica diaria y una labor docente consolidada en Italia y a nivel internacional.
Trayectoria y contexto profesional
Maria Luisa Vocca se licenció con lode in Lingue Orientali all’Università di Roma, con estudios de Cinese, Giapponese y Tibetano. Es miembro de la World Qigong Association y ha colaborado desde 1994 con organizaciones de Medicina Natural y Medicina China en Roma. Es responsable de l’Associazione Nei Dao - La Via Interiore y una de las fundadoras de la OTTO, organización que agrupa a operadores Tuina y Qigong. Además, está registrada como operadora oficial en FISTQ. Su labor se distingue por enseñar y practicar Qigong interno y externo, y por innovar en terapias de Waiqi Qigong aplicadas a estudiantes y pacientes.
Qué es el Qigong según Vocca
El Qigong no es una disciplina única y cerrada; es un conjunto de técnicas milenarias que abarca artes marciales, meditaciones, automasaje, gimnasia médica y prácticas terapéuticas. Según Vocca, su esencia reside en el trabajo sobre el cuerpo, la respiración y la mente para desarrollar conciencia y conocimiento de sí. El término Qigong se popularizó en los años treinta y, aunque su definición es amplia y a veces ambigua, integra prácticas que buscan la longevidad y la sabiduría, no solo beneficios terapéuticos puntuales. Se enfatiza que el Qigong es un trabajo por sí mismo, que no debe limitarse a una sola finalidad o a un único formato de enseñanza.
Relación entre Qigong, Medicina Tradicional China y medicina popular
Vocca distingue entre la Medicina Tradicional China (MTC) y la Medicina Popular China, sosteniendo que el Qigong ocupa un lugar central en la vida cotidiana de muchas personas, a veces incluso como “la última esperanza” cuando los tratamientos médicos convencionales fallan. Considera que la MTC, si se interpreta en clave estrictamente occidental, puede volverse rígida; en cambio, el Qigong expandiría su campo dentro de la llamada “Medicina Popular” y actuaría como puente entre prácticas antiguas y enfoques modernos. Así, el Qigong se presenta como una disciplina que se aprende y se siente, más que se memoriza en textos, y requiere una práctica constante para desarrollar la capacidad de sentir Qi, Xin (mente/corazón) e Yi (pensamiento).
Dimensión práctica y vida cotidiana
Una de las ideas centrales de Vocca es que la práctica debe ser “práctica” y trasladable a la vida diaria. Implica mantener una presencia constante en la postura y la respiración, reconocer las emociones y evitar que la mente se disperse. El Qigong médico, según su visión, no nació para tratar síntomas específicos de forma aislada, sino para cultivar Qi y Xin para lograr un estado óptimo de mente y cuerpo. Aunque existen ejercicios dirigidos a disfunciones concretas (p. ej., hepáticos o oculares), la mejor práctica no se encuentra plenamente en los textos, sino que se transmite paso a paso a través del aprendizaje del estudiante.
Formación y labor educativa
La trayectoria educativa de Vocca incluye una formación universitaria sólida y experiencia docente prolongada. Además de su labor académica en letras modernas y semiología, ha ejercido como docente de italiano en la enseñanza secundaria y ha desempeñado funciones de orientación y dinamización educativa en el Trienio, con atención a alunni BES y DSA. Promueve la inclusión del Qigong en la oferta educativa como disciplina de bienestar y recuperación, y ha desarrollado métodos de relajación, meditación y mindfulness dentro del ámbito escolar. Asimismo, ha formado parte de equipos de investigación y ha impartido cursos y talleres en distintos centros como AMSA, EFOA y Villa Giada.
Publicaciones y difusión
Entre sus aportes destaca la autora del libro Medicina Tradizionale Cinese e Sunzibingfa: Strategie e Tecniche dell’Arte della Guerra applicate al Qigong, basado en su tesis y enriquecido con intervenciones del Dr. Vito Marino. Es fundadora de un blog, Praticare Qigong, y está próxima a publicar un nuevo texto, Praticare Qigong oggi. Su labor también incluye la participación en seminarios y la colaboración con la Qi de Palermo, con proyectos de voluntariado y docencia para operadores Qigong.
Contribuciones prácticas y pedagógicas
Vocca ha contribuido a la formación de docentes en Qigong y Zhineng Qigong, con acreditación FISTQ, y ha desarrollado cursos triennales para operadores Qigong. Su enfoque pedagógico subraya que el aprendizaje debe acompañar la vida cotidiana y que la práctica debe ser integrada en la experiencia diaria para promover una transformación duradera. En su visión, el Qigong debe permanecer vivo como viva tradición china, adaptándose sin perder su raíz, y debe ser accesible a personas de distintos contextos para favorecer la salud y la autorregulación emocional.
Aplicaciones y visión de futuro
La práctica de Qigong, para Vocca, es una herramienta poderosa para el autoconocimiento, la regulación emocional y la salud integral. Su enfoque combina saberes de MTC, medicina natural y prácticas de mindfulness, con una dimensión ética y humanística que busca cultivar virtudes y longevidad. En este marco, la práctica continua y el estudio permanente se presentan como elementos clave para avanzar en el dominio de Qi y en la comprensión de la propia energía y pensamientos.
Tabla: conceptos clave asociados al Qigong según Vocca
| Concepto | Descripción |
|---|---|
| Qi | Energía vital cultivada a través de la respiración, el cuerpo y la mente. |
| Xin | Corazón/mente: centro emocional y cognitivo que se armoniza con la práctica. |
| Yi | Pensamiento y intención que dirigen la atención y la energía. |
| Prática diaria | Integrar ejercicios y respiración en la vida cotidiana, no solo en la sesión. |
| Medicina Popular China | Uso del Qigong como práctica accesible cuando faltan recursos médicos. |
