El wushu (武術) es a la vez una exposición y un deporte de combate completo derivado de las artes marciales chinas tradicionales. Fue desarrollado en China a partir de 1949, en un esfuerzo para estandarizar la práctica de las artes marciales tradicionales chinas, si bien los intentos de estructurar las diversas tradiciones de artes marciales descentralizados se remontan a tiempo atrás, cuando el Instituto Central Guoshu se estableció en Nankín en 1928. El término wushu es la palabra china para 'artes marciales' (wu = militar; shu = arte). Actualmente, el wushu se ha convertido en un deporte internacional a través de la Federación Internacional de Wushu (IWUF), que celebra el Campeonato Mundial de Wushu cada dos años.
Componentes y categorías del wushu
Taolu implica patrones de artes marciales y acrobacias por las cuales los competidores son juzgados y reciben puntos de acuerdo a reglas específicas. Las formas comprenden movimientos básicos (posturas, patadas, puñetazos, equilibrios, saltos, barridos y lanzamientos) basados en categorías de estilos tradicionales chinos de artes marciales que pueden cambiar para las competiciones. Las Formas de competencia tienen un límite de tiempo de 1 minuto, 20 segundos para algunos estilos de boxeo externo y de cinco minutos para los estilos internos.
La Sanda (a veces llamado sanshou) es un método de lucha moderna y el deporte influenciado por el boxeo tradicional chino, por los métodos de lucha chinos llamados Shuai jiao y por otras técnicas de combate chino como Chin Na. Cuenta con todos los aspectos de combate de wushu. La Sanda se parece mucho a Kickboxing o Muay Thai, pero incluye más técnicas de agarre.
En 1958, previo a las reformas llevadas a cabo por Mao Zedong durante la 'Revolución Cultural', el gobierno estableció la Asociación de Wushu de China (CWA) como una organización para regular el entrenamiento de artes marciales. La Comisión Estatal China de Cultura Física y Deporte tomó la iniciativa en la creación de formas estandarizadas para la mayoría de las artes principales. Durante este período se estableció un sistema nacional de Wushu que incluía formas estandarizadas, programas de enseñanza y certificación de instructores. El Wushu se introdujo tanto a nivel preparatoria como universitario. Este nuevo sistema buscaba incorporar elementos comunes de todos los estilos y formas, así como las ideas generales de las artes marciales chinas.
El Wushu se convirtió en el estándar patrocinado por el gobierno para la formación en artes marciales en China. El impulso de la estandarización continuó llevando a la adaptación general. En 1979, la Comisión Estatal de Cultura Física y Deportes creó un grupo de trabajo especial para la enseñanza y práctica del Wushu. En 1986, el Instituto Nacional de Investigación de China de Wushu fue establecido como la autoridad central para la investigación y la administración de las actividades de Wushu en China. En 1998 los cambios en las políticas y actitudes hacia el deporte en general condujeron a la clausura de la Comisión de Deportes del Estado (la autoridad deportiva central).
Los eventos de Wushu se realizan utilizando muchas rutinas obligatorias o rutinas libres. Las rutinas obligatorias son aquellas rutinas que han sido ya creadas para el atleta, lo que resulta en que cada atleta realiza básicamente el mismo conjunto de estas artes. Las rutinas libres son rutinas que un atleta crea con la ayuda de su entrenador, siguiendo ciertas reglas para de grados de dificultad. Además de los eventos para las rutinas Libres, algunas competiciones de wushu también cuentan con eventos duales y grupales. El evento dual, también llamada Duilian, es un evento en el que hay un combate simulado con armas o sin armas, o incluso con las manos contra las armas. El evento Dual suele ser espectacular y las acciones son coreografiadas de antemano. El evento de grupo, también conocido como jiti, requiere de un grupo de personas para llevar a cabo juntos en el cual la sincronización de las acciones es crucial. Por lo general, el evento de grupo permite también la música instrumental para acompañar la coreografía durante la actuación. La alfombra utilizada para el evento de grupo también es mayor que la utilizada para las rutinas individuales.
Anteriormente, las competiciones de wushu internacionales utilizaban mayormente rutinas obligatorias, mientras que las competiciones de alto nivel en China con mayor frecuencia utilizaban rutinas libres. Sin embargo, después de los Juegos Mundiales de Wushu en Macao 2003 se decidió optar por rutinas libres en la competencia internacional con nandu (movimientos de dificultad) integrando una calificación en escala de 10 donde se puede conseguir un máximo de 2 puntos de nandu. Existe cierta controversia sobre la inclusión del Nandu en el wushu, porque muchos de los movimientos creados para las demostraciones no son originalmente los movimientos utilizados en esos estilos. Además el número de lesiones que han resultado de la inclusión del Nandu han hecho que muchas personas cuestionen su inclusión. Los que apoyan a los nuevos requisitos de dificultad siguen la premisa de que estos movimientos ayudan al progreso del deporte y mejoran la calidad física general de los atletas.
Changquan (长拳) se refiere al largo alcance en estilos de wushu como Cháquán, Huáquán, Hóngquán y Shaolin Kungfu, pero esta forma de wushu es un estilo modernizado derivada de los movimientos de estos y otros estilos tradicionales. Changquan es la más vista de las formas de wushu, e incluye la velocidad, potencia, precisión y flexibilidad. Nanquan (南拳) se refiere a los estilos de wushu originados en el sur de China. Muchos son conocidos por movimientos atléticos vigorosos con posiciones bajas, muy estables y movimientos de la mano intrincados. Esta forma de wushu es un estilo moderno derivado de los movimientos de estos y otros estilos tradicionales del sur. Nanquan requiere típicamente menos flexibilidad y tiene menos acrobacias que Changquan, pero también requiere una mayor estabilidad de las piernas, una generación de energía a través de las piernas y la coordinación de la cadera. Este evento fue creado en 1960.
Taijiquan (太极拳) es un estilo de wushu famoso por sus movimientos relajados, lentos, a menudo visto como un método de ejercicio para las personas mayores, y a veces conocida como "T'ai chi" en los países occidentales. Esta forma de wushu es una recopilación moderna basada en el estilo Yang de Taijiquan, pero incluyendo también los movimientos de los estilos Chen, Wu, Wu y Sun. El Taiji competitivo contemporáneo es distinto del estilo tradicional, ya que suele implicar posturas difíciles de equilibrio, saltos y saltos con pateo.
Dao (刀) se refiere a cualquier sable o cuchillo curvo de un solo filo. Esta rutina de wushu es un método de Changquan para utilizar un dao en forma de hoja de sauce recortado. Nandao (南刀) se refiere a una rutina realizada con una espada de un filo de hoja curva basada en las técnicas de Nanquan. En la forma de Wushu, la cuchilla se ha alargado y cambiado de modo que solo se utiliza una en lugar de un par. Jian (剑) se refiere a cualquier espada de hoja de doble filo, pero esta forma de wushu es un método Changquan para utilizar el jian. Gun (棍) se refiere a un garrote largo hecho de madera de cera blanca. Nangun (南棍) es un método de Nanquan para utilizar el garrote. Este evento fue creado en 1992.
La mayoría de las rutinas utilizadas en el deporte son nuevas recopilaciones, modernizadas de las rutinas tradicionales. Sin embargo, las rutinas tomadas directamente de los estilos tradicionales, incluyendo los estilos que no son parte de los eventos estándar, se pueden realizar en la competencia, sobre todo en China. Estas rutinas generalmente no cosechan tantos puntos como sus contrapartes modernas, y se realizan en eventos separados de los eventos de rutina obligatorias.
La otra disciplina principal del wushu contemporáneo es Sanda o 运动散打 (Yundong Sǎndǎ), o Jingzheng Sanda 竞争散打: Es un método de lucha moderna, un deporte, y un mecanismo de aplicación de Wushu/Kung Fu influenciado por el Boxeo tradicional de China, en el que el derribe y las caídas son legales en la competencia, así como todos los otros tipos de golpeo. Los métodos de lucha chinos llaman Shuai Jiao y otras técnicas de ataque chinas como Chin Na. La Sanda se parece mucho a Kickboxing o Muay Thai, pero incluye muchas técnicas de agarre. Las competiciones de combate de Sanda se celebran a menudo junto con las de taolu o competencias de formas. La Sanda representa el desarrollo moderno de concursos de Lei Tai, pero con reglas en el lugar para reducir la posibilidad de lesiones graves. Muchas escuelas chinas de artes marciales enseñan o trabajan dentro de los conjuntos de reglas de Sanda, trabajando para incorporar el movimiento, las características, y la teoría de su estilo. Los artistas marciales chinos también compiten en deportes de combate “no chinos” o mixtos, incluyendo el boxeo, el kickboxing y las artes marciales mixtas.
La Sanda se practica en los torneos y, normalmente se llevan a cabo eventos de taolu en competiciones de wushu. Por razones de seguridad, algunas de las técnicas de autodefensa, como golpes con el codo, estrangulaciones y llaves no son permitidas durante los torneos. Los competidores pueden ganar por nocaut o puntos que se ganan por acertar un golpe al cuerpo o la cabeza, tirar a un oponente, o cuando la competencia se lleva a cabo en una plataforma de lei tai, empujando al contrincante fuera de la plataforma. A los peleadores solo se les permite hacer el clinch durante unos segundos. Si el clinch no se rompe por los combatientes, y si no tiene éxito en el derribe de su oponente dentro del límite de tiempo, el árbitro rompe el clinch. En los EE. UU., las competiciones se llevan a cabo ya sea en cuadrilateros de boxeo o en plataformas elevadas de Lei Tai. La "Sanda Amateur" permite patadas, puñetazos y derribes. Una competición que tuvo lugar en China, llamada el "Rey de Sanda", se llevó a cabo en cuadrilátero similar en el diseño a un ring de boxeo, pero de mayor dimensión. Como profesionales, los peleadores no llevan equipo de protección, excepto los guantes, concha y protector bucal. “Sanda Profesional" permite golpes de rodilla, así como patadas, puñetazos y derribes. Algunos combatientes de Sanda han participado en torneos de lucha como el K-1 y el “Shoot Boxing”. Estos atletas han tenido cierto grado de éxito, sobre todo en las competiciones de Shoot Boxing, que es más similar a la Sanda. Debido a las reglas de la competencia de Kickboxing, los combatientes de Sanda están sujetos a más limitaciones que de costumbre. Además, competidores notables en Artes Marciales mixtas, competiciones de artes marciales chinas, competición de pelea “Art of War” y “Ranik Ultimate Fighting Federation” son predominantemente deportistas que tuvieron relación con el wushu. La Sanda ha aparecido en muchas competiciones de estilo-contra-estilo. El Muay Thai se enfrenta con frecuencia contra Sanda así como Karate, Kickboxing, y Tae Kwon Do.
Jet Li es uno de los practicantes de wushu más famosos; comenzó en la competencia y ganó fama como campeón nacional de Wushu en China cinco veces y fue seleccionado para demostrar su wushu en la pantalla grande en la película Templo Shaolin. Wu Bin fue su entrenador en el equipo de Wushu de Beijing. Yuan Wenqing es uno de los más famosos y exitosos practicantes de wushu, conocido por Changquan, DaoShu, GunShu, ShuangDao y DiTangQuan. Zhao Changjun, Zhao Qingjian y otros nombres destacan en la historia reciente del wushu competitivo.
El saludo en Wu Shu (Bao Quan Li) es una parte fundamental de la ética y la disciplina (Wude) de las artes marciales. Existe un saludo unificado para todos los estilos chinos, que se realiza de pie, con la palma de la mano izquierda estirada a la derecha, cerrándose en puño, elevándose las manos a la altura del pecho y manteniendo la cabeza y el cuerpo rectos. La palma abierta simboliza la inteligencia, el puño simboliza la fuerza, y la combinación de ambas manos representa la armonía entre civil y marcial. En Taijiquan, el saludo se interpreta como un equilibrio entre Yin y Yang, y se practica con una mano abierta y otra en puño acorde al contexto y estilo. El saludo marcial actual debe ejecutarse siempre con la mano izquierda sobre el puño derecho, considerado auspicioso, y no al revés, para evitar connotaciones negativas.

Saludo de Tai Chi Wushu
Ejemplos de figuras y practicantes destacados
Jade Xu ha ganado campeonatos mundiales y ha participado en cine internacional. Jet Li, famoso por su trayectoria en wushu de competencia y transición al cine, es uno de los nombres más conocidos en el mundo. Ray Park mostró su habilidad en wushu en Star Wars y X-Men. Wu Jing y Yuan Wenqing son referentes contemporáneos y símbolos de excelencia técnica. Zhao Qingjian y Zhao Changjun figuran entre las leyendas clásicas del wushu moderno.
En conjunto, el saludo y la disciplina del Wu Shu subrayan la ética de respeto y autocontrol que acompaña a cada movimiento.