Dr. Vuoi che la tua bellissima risata si trasformi in un talento che può far star meglio te stesso e gli altri? Lo Yoga della Risata è una tecnica che ha già cambiato la vita di milioni di persone nel mondo. Diventando Leader di Yoga della Risata puoi avviare un Club della Risata e condurre sessioni di Yoga della Risata in aziende, centri yoga & fitness, scuole, università, centri anziani e offrire seminari pubblici e workshop sulla risata.
Partecipa anche se semplicemente vuoi vivere un week-end rilassante e anti-stress, o anche come percorso di crescita personale. Si tratta di una formazione di base su come condurre le sessioni di risate per i club sociali, le organizzazioni aziendali, gli anziani, i bambini in età scolare e persone con bisogni speciali. Si possono acquisire competenze di base su come condurre un gruppo di persone attraverso la sessione di risate e la meditazione della risata.
Principios y objetivos del Yoga de la Risa
S’imparano, inoltre, anche la storia, il concetto di base, la filosofia e diverse fasi dello Yoga della risata fino alla meditazione risate. È un corso durante il quale si impara ad armonizzare le antiche pratiche yoga con la gelotologia (la scienza della risata) ed è rivolto a chiunque voglia diventare Leader di Yoga della Risata, per aiutare sé stessi e gli altri a scoprire la propria “risata interiore”, e a tutti coloro che vorrebbero lavorare come Leader di risata. Impari le tecniche sviluppate dal Dr. Lo stato dell’umore determina la qualità della nostra vita.
Lo Yoga della Risata ha il potere di cambiare il nostro umore in pochi minuti, rilasciando le endorfine, gli ormoni della felicità. Quando l’umore è buono, ogni cosa sembrerà migliore. Lo Yoga della Risata aiuta ad aggiungere più risate alla nostra vita, facendoci sviluppare anche il senso dell’umorismo. Lo Yoga della Risata è il metodo più veloce, economico e scientificamente provato per ridurre lo stress nei posti di lavoro.
Sappiamo che nel mondo del lavoro i risultati e le prestazioni dipendono dal livello della nostra energia. Un funzionamento ottimale del cervello ha bisogno del 25% in più di ossigeno, rispetto a qualsiasi altro organo del corpo. Lo Yoga della risata aumenta le riserve di ossigeno, sia nel cervello che nel resto del corpo, aiutandoci a lavorare meglio e con più efficienza. Praticato la mattina prima di cominciare la giornata lavorativa, ci fa sentire più energici e possiamo lavorare di più senza essere stanchi.
Inoltre le risate in gruppo possono creare Team motivati e felici. Si può aumentare l’autostima e migliorare la comunicazione. La qualità della vita e il senso di soddisfazione non dipendono da quanti soldi, potere, posizione sociale o successo abbiamo; dipendono soprattutto dal numero di buone relazioni che condividiamo e coltiviamo. Gli apprezzamenti e i riconoscimenti aiutano lo sviluppo emozionale.
Lo Yoga della Risata è un’energia positiva che connette le persone e aiuta a fare amicizia facilmente. I Club della risata costituiscono una rete sociale di persone che hanno cura l’una dell’altra. Nei tempi difficili che stiamo vivendo non è facile rimanere calmi e centrati. Lo Yoga della Risata insegna come tenere alto lo spirito, gestire ogni situazione senza perdere la concentrazione e la pazienza, soprattutto quando s’incontrano delle sfide da affrontare nella vita.
Costi e condizioni delle formazione
Posteggi a pagamento nelle vicinanze. La quota di iscrizione è di Chf 321 per i due giorni, ed include il certificato, le dispense e le mappe per poter condurre club della risata in autonomia dopo il corso, oltre al periodo di 40 giorni di supervisione dopo il corso. Per iscrizioni in coppia solo per l’intero weekend: il costo totale è di 590 chf invece di 642 chf. Studenti under 25 e AVS: 290 Chf a persona.
Applicazioni pratiche e audience
Da allora, dopo diversi anni di formazioni e trasformazione personale, nello studio di Lugano e online si svolge la professione di Costellatrice Familiare ad approccio Immaginale ed Operatrice in Regressione e Progressione Immaginale, Counsellor Immaginale certificata dalla SGfB. In Svizzera ed in Italia, soprattutto durante le Vacanze Olistiche conduco Seminari di Costellazioni Familiari e Socio-Professionali di gruppo, Iniziazioni come Custode del Mantra Madre ed Insegnante di Yoga Sciamanico, e seminari dedicati alla Fiababiografia col Metodo Metafiabe; con una formazione in Bhakti Yoga certificata da Yoga Alliance International e una formazione di 200h, Vinyasa Yoga Teacher Training. Non smetto mai di volermi conoscere e di sperimentare. Dal 2023 sono nella Scuola SAT di Claudio Naranjo, guida del mio amato maestro Cristòbal Jodorowsky. Sto approfondendo la Psicologia degli Enneatipi, il Teatro Archetipico, il Movimento Libero e la Meditazione Vipassana.
Insegno, studio e pratico l’antica arte dei Tarocchi fin da bambina, quando mia madre mi regalò il mio primo misterioso mazzo ed un libro che ne spiegava tutti i segreti. Ho seguito per diversi anni, e collaborato organizzando un suo “Psicoteatro e Tarocchi” in Svizzera al Teatro di Chiasso con 400 ospiti, con Cristòbal Jodorowsky, e frequentato seminari di approfondimento sul metodo di Alejandro Jodorowsky. Ho conseguito diversi diplomi e completato formazioni importanti come quella per diventare Consulente di Metamedicina.
¿Cómo funciona la risa? | Vídeos de psicología | Blanca Jorge
Posibles herramientas y tablas
Tabla de beneficios clave:
| Aspecto | Beneficio | Ejemplos de aplicación |
|---|---|---|
| Estado de ánimo | Mejora rápida | Sesiones de 10-20 minutos |
| Oxigenación | Aumento de oxígeno | Ejercicios de respiración y risas en grupo |
| Cooperación | Equipo motivado | Risas en reuniones y talleres |
| Autoconfianza | Aumento de autoestima | Roles de liderazgo en Clubes de Risa |
El Yoga de la Risa se presenta como una vía accesible para reducir el estrés laboral, mejorar la comunicación y fomentar relaciones positivas en diversos contextos, desde empresas hasta escuelas y centros comunitarios.