Vacanze yoga in Sardegna con meditazione, spiagge e festival. Iniziate la giornata con due lezioni (a 45 minuti) di Hatha-yoga. Segue una deliziosa colazione internazionale e un’altra lezione di meditazione. Poi si parte per varie spiagge per nuotare, fare snorkeling, prendere il sole, fare windsurf, kitesurf o canoa, oppure una partita di tenni prima di gustare una cena sfiziosa.
Durante la vacanza, potrete acquistare moda firmata italiana a prezzi incredibili e conoscere l’isola più bella d’Italia in modo approfondito. Soggiornerete in un tipo villaggio sardo, a pochi chilometri dalla meravigliosa spiaggia di sabbia di Bosa. Alla mattina completerete i due emozionanti corsi; nel pomeriggio potrete prendere il sole, nuotare, fare snorkeling, windsurf o kitesurf sulle più belle spiaggie della costa occidentale.
Durante questa esperienza, sarà possibile partecipare a un festival locale e scoprire la cittadina color pastello di Bosa, con il suo mercato, il museo, la migliore pizza e il miglior gelato dell’isola. Potrete ammirare i murales di Tinnura e molto altro ancora. La sera, si esce nella calda notte estiva con un programma che dipende dall’offerta del momento: potrebbe trattarsi di un concerto dal vivo, di balli di salsa, di un festival locale, di un carnevale estivo e molto altro.
Prenotate voi stessi il volo per Alghero, Olbia o Cagliari, e il trasferimento in bus o in treno. Il pacchetto, IVA inclusa, ammonta a 900 euro e comprende il programma descritto, il tappetino da yoga, l’alloggio in camera doppia (supplemento camera singola 100 euro), mezza pensione con vino o birra a cena, acqua minerale 24 ore. Il trasferimento da Bosa o Macomer è pure incluso. Si prega di prenotare per tempo poiché il numero di partecipanti è limitato.
Facendo yoga perde la sua agitazione e il suo stress. Yoga favorisce la mobilità dei muscoli, dona morbidezza al corpo, aiuta con problemi di respirazione e di cuore, stanchezza e dolore di schiena. Calma il sistema nervoso e stimola il sistema endocrino. Molti bambini oggigiorno hanno difficoltà di concentrazione; è una possibilità per bambini per migliorare. Il pensiero e la fantasia si rafforzano e la fiducia in se stessi cresce.
Il Pilates si pratica scalzi. Serviço, Macchine e Lezioni Guidate pubblicata su 7 years ago: "Esperienza fantastica: Professionale, divertente e attenta alle necessità... Complimenti L'Equilibrio_asd". Sono presenti testimonianze di partecipanti che valorizzano l’ambiente accogliente, la qualità del riequilibrio fisico e l’insegnante favolosa. A presto con altre novità che bollono in pentola.
- Attività mattutine: due lezioni di Hatha-yoga seguite da una colazione internazionale e una sessione di meditazione.
- Attività pomeridiane: nuoto, snorkeling, windsurf, kitesurf o canoa sulle spiagge della costa occidentale.
- Esplorazioni: visita di Bosa, mercato, museo, murales di Tinnura, e degustazioni di pizza e gelato.
- Esperienze serali: concerti, balli, festival locali o carnevali estivi a seconda dell’offerta.
- Logistica e prezzo: volo, trasferimenti, sistemazione, pasti e accessori inclusi nel pacchetto.
Conoscere l’isola in modo approfondito permette di associare benessere fisico, relax mentale e scoperta culturale in un’unica vacanza rigenerante.
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