En questa formazione base scoprirai quali sono i benefici di questa tecnica antica ora ripresa da Albert Rabenstein e la creazione della sua formazione come MASSAGGIATORE SONORO. La musica contribuisce a rilassare il sistema nervoso e la mente e con la sua potenzialità favorisce lo sciogliersi di blocchi di ogni genere.
Lo stato di benessere emerge quando l’individuo è in armonia con ciò che lo circonda, con le persone, ma prima di tutto quando questa armonia è originata da dentro. Una condizione che permette a questa pratica di essere più efficace è sicuramente lo stato di chi la riceve. E’ necessario rilassarsi e lasciarsi andare, abbandonarsi completamente alla potenza del suono, in un lasciarsi avvolgere dalle onde sonore.
La conoscenza di se stessi passa dalla conformazione del corpo fisico, mentale ed emozionale. Alla base di questo vi è lo studio della propria conformazione umana, e dei suoni che emettiamo attraverso i nostri pensieri le nostre parole e i nostri movimenti. Alla radice di ogni nostra azione vi è IL SUONO.
Le campane “tibetane” venivano tradizionalmente usate per la meditazione e la guarigione. Si colpiscono o si sfregano con una bacchetta. Assolutamente tutto ciò che è in Natura sta vibrando.
Dove: presso via L. - Si avvisa che la location potrebbe subire variazioni in base al numero dei partecipanti. In un livello base l’apprendimento più importante è fare conoscenza con la campana tibetana armonica, in quanto per accedere al primo livello è necessario sapere come si tiene in mano una campana e come la si suona. Nel corso base di campane tibetane imparerai come fare meditazione con il suono e le vibrazioni. Le pratiche che conoscerai ti aiuteranno ad armonizzare e incrementare la tua energia fisica e a concentrarti sulla tua giornata.
La Suono Terapia con le campane tibetane risale a tanto tempo fa, ed è un metodo di rigenerazione. Il suono delle campane tibetane armonizza e rilassa profondamente generando un profondo senso di leggerezza, in quanto il suono, che è vibrazione, alza le frequenze all’interno del corpo umano. Il suono delle campane tibetane non ha mai un effetto negativo e neanche delle controindicazioni. Producendo determinate vibrazioni, queste, vanno a riarmonizzare il nostro corpo, che è di fatto un catalizzatore energetico e che a sua volta vibra.
È naturale che quando vi è in corso un processo di riarmonizzazione si possano percepire eventuali effetti sul proprio stato emotivo. Lo scopo finale è l’armonia con le tante parti di noi stessi e con le tante relazioni che quotidianamente creiamo all’esterno di noi. È stato dimostrato da studi scientifici che il suono delle campane tibetane agisce profondamente sul sistema nervoso centrale. Quindi ha un effetto benefico contro i disturbi da stress ed in particolare quelli legati al riposo notturno.
Esistono testimonianze e studi a sostegno dell’efficacia “terapeutica” delle campane tibetane contro stress ed insonnia “le campane tibetane sembrano diminuire l’ansia, lo stato di eccitazione, l’attività mentale involontaria e indurre un migliore adattamento allo stress” (ricerca effettuata da European Society for Medical Oncology).
Quali sono le frequenze delle ciotole tibetane? Le frequenze delle campane tibetane è l’incrocio tra lo stato Tetha (dai 4 agli 8Hz) e lo stato Alpha (dagli 8 ai 14Hz). In questa gamma di onde cerebrali noi ci troviamo in stati di profonda esperienza creativa e meditativa. La melodia origina una onda di frequenza che si riflette attraverso gli accordi e riordina l’energia in qualsiasi valore in cui si trova bloccata.
Le campane sono di varie dimensioni che, sistemate vicine alle zone su cui agire, vengono fatte risuonare battendole o strofinandole con una barretta di legno o di cuoio. Il trattamento è fatto sia sul dorso che sulla parte frontale del corpo. Quando si comincia una sessione di meditazione la campana tibetana viene utilizzata per dare inizio al viaggio che la persona è invitata a fare dentro di sé. È importante preparare uno spazio silenzioso e pulito dove potersi concentrare sul proprio respiro e sul proprio corpo. Viene creato uno spazio dove posizionare la campana o le campane con cui si andrà a lavorare, con un tocco alla campana si da inizio alla sessione di meditazione. Poi, ad ogni passaggio, il tocco della campana sarà il segnale che veicolerà il cambio di frequenza e di profondità della meditazione.
Dal 1° luglio al 31 agosto, alle ore 6.30, la spiaggia di Bellaria Igea Marina ospita una serie di appuntamenti dedicati al benessere e al rilassamento nelle prime ore del mattino, accompagnati da musica, meditazione e pratiche sonore.
- Tutti i lunedì presso il Bagno n. 15: bagno sonoro con campane tibetane, cimbali e tamburo sciamanico a cura di Noemi Mastellari.
- Tutti i mercoledì presso il Bagno n. 41: esperienza di Voice and Music a 432 Hz con Chiara Bartoletti Stella.
- Tutti i venerdì presso il Bagno n. Un ciclo di appuntamenti meditativi all’alba per ritrovare il contatto con sé stessi, lasciarsi alle spalle lo stress quotidiano e vivere la spiaggia in uno dei momenti più suggestivi della giornata. È la proposta estiva in programma alla spiaggia 100 di Rimini, dove il Chiringuito Ciento Ciento ospiterà sette incontri dedicati al benessere, alla meditazione e all’ascolto profondo.
A guidare le esperienze sarà Melissa Buccella, fondatrice di Spazio Sacro Academy, operatrice specializzata e “CantArpista Alchemica”, conosciuta per i suoi percorsi di trasformazione interiore attraverso l’utilizzo delle frequenze sonore. Gli appuntamenti sono pensati come veri e propri concerti meditativi sulla sabbia, della durata di un’ora, da vivere a piedi nudi davanti al mare nel passaggio dalla notte al giorno. Attraverso canti antichi, campane tibetane, arpa di cristallo e arpa celtica, i partecipanti saranno accompagnati in un percorso sonoro volto a favorire rilassamento, centratura e benessere psicofisico.
Per partecipare non sono richieste competenze pregresse: è sufficiente portare con sé un tappetino o un asciugamano. Il calendario prevede sette date tra luglio e agosto: 13, 21 e 27 luglio; 3, 13, 19 e 26 agosto. L’orario di inizio varierà in base al sorgere del sole, così da permettere ai partecipanti di vivere pienamente l’atmosfera dell’alba. Gli aggiornamenti sugli orari saranno pubblicati sulla pagina Instagram ufficiale del Chiringuito Ciento Ciento.
Sono previste due formule di partecipazione: “Bagno Sonoro”, al costo di 15 euro, e “Bagno Sonoro + Colazione in spiaggia”, al costo di 25 euro, con colazione vista mare al Chiringuito Ciento Ciento. I posti sono limitati e la prenotazione è obbligatoria. Le iscrizioni possono essere effettuate sul sito ufficiale dell’evento.
INTRODUZIONE alle CAMPANE TIBETANE
In sintesi, Rimini e dintorni offrono un contesto ideale per esplorare la suono terapia tibetana: un viaggio sonoro che unisce rituali antichi, pratica meditativa e opportunità di benessere quotidiano all’aperto, in spiaggia, al calar del sole o all’alba.