La Formación de Yoga 2026 es un programa de nueve meses dirigido a personas que desean profundizar su práctica, comprender los fundamentos del yoga y la meditación y formarse como instructores si así lo eligen. Integra estudio teórico, práctica personal y entrenamiento docente, articulando historia y filosofía del yoga, asanas y pranayama, psicología budista, mindfulness, yoga terapia, anatomía y neurociencia, guiado por un equipo de profesores especialistas. Cada módulo está pensado para ofrecer una formación clara y de calidad, ya sea en formato presencial, mixta u online.
Equipo docente y perfiles clave
Docente: Carola Valdés, fundadora de Casa Yoga Chile, Psicóloga clínica, Instructora de yoga (Chile-España), Magíster en Mindfulness Relacional y Compasión (UAI). Formación en Terapia Centrada en la Compasión (CFT), con más de 15 años de experiencia enseñando yoga y meditación.
Profesor: Benjamín Zegers, Psicólogo clínico, Magíster en Psicoterapia Contemplativa y Psicología Budista por la Universidad de Naropa (EE.UU.). Director del Instituto Mindfulness y docente en programas universitarios en Chile e internacionalmente.
Profesora: María Noel Anchorena, Psicóloga, fundadora y directora de la Sociedad de Mindfulness y Salud (Argentina).
Profesora: Carolina Ducci de F. Periodista e historiadora de la UGM, con Magíster en Historia (UGM). Desde el inicio de su trayectoria ha orientado su trabajo al estudio del mundo antiguo, especialmente Egipto y Grecia, y su fascinante mitología. Tantrismo y cuerpo sutil.
Médico: Pía Flores, Kinesióloga de la Universidad de Valparaíso, Diplomada en Rehabilitación Funcional Musculoesquelética y Magíster en Mindfulness Relacional. Cuenta con formación en yoga terapéutico y experiencia en docencia, educación y acompañamiento a personas con dolor crónico.
Profesora: Constanza (Coni) Manzur, Coni es comunicadora organizacional de profesión e instructora de yoga con más de 10 años de experiencia, con una formación sólida orientada a la práctica consciente y al cuidado del cuerpo.
Contenido y estructura del programa
Contenido: Este módulo busca profundizar e integrar los aprendizajes de anatomía y asanas, para una práctica de yoga amable, segura y saludable. Comprensión del dolor. Fonoaudióloga de la Universidad de Chile e instructora de yoga. Este módulo tiene por objetivo realizar puentes reflexivos entre el valor experiencial de la práctica de yoga y el sustento científico que la avala desde las neurociencias cognitivas.
Contenidos destacados: historia y filosofía del yoga, asanas y pranayama, psicología budista, mindfulness, yoga terapia, anatomía y neurociencia. Guiado por un equipo de profesores especialistas, con módulos teóricos y prácticos que abarcan teoría, práctica personal y entrenamiento docente.
Cada módulo está diseñado para ofrecer formación clara y de calidad, con formato presencial, mixto u online, y con un plan de práctica que incluye acceso libre a clases regulares de Yoga y Mindfulness. Todos los módulos teóricos se imparten entre mayo y diciembre. Se entrega material didáctico completo y acompañamiento docente durante todo el proceso.
Formato y admisión
El programa propone un Plan Full de práctica: acceso libre a clases regulares de Yoga y Mindfulness. El proceso de admisión comienza con tu postulación online, y el programa ofrece un Plan Full de práctica para apoyar la continuidad durante todo el curso.
El curso está pensado para personas que desean profundizar su práctica, comprender fundamentos del yoga y la meditación y, si así lo eligen, formarse como instructores. La combinación de teoría, práctica y entrenamiento docente facilita una formación integral y contextualizada en la región de Fucecchio, con opción presencial, online o mixta.
Elementos pedagógicos y resultados esperados
Los módulos teóricos permiten una comprensión amplia de historia y filosofía del yoga, conceptos de mindfulness y psicología budista, además de fundamentos de anatomía y neurociencia aplicados a la práctica. La práctica personal se integra con la enseñanza para preparar a los participantes a convertirse en instructores cuando corresponda.
Se busca desarrollar una práctica de yoga segura y consciente, un entendimiento práctico de dolor y rehabilitación, y habilidades de comunicación y acompañamiento para trabajar con alumnos en contextos diversos.
- Formación teórica sólida en historia, filosofía y psicología del yoga.
- Práctica personal guiada para profundizar la experiencia corporal y meditativa.
- Entrenamiento docente para la enseñanza de yoga y mindfulness.
- Conexión entre evidencia neurocientífica y experiencia de la práctica.
🧘🏼♀️Cómo EMPEZAR a hacer YOGA EN CASA 👉🏼 Consejos, materiales y trucos para hacer yoga solo.
Plan de práctica completo: acceso a clases regulares y acompañamiento docente, con un desarrollo progresivo a lo largo de los módulos teóricos y prácticos. Las formaciones están diseñadas para ser claras, de calidad y útiles para quienes desean continuar hacia la enseñanza del yoga o profundizar su práctica personal.
Datos prácticos y próximos pasos
La admisión se da a través de una postulación online. Los módulos teóricos se desarrollan entre mayo y diciembre, con material didáctico completo y acompañamiento docente continuo. El programa se adapta a formatos presencial, mixto y online para facilitar la participación de diferentes perfiles de estudiantes.
Para quienes buscan una formación integral en yoga y mindfulness, este programa en Fucecchio propone una ruta pedagógica y clínica, articulando teoría, práctica y docencia con un equipo de docentes especializados.