RIEQUILIBRIO POSTURALE AD APPROCCIO GLOBALERaggi Method® con Pancafit® es una metodica postural que toma en cuenta a la persona en su globalidad, observando y analizando todos los signos que el cuerpo manifiesta, como rastro de una experiencia personal. “Nuestra postura es expresión de nuestra historia.”
La técnica Pancafit® - Raggi Method® es una herramienta innovadora, única y original para mejorar la postura, la salud física y el bienestar en 360°. Con Pancafit® se actúa de forma global sobre el reequilibrio tensivo de las cadenas miofasciales, que cuando están en hipertonía, aprisionan las articulaciones, alteran la postura y dan vida a las clásicas problemáticas osteomusculoarticulares (cervicales, hombros, dorsalgias, lumbalgias, coxalgias, problemas de rodillas, etc.).
Pancafit® - Raggi Method® puede ser útil también como simple y profunda prevención, para la relajación y el mantenimiento; además es útil para “resetear” el estrés de la vida cotidiana.
¿Por qué funciona Pancafit?
Pancafit® funciona porque, a través de posturas particulares (técnicas respiratorias propias del método), actúa sobre las tensiones diafragmáticas, mejorando el bienestar diario, recuperando la plasticidad del movimiento, el impulso de hacer y de vivir.
Raggi Method® se vale de numerosos test y de un minucioso análisis postural; no actúa directamente sobre el dolor, sino que busca las causas responsables (traumas antiguos, problemáticas visuales, oclusales, deglutorias, respiratorias, cicatriciales, viscerales, etc.).
En nuestro centro es posible inscribirse tanto a cursos de Pancafit® group como optar por un recorrido individual, según las necesidades de cada uno. Sempre estamos disponibles para ofrecer una consulta gratuita para entender qué camino emprender para el propio bienestar.
La imagen muestra cómo las tensiones en una cadena pueden afectar varias regiones del cuerpo y la importancia de un enfoque global.
Aspectos prácticos del método
El método incluye posturas específicas, técnicas respiratorias y un enfoque de reevaluación continua para adaptar el plan a cada persona. Este enfoque se orienta a la prevención y al mantenimiento del equilibrio tensional, más que a la supuesta “eliminación del dolor” sin considerar sus causas.
- Evaluación postural detallada para identificar desequilibrios y limitaciones.
- Aplicación de posturas y ejercicios de Pancafit® adaptados al perfil individual.
- Monitoreo de la respuesta física y ajustes progresivos del programa.
- Sesiones de grupo o trato individual según la preferencia del usuario.
La propuesta se apoya en una visión holística de la salud, que reconoce la relación entre estructura, función y experiencia vital, buscando un cambio sostenible en la experiencia corporal diaria.
Beneficios y aplicaciones
Entre los beneficios destacan la mejora de la flexibilidad y del rango de movimiento, la reducción de tensiones y del estrés postural, y el incremento de la sensación de bienestar general. Además, es útil como medida preventiva para mantener la salud musculoesquelética y contribuir a la relajación frente al estrés cotidiano.
El entrenamiento puede incluir tanto sesiones de grupo como itinerarios personalizados, con posibilidad de asesoría gratuita para definir el mejor camino hacia el bienestar individual.
Este gráfico ilustra cómo la corrección postural puede influir en múltiples articulaciones y regiones del cuerpo, subrayando la idea de un enfoque global.
Cuadro resumen de componentes del Pancafit®
| Componente | Función |
|---|---|
| Posturas específicas | Estimulan estructuras miofasciales y diafragma |
| Técnicas respiratorias | Mejoran la relajación y la plasticidad del movimiento |
| Análisis postural | Identifica causas de desequilibrio |
| Recorrido de aprendizaje | Opciones grupales o individuales |
La metodología no elimina directamente el dolor, sino que aborda sus causas subyacentes y ofrece herramientas para su manejo a largo plazo, promoviendo un cambio en la experiencia cotidiana de la movilidad y la postura.