Sin da piccola, ho sempre desiderato visitare l’Egitto fino a quando nel 2012, tra un viaggio di lavoro e l’altro, ho realizzato il mio sogno. E’ stata un’esperienza unica, che potremmo definire ad alte vibrazioni. Dopo questa esperienza ho capito che “il viaggio è la condizione indispensabile per conoscere se stessi” e, da questa consapevolezza, la mia vita è cambiata.
La voglia di scoprire e riscoprirmi mi ha portato, quasi contemporaneamente all’inizio del percorso yogico, nel febbraio 2013, a dar vita ad uno dei primi blog dedicati interamente alla Puglia (un progetto personale di marketing territoriale realizzato con il mio compagno Marco). Così mi son ritrovata ogni settimana a visitare qualche luogo poco conosciuto della regione e a realizzare i primi appuntamenti in natura con amici e conoscenti.
Quién es Donatella De Carlo
CHI SONODONATELLA DE CARLODa sempre appassionata di fitness e benessere, ho fatto dello sport il mio hobby preferito per il tempo libero fin da bambina. Per nove anni ho praticato ginnastica artistica mentre a scuola partecipavo a tutte le competizioni sportive possibili, fino a incontrare il fitness già in adolescenza.
Ho lavorato per 10 anni in una delle realtà turistiche più importanti del turismo del sud Italia, sviluppato progetti di marketing territoriale e consulenza per musei e agriturismi. Ho una laurea magistrale in Comunicazione Multimediale e Master uno in Digital Marketing e l’altro in Comunicazione della Sostenibilità (acquisite entrambe presso la Business School Sole 24 Ore); inoltre sono guida e accompagnatrice turistica riconosciuta dalla regione Puglia.
Formazione y certificaciones en yoga
La curiosità e la voglia di conoscere sono state le fonti di energia per iniziare il Corso di Insegnanti Yoga con il bravissimo maestro Roberto Boschini, a Martina Franca, e nel 2019 diventare Insegnante di Hatha Yoga (500 RYT).
Presso la Scuola Europea di Ananda Yoga® di Assisi ha ottenuto nel 2015 l’attestato di Istruttrice degli Esercizi di Ricarica di Paramhansa Yogananda® nel 2016 il diploma di Istruttrice di Ananda Yoga di I livello e il master in Ananda Yoga in gravidanza e per la terza età.
Actividades docentes y áreas de enseñanza
Tiene lezioni di Yoga e Rilassamento presso ICOS Manfredonia, NEOVIS Monte Santangelo e Armonia Foggia. Ha sviluppato un protocollo di Allenamento dell’attore tramite le tecniche dell’Ananda Yoga.
Ha partecipato a numerosissimi spettacoli teatrali dal 1995 come attrice dal 1997 anche come regista. Dal 2005 insegna Recitazione, Dizione, Tecniche di rilassamento e Movimento scenico sia privatamente che nelle scuole pubbliche tramite i fondi europei PON e Tecniche Performative per le arti, nelle Accademie di Belle Arti.
Filosofía de la práctica y estilos impartidos
Find your own personal balance between exertion and relaxation. For us, yoga is more than just movement - it is a dialogue with yourself. Perhaps you greet the morning with a classic Sun Salutation (08:30 am) or awaken your energy with a powerful Vinyasa Flow. Treat yourself to a conscious time-out that goes deeper.
Sometimes full attention is required. For us, yoga is more than just movement - it is a dialogue with yourself. Perhaps you greet the morning with a classic Sun Salutation (08:30 am) or awaken your energy with a powerful Vinyasa Flow. Sometimes full attention is required.
Proyectos, divulgación y marketing territorial
La voglia di scoprire e riscoprirmi mi ha portato, quasi contemporaneamente all’inizio del percorso yogico, nel febbraio 2013, a dar vita ad uno dei primi blog dedicati interamente alla Puglia (un progetto personale di marketing territoriale realizzato con il mio compagno Marco). Così mi son ritrovata ogni settimana a visitare qualche luogo poco conosciuto della regione e a realizzare i primi appuntamenti in natura con amici e conoscenti.
Ho lavorato per 10 anni in una delle realtà turistiche più importanti del turismo del sud Italia, sviluppato progetti di marketing territoriale e consulenza per musei e agriturismi.
Metodología y público objetivo
Find your own personal balance between exertion and relaxation. For us, yoga is more than just movement - it is a dialogue with yourself. Perhaps you greet the morning with a classic Sun Salutation (08:30 am) or awaken your energy with a powerful Vinyasa Flow.
Tiene lezioni di Yoga e Rilassamento presso ICOS Manfredonia, NEOVIS Monte Santangelo e Armonia Foggia. Ha sviluppato un protocollo di Allenamento dell’attore tramite le tecniche dell’Ananda Yoga.
Ambiti specíficos de práctica
- Hatha Yoga con certificación 500 RYT.
- Ananda Yoga: esercizi di ricarica, lezioni per gravidanza e terza età.
- Sequenze dinamiche (Vinyasa Flow) e salutaciones al sol.
- Técnicas de relajación aplicadas a la recitación y al entrenamiento actoral.
Actividades complementarias y relieve cultural
Ha partecipato a numerosissimi spettacoli teatrali dal 1995 come attrice dal 1997 anche come regista. Dal 2005 insegna Recitazione, Dizione, Tecniche di rilassamento e Movimento scenico sia privatamente che nelle scuole pubbliche tramite i fondi europei PON e Tecniche Performative per le arti, nelle Accademie di Belle Arti.
Ho una laurea magistrale in Comunicazione Multimediale e Master uno in Digital Marketing e l’altro in Comunicazione della Sostenibilità (acquisite entrambe presso la Business School Sole 24 Ore); inoltre sono guida e accompagnatrice turistica riconosciuta dalla regione Puglia.
Yoga por la mañana - Saludo al Sol | Vinyasa Yoga DINÁMICO nivel intermedio | Anabel Otero
Información práctica para quienes buscan clases en Foggia
Tiene lezioni di Yoga e Rilassamento presso ICOS Manfredonia, NEOVIS Monte Santangelo e Armonia Foggia. For us, yoga is more than just movement - it is a dialogue with yourself. Perhaps you greet the morning with a classic Sun Salutation (08:30 am) or awaken your energy with a powerful Vinyasa Flow.
| Servicio | Enfoque |
|---|---|
| Hatha Yoga (500 RYT) | Práctica clásica, alineación y respiración |
| Ananda Yoga | Esercizi di ricarica, gravidanza, terza età |
| Relajación y técnicas para actores | Dizione, movimiento scenico, rilassamento |
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