Esta noche, desde las 21:00 hasta las 22:00, meditamos juntos, donde sea que estemos. Noche tras noche de luna llena, continuamos la tradición de Swami Veda Bharati, uniendo nuestras respiraciones en Meditación a Swami Ritavan. Desde las 21:15 hasta las 22:00, meditamos también en el Centro o donde nos encontremos, como parte de la continuidad de las sesiones de luna llena.
Todas las semanas, los miércoles nos reunimos en el Centro para una práctica de meditación guiada, con posibilidad de conexión en línea, seguida de un momento de compartir y lecturas. Meditar invita al practicante a una búsqueda interior, un camino espiritual que ayuda a conocerse a uno mismo y a afrontar la ansiedad, las preocupaciones y las dificultades de la vida cotidiana. Estos encuentros son oportunidades para profundizar la práctica, integrando nuevos elementos y explorando puntos de contacto entre el Yoga y otras disciplinas.
Programas, talleres y ciclos temáticos
Durante el año se continúa un ciclo de sesiones temáticas, que se proponen para profundizar aspectos específicos de la práctica. “El Círculo de la Vida” es una sesión temática con Antonella Panzani. Hay un Curso de Introducción a la Meditación II Nivel, ciclo 5 de encuentros, reservado a quienes ya han realizado el I nivel, con Ilaria Sarri y la participación de Lucia Vigiani. En la Tradición de los Maestros Himalayanos, el método para prepararse para meditar es simple, sistemático y, al mismo tiempo, científico.
En el ámbito de la filosofía del Yoga, hay un Workshop online de Filosofía del Yoga, con Stoma Parker. Abierto a todos los socios, ofrece una mirada sobre Brahma-vihara, «El Jardín de la Alegría de Brahman»: cuatro actitudes para desarrollar una mente clara y agradable y liberarse de emociones negativas. Este año destacan dos aniversarios para el Instituto: el 35° aniversario de la llegada de la Tradición Himalayana a Italia y el 20° aniversario del inicio de la Escuela de Formación de Instructores.
Entre las formaciones, se encuentra la Sesión Temática con Elisabetta Montagnani, y la llegada de la primavera inspira a liberar el cuerpo, la mente y la energía vital mediante un invito a crear espacio para lo nuevo, la luz y el movimiento. Esta noche también se ofrece un nuevo encuentro en el Centro o en línea para meditar juntos.
Labor educativa y preparación espiritual
El ciclo de Iacopo Nuti continúa: domingos 7 de junio y 10 de mayo de 2026 se abordan los Yoga-sútras de Patañjali, base del sistema filosófico del Yoga clásico. Práctica Integrada con Antonella Panzani y con Cecilia Leoneschi aplica el estilo Himalayano en la ejecución de asanas, con atención a lo que sucede internamente. En los talleres, Rabindra Sahu propone explorar la filosofía y la práctica, incluyendo un acercamiento al Sankhya, una de las seis filosofías principales de la India que sustenta Yoga y Ayurveda.
Se realizan también Iniciaciones para la Preparación al Nacimiento, dirigidas a mujeres embarazadas y sus parejas, impartidas por Chiara Useli. En la Giornata Internationale dello Yoga (21 de junio), la institución abre sus puertas para una clase de Hatha Yoga y Meditación abierta a todos, seguida de un momento de Kirtan. Habrá un ciclo de sesiones divulgativas tituladas “Bija” - Pequeñas semillas de investigaciones personales - impartidas por maestros, socios y amigos, que comparten y profundizan diversos temas relacionados con el yoga y la vida cotidiana.
Retiro y formación
Se anuncia el retiro de verano de Yoga para Familias, organizado por Himalayan Yoga Meditation of Hellas y AHYMSIN, que se celebrará en Grecia del 4 al 12 de agosto de 2026: una semana de clases de yoga para niños y adultos, encuentros, talleres, excursiones, descanso y naturaleza. También hay cursos de Sanscrito, con nueve sesiones dedicadas a estudiar las principales características de esta lengua, introduciendo a los participantes en su estudio mediante ejercicios y trabajo en grupo.
Una jornada de Silencio invita a aprender a amar el silencio y la paz interior, incluso por unas horas. En la Semana de los Sesiones para el Nivel I del Curso de Introducción a la Meditación, Ilaria Sarri dirige las sesiones de forma semanal, con la participación de Lucia Vigiani. El ciclo de “Bija” continúa, con encuentros divulgativos y la posibilidad de conectarse en línea. Se programan cursos y talleres de yoga y filosofía para abrir horizontes y profundizar en la relación entre cuerpo, mente y espíritu.
La práctica también se extiende a iniciativas orientadas a docentes y a Educación Permanente en el área de yoga, con encuentros y seminarios en línea sobre el potencial transformativo del yoga y de la meditación, y con una atención especial a la purificación emocional a través de prácticas específicas.
Para las futuras semanas, se planifica un ciclo de 6 encuentros online con Iacopo Nuti entre enero y junio de 2026, seguido de otros módulos que abordan la conexión entre Yoga y Danza, y el diálogo entre Shiva y Shakti. También se ofrecen sesiones para la Preparación a la Nacimiento y encuentros divulgativos con Tiziana Pacini, con continuidad de la temática “Bija”.
La vida espiritual se acompaña de oportunidades de aprendizaje en estado de presencia: desde la meditación guiada hasta las prácticas integradas de asanas, pranayama y lectura, manteniendo una continuidad de aprendizaje y crecimiento personal a lo largo del año.
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