La energía detrás de toda manifestación física se denomina kundalini, según la visión descrita en las entrevistas y enseñanzas de Sadhguru. Hay energía en todo: en la luz del sol, en cada ser humano y en cada experiencia sensorial; la kundalini no es sólo una fuerza latente sino la energía de lo manifestado y lo inmanifestado. Si manfiestas de ocho a diez por ciento de tu kundalini en la vida, la gente a tu alrededor pensará que eres extraordinario, mientras que el promedio no llega ni al uno o dos por ciento.
Qué significa activar y limitar la kundalini
En el yoga, se intenta que el cuerpo sea flexible y apto para tomar y manejar dimensiones mayores de energía sin perder la cordura. Este mecanismo humano debe volverse suficientemente apto para gestionar toda la energía que tienes. Hay prácticas yóguicas diseñadas para preparar el cuerpo para una dimensión superior de energía y otras para activar la energía; incluso una práctica simple como Shambhavi Mahamudra, poco a poco, hará que kundalini se manifieste. Tu cuota de sueño disminuirá y la cantidad de alimentos que necesitas comer disminuirá; estarás más enérgico porque estarás tomando más de tu energía latente.
Una vez que empiezas a tocarla, habrá una mayor manifestación de energía: más creatividad, mayor capacidad para hacer cosas que antes parecían imposibles. Te volverás más atrevido, más loco; estos cambios se deben a que la kundalini se manifiesta de manera lenta una vez que aprendimos a abrir la tapa. Pero si la bombeas, podrías necesitar un entorno que te cuide constantemente; en contextos modernos, algunas prácticas intensivas se han utilizado en programas para aumentar el “voltaje” de la energía, a veces de manera descontrolada.
Limitaciones necesarias y manejo del cambio interior
La libertad de manifestar la energía debe ser gradual y acompañada de equilibrio fisiológico y psicológico. Tu sistema debe ser capaz de gestionar tanto el voltaje alto como el bajo de manera ecuánime. Si te enseñamos prácticas que vayan en esa dirección en casa, tu entorno familiar y laboral debe ser propicio para sostener el proceso; de lo contrario, ciertas compulsiones pueden surgir y generar desequilibrios. La idea es que puedas estar en cualquier estado que quieras con una familia comprensiva, sin perder el enfoque en el proceso espiritual.
No todos están preparados para igual intensidad de energía. Por ello, se sugiere que tales prácticas estén limitadas a personas con mayor estabilidad, como brahmacharis o individuos sin las cargas familiares que podrían complicar la gestión de la energía. Podemos ir aumentando y disminuyendo la energía para que el sistema se acostumbre a cualquier tipo de energía, pero si la energía disminuye, también debe ser posible gestionarla; de lo contrario, podría derivar en depresión mental.
Etapas y efectos según la movilidad de la energía
Cuando la energía se mueve a muladhara, la alimentación y el sueño tienden a dominar la vida. Al desplazarse a swadhishthana, se intensifica la creatividad y la experiencia sensorial del mundo. Si llega a sahasrar, la experiencia puede volverse extática y feliz constantemente. En anahata, las emociones placenteras pueden manifestarse, junto con creatividad y una percepción estética más aguda; la sensibilidad necesaria para un boceto de una hoja, por ejemplo, mejora notablemente.
Con la energía en vishuddhi, la presencia se vuelve poderosa, no para dominar a otros, sino por una naturaleza intrínseca de poder. En agna, podría haber iluminación intelectual: comprensión teórica del universo y conocimiento, pero aún sin experiencia completa. Si la energía llega al sahasrar, se intensifica el estado de felicidad y éxtasis experiencial. A medida que la energía recorre distintas estaciones de la estructura corporal, pueden surgir expresiones y estados de experiencia, pero el cuerpo y la mente deben estar preparados para evitar desequilibrios o episodios de locura.
Riesgos, control y guía
Antes de elevar la kundalini de forma seria, es crucial lograr un equilibrio fisiológico y psicológico. Si la energía crece junto con estados de ánimo variables, podría intensificar la alegría, la miseria o la depresión. Por ello, cualquier práctica de preparación debe ser suave y consciente; un bombeo ligero o moderado puede preparar el mecanismo para una dimensión superior de energía, pero podría requerir dirección adicional si surgen situaciones nuevas que no se sabe gestionar.
La pregunta sobre manejar etapas y sensores indica que no se debe apresurar la experiencia: “dejémoslos vivir bien por algún tiempo, sin perder el enfoque”. Si la energía se eleva sin control, la persona podría experimentar cambios que no sabe gestionar, por lo que la guía adecuada es esencial para evitar desequilibrios y proteger la salud mental y física.
En resumen, la energía kundalini está presente en todo y su manifestación está sujeta a la capacidad humana de gestionarla. Las prácticas deben buscar un equilibrio y una preparación adecuada para evitar que el voltaje alto derrumbe la estabilidad emocional o mental. El objetivo es permitir una experiencia sostenida y segura, sin perder la cordura ni la funcionalidad diaria.
🔥 ¿Qué son los CHAKRAS y Para Qué Sirven? 🔥 Relación con la Kundalini | Significado en YOGA |
- Reconocer que la kundalini no es únicamente una fuerza latente, sino la energía de lo manifestado y lo inmanifestado.
- Preparar el cuerpo y la mente para niveles superiores de energía, sin buscar bombearla de forma descontrolada.
- Aceptar que la gestión del voltaje emocional es esencial para mantener la estabilidad durante la práctica.
Tabla de efectos según chakra de movimiento
| Chakra | Efecto asociado |
|---|---|
| Muladhara | Dominante hambre de sueño y comida; sensación de seguridad. |
| Swadhishthana | Creatividad y experiencia sensorial aumentadas. |
| Sahasrara | Estado extático y felicidad constante. |
| Anahata | Emociones placenteras y percepción estética. |
| Vishuddhi | Presencia poderosa y autoafirmación. |
| Ajna | Iluminación intelectual, comprensión del universo. |