El Dalai Lama es la máxima autoridad religiosa del budismo tibetano o lamaísmo, considerado una reencarnación de Buda. El actual y catorceavo poseedor de este título, cuyo nombre de nacimiento es Tenzin Gyatso, siempre ha apostado por la búsqueda de la paz y el respeto mutuo como medios para buscar soluciones a los conflictos. A lo largo de toda su trayectoria vital ha realizado numerosas reflexiones que nos pueden permitir reflexionar sobre diferentes aspectos de la vida y la realidad circundante.
La felicidad y la vida presente
Esta frase refleja la voluntad de vivir nuestra vida a la vez, de aprovechar el tiempo que tenemos. La felicidad no es algo que venga prefabricado. La venganza no conduce a ningún lugar. Nuestro propósito principal en esta vida es ayudar a otros. En la vida pueden suceder grandes tragedias y muchos momentos de dolor y sufrimiento. Debemos querernos y respetarnos nosotros mismos si queremos trasladar estos sentimientos al exterior.
Tanto el creyente como el no creyente son seres humanos. Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Mediante la indiferencia no producimos ningún cambio en la realidad, sino que nos limitamos a ignorar un hecho y no participar de ningún modo. A través de la paz interior se puede conseguir la paz mundial. Para lograr la paz, hemos de estar bien con nosotros mismos.
La gente toma diferentes caminos en busca de la felicidad. Todos tenemos perspectivas diferentes y podemos ser felices a partir de cosas muy distintas. Cada uno debe ser responsable de sus propios actos y pensamientos. La paz no significa una ausencia de conflictos; las diferencias siempre van a estar ahí. Los conflictos implican la existencia de diferencias entre personas y son algo normal que no tiene porqué ser negativo.
El éxito solo se consigue con esfuerzo. Comparte tu conocimiento. En algún momento vamos a morir. Todos nos enfadamos, y en ocasiones intentamos ocultarlo para no dañar a los demás o porque expresarla en un contexto determinado se considera como no adecuado. Encuentro esperanza en el más oscuro de los días y me centro en el más brillante. En nuestra vida vamos a pasar por buenos y malos momentos.
Sólo hay dos días en el año en que nada se puede hacer. Uno se llama Ayer y el otro se llama Mañana. Los viejos amigos desaparecen, aparecen nuevos amigos. Es igual que los días. Un día se pasa, llega un nuevo día. Todo tiene un final tarde o temprano. Pero que algo acabe no implica que no deba empezarse. Las personas a las que queremos y las cosas que más deseamos no nos vienen dadas, sino que tenemos que luchar por ellas y correr riesgos para alcanzarlas o mantenerlas.
El problema humano básico es la falta de compasión. Mientras este problema subsista, subsistirán los demás problemas. Mucha gente no hace nada cuando se da cuenta de que ha errado, cosa que en realidad suele acabar manteniendo o empeorando el problema. El amor es la fuerza que nos hace estar unidos. Sin embargo, amor no implica dependencia.
Somos visitantes en este planeta. Estamos aquí por cien años a lo sumo. Nuestras emociones son buenas, así como expresarlas. Es muy importante generar una buena actitud, un buen corazón, tanto como sea posible. La felicidad no siempre proviene de un propósito. Existen muchos motivos por el cual podemos llegar a sentirnos felices, y no siempre ésta tenga que provenir de algo que hayamos hecho o de complir o perseguir un objetivo. Sea bueno siempre que sea posible.
Es con los enemigos o con quienes nos son aversivos con quien más difícil puede ser ser tolerante. Ante determinadas cuestiones, es posible que cualquier respuesta desemboque en resultados negativos. La comodidad física no puede someter al sufrimiento mental, y si miramos cerca podemos ver que aquellos que tienen muchas posesiones no necesariamente son felices. La angustia, la ansiedad, el miedo y el sufrimiento no pueden solucionarse a base de elementos materiales.
El amor y la compasión son mis verdaderas religiones. Todos podemos amar y ser compasivos. Todos podemos ser buenas personas, creamos en lo que creamos o incluso si no creemos en nada. Una mente lúcida y un buen corazón acompañadas por sentimientos cálidos, son las cosas más importantes. Hasta la cosa más pequeña puede marcar la diferencia. Todos somos importantes y tenemos un gran efecto en el mundo.
Tanto para los demás como para nosotros mismos, la búsqueda de la felicidad es uno de los principales motores de nuestra conducta y de nuestros objetivos vitales. Si una persona quiere poner a prueba cualquier religión, debe practicar sus consejos. Creo en la determinación humana. Nuestra voluntad y determinación nos ha impulsado a lograr grandes gestas y vencer todo tipo de obstáculos. Lo que somos se lo debemos al afecto. El afecto es un elemento imprescindible que nos permite la vida en sociedad. Las interacciones con nuestros semejantes y con el entorno tienen gran influencia en cómo nos hemos desarrollado.
Personas erradas usan la religión de forma errada. Las religiones se basan en lograr una mayor cooperación, unidad, paz y respeto mútuo. El amor y la compasión son necesidades, no lujos. A veces se considera que los valores deben dejarse en segundo lugar de cara a solucionar determinados problemas. Hablamos mucho de la paz, pero ésta sólo puede existir cuando el ambiente es propicio. Debemos crear esta atmósfera y para hacerlo debemos adaptar la actitud correcta.
Si no hay solución al problema, no malgastes tiempo preocupándote por él. El odio no genera, sólo destruye. Buscamos comportarnos correctamente porque es una buena actitud. Produce buenos frutos. La sabiduría es como una flecha. El cariño paternal, el contacto físico, la ternura amorosa hacia todos los seres vivos, la responsabilidad social y la atención especial a los menos privilegiados, todos estos conceptos son tan simples de entender.
No tiene sentido estar apegado exclusivamente a esta vida, ya que por muy larga que sea, no podemos vivir más de determinada cantidad de años. Acumular cosas y estar excesivamente apegado a ellas no nos sirve de nada, ya que tarde o temprano vamos a morir. Debemos aprender a vivir en armonía y en paz con los demás y con la naturaleza. El Dalai Lama nos indica en esta frase la necesidad de establecer la paz en un mundo en el que todos convivimos.
La muerte nos iguala a todos. La apariencia es algo absoluto, pero la realidad no lo es. Las cosas pueden parecernos concretas y estables, pero en la realidad podemos observar que las cosas no son como parecen y están sujetas a múltiples perspectivas e interpretaciones. La felicidad no depende de tener las cosas fáciles, ni siquiera de estar sano. La verdadera paz se establece mediante la comprensión del otro. Incluso un animal, si muestras afecto genuino, desarrolla la confianza gradualmente.
El tiempo pasa libremente. Cuando cometemos errores, no podemos retrasar el reloj y volver atrás de nuevo. Cometer errores es normal y debemos solucionarlos en lo posible, pero lo pasado pasado está y es inútil centrarse en ello. Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. La educación se centra excesivamente en la transmisión de conocimientos. Considero una sonrisa como algo único en un ser humano. Una sonrisa es también una poderosa comunicación.
Voy a utilizar todas mis energías para desarrollarme, para ampliar mi corazón a los demás; para alcanzar la iluminación para el beneficio de todos los seres. Voy a tener buenos pensamientos hacia los demás, no voy a enojarme o pensar mal de otros.
extracto de citas italianas y portuguesas
Getty Images Una delle figure religiose più famose al mondo è il Dalai Lama, la guida spirituale della tradizione buddhista tibetana che, a partire dal XVII secolo e fino al 1959, ha rappresentato anche la più alta autorità teocratica del Tibet. Il Dalai Lama attuale si chiama Tenzin Gyatso, è in carica religiosa dal 1950 e fino al 2011 è stato anche capo del Governo tibetano in esilio del Tibet. In quanto provenienti da una carica spirituale, le frasi celebri e gli aforismi del Dalai Lama sono molto note e per molte persone sono anche ottimi consigli per vivere una vita migliore.
Tabla de temas clave
- Felicidad y bienestar interior
- Compasión y servicio a los demás
- Gestión de emociones y paciencia
- Perdón y manejo de conflictos
- Mindset de aprendizaje y gratitud
- Relación entre fe y razón
El Dalai Lama enfatiza que la paz mundial se alcanza desde la paz interior y que la educación, la empatía y la responsabilidad personal son fundamentos para una vida plena y para una sociedad más justa.