Dicevo “goccia a goccia” perché la svolta avviene quando meno te lo aspetti y soprattutto cuando non ci pensi più. El reino de las imágenes, como el delfín, la mujer misteriosa, han determinado, sin que Mirna lo sepa, no solo la mejoría de sus síntomas, sino también el cambio de trabajo. Muchos me dicen: «Cerré los ojos, imaginé paisajes, animales, viajes misteriosos… pero al despertar mis pensamientos feos volvían».
Cuando entramos en el reino de las imágenes, del sueño, nos conectamos sin saberlo con el Sin Tiempo que habita, donde vive lo Eterno, el cual no tiene los tiempos de nuestro Yo que vive de pensamientos y razonamientos y siempre con el reloj en la mano. Intentar resolver nuestros problemas con el pensamiento es lo más deleterio para el alma. En cambio, distraerse, imaginar, cambiar la mirada, hacer las cosas que siempre nos apasionaron, como le ocurrió a Mirna, abre las puertas de la sanación. Solo así el alma recupera a sí misma, su hábitat natural. Así Mirna cambió de trabajo, sin ningún esfuerzo.
Por eso la primera cosa que hay que aprender es no combatir el síntoma. Hay que imaginar que la ansiedad, cuando llega, es una energía que cumple una función: viene para corregir la actitud mental que sofoca al Yo, a las inclinaciones más profundas. Muchos pierden mucho tiempo tratando de ligar su neurosis con los traumas de la infancia o con los padres equivocados. ¿Por qué no ver en esa energía algo que quiere traer, en lugar de “novedades” a nuestra vida psíquica? Percibir la presencia de la ansiedad cuando llega, acogerla sin pensamiento alguno, significa poner en contacto este síntoma con la energía de la conciencia, tal vez el fármaco más importante que posee el cerebro.
En este marco, la reinvención personal se apoya en herramientas que conectan la experiencia sensorial con procesos internos de transformación. La imagen, el sueño y la atención plena permiten una distancia crítica frente a los patrones rígidos, abriendo la posibilidad de un cambio de dirección sin violencia interior. La historia de Mirna ilustra cómo el cambio externo, como un nuevo trabajo, puede ser consecuencia de un cambio interno sostenido por la aceptación y la curiosidad ante lo desconocido.
La idea central es simple y profunda a la vez: no es la lucha contra el síntoma lo que desencadena la curación, sino la capacidad de escuchar la función que cumple la ansiedad y de permitir que la mente se abra a experiencias que antes se habían rechazado. Este enfoque no niega el dolor ni la memoria, pero propone una relación distinta con ellos: una relación que favorece la apertura y la creatividad personal.
- Observa la ansiedad sin juicio y sin intentar suprimirla de inmediato.
- Permite que aparezcan imágenes, sueños y distracciones que te conecten con actividades que te apasionan.
- Redescubre tu hábitat natural, aquello que te da sentido y conviértelo en una acción concreta, como un cambio de rumbo profesional o de estilo de vida.
La coherencia entre experiencia emocional y acción consciente forma la base de una salud que no se limita a la reducción de síntomas, sino que amplía la comprensión de uno mismo. En este marco, la reinvención no es un accidente: es una consecuencia de la aceptación, la imaginación y la voluntad de cambiar el enfoque del mundo interior hacia una vivencia más plena y waits para el futuro.
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La trayectoria de Mirna demuestra que el cambio puede ser espontáneo cuando se cultiva una relación amorosa con la propia mente, una relación que no teme mirar a la ansiedad como una aliada potencial y no como un enemigo. En definitiva, entrar en el reino de las imágenes y del sueño puede convertir la percepción de la realidad y abrir la puerta a una existencia más auténtica y en sintonía con lo que realmente se desea.
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