En respuesta a la actual crisis global, hemos decidido trasladar todas las sesiones de nuestros clientes a un formato en línea. Ahora puedes programar sesiones de video por Zoom con Amanda o David para reemplazar tus citas habituales en la oficina. Amanda ha ofrecido consultas por Zoom durante años y se siente segura de brindar apoyo continuo a través de este formato. Aunque David no puede realizar acupuntura a través de sesiones en video, aún puede ofrecer sus consejos habituales, evaluaciones, recomendaciones y trabajo de sesión guiado. Hemos estado contactando a cada cliente actualmente programado para ofrecerles esta opción.
Las consultas por videoconferencia con Amanda pueden programarse aquí. Por favor, contacta a David directamente para programar con él. Además de esto, estamos trasladando nuestras clases grupales semanales presenciales a un formato de grupo en Zoom. También hemos curado varias nuevas ofertas de clases para proporcionar a nuestros clientes y a la comunidad el apoyo diario, la interacción y la conexión necesarias durante este tiempo difícil.
Nos damos cuenta de que muchos de ustedes se han pasado al trabajo desde casa, otros se han visto imposibilitados de seguir trabajando y otros más están trabajando más que nunca para mantener sus roles esenciales en nuestra sociedad. Amanda también ha contactado a varios de sus colegas respetados, y han accedido amablemente a impartir ponencias para nuestra comunidad. Creemos que este esfuerzo combinado proporcionará a nuestros clientes y a la comunidad un apoyo diario verdaderamente especial y eficaz durante este periodo. Por favor, consulta las nuevas ofertas de clases, biografías de instructores invitados y el calendario de clases a continuación. La inscripción está disponible aquí. Si alguien no puede asistir debido a restricciones financieras, queremos eliminar esas barreras. No dudes en ponerte en contacto con Amanda para opciones de inscripción. Si puedes seguir pagando por los servicios durante este tiempo, te lo agradecemos mucho. Queremos poder continuar nuestro trabajo durante la crisis y después de ella.
Amanda continuará gestionando pedidos desde la tienda en línea Terracina. A continuación se presentan algunas de las ofertas y perfiles que componen la programación actual.
Ofertas de clases y descripciones
Internal Martial Arts con David Tircuit, L.Ac. Una clase de estilo grupal virtual dirigida por David Tircuit, L.Ac. Entrenamiento interno que incluye habilidades de Taiji Quan, Xingyi Quan y Bagua Zhang. Los participantes deben usar ropa cómoda y disponer de aproximadamente 5' x 5' de espacio para moverse.
Muchas clientas de Terracina ya conocen a David por su larga práctica de acupuntura, Evolving Mind Body Healing Arts, en Portland, Oregon, o a través de su enseñanza y entrenamiento marcial en One With Heart Fighting Arts. David Tircuit estudió Literatura Inglesa en la Universidad de California en Berkeley (BA) y Medicina Tradicional China en Santa Bárbara College of Oriental Medicine (MAcOM).
Guided Group Meditation con David y Amanda. Meditación guiada de grupo, 30 minutos diseñada alrededor de métodos tradicionales y enfoques personales desarrollados en las prácticas clínicas de David y Amanda. Enfocada en la reducción del estrés, claridad mental y rejuvenecimiento físico. Todos los niveles de experiencia son bienvenidos. Sesión de preguntas y respuestas disponible.
Practical Esotericism con David Tircuit, L.Ac. Clase de estilo grupal virtual con David Tircuit, L.Ac. Discusión y ejercicios prácticos sobre fundamentos de la hechicería, construcción de estancias, prácticas de respiración esotéricas y contextos históricos de sistemas espirituales y filosóficos tradicionales. Esta clase es útil para quienes estén interesados en investigar y estudiar estos temas para desarrollo personal o para investigación; no está basada en religión.
Hatha Yoga con Jennifer Langsdale. Hatha Yoga, literalmente "Sol y Luna", está destinado a ser una práctica equilibrante para tu cuerpo físico, mental y emocional. Se ofrecerán asanas o posturas que nutrirán y equilibrarán tu sistema nervioso y se pueden realizar en una silla. Prepara un espacio con una silla, un área para tumbarse en el suelo (opcional) al final de la práctica, y una correa o cinturón de cualquier tipo. Esta práctica es un punto de partida adecuado para quien busque opciones de yoga simples para casa o trabajo.
Jennifer Langsdale es dueña, creadora y directora de Awaken Yoga LLC cerca de Cleveland, Ohio. Su estudio alberga un aula de yoga, una escuela de yoga y programas educativos, así como opciones de bienestar para Inner Wisdom® Wellness Therapy, Reiki, Masaje, Aromaterapia y ofertas prenatales. Jennifer tiene más de 15 años de experiencia como profesora de Hatha Yoga, es profesora certificada de Prana Vinyasa Flow (300 horas) y fundadora de Inner Wisdom® Yoga & Wellness Therapy. Actualmente está en las etapas finales de una Maestría en Aromaterapia en American College of Healthcare Sciences.
Nia con Michelle Miller. Nia es una modalidad de fitness fusión con más de 30 años de trayectoria, esencialmente una clase de danza en pie que incorpora elementos de nueve formas de movimiento, incluyendo artes de la danza, artes curativas (Yoga, Técnica de Alexander, y el Método Feldenkrais) y artes marciales (Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido). La clase de una hora tiene siete ciclos: fijar un enfoque e intención, entrar al espacio, calentamiento, movimiento, enfriamiento, juego en el suelo y salir. Michelle tiene una MS en Zoología y es cinturón negro de Nia. Enseña Biología y Anatomía y Fisiología Humana en Blue Mountain Community College. Lleva enseñando Nia desde 2007 y Yoga desde 2014.
Como parte de nuestras experiencias comunitarias en el barrio 2023, abrimos este nuevo taller de TAI CHI orientado a hombres y mujeres adultos mayores que vivan en el barrio. El Tai Chi es una disciplina milenaria destinada a generar salud física y tranquilidad emocional. Sus objetivos específicos incluyen mejorar articulaciones, movilidad, equilibrio y nuestra capacidad para relajarnos, además de ser un potente anti-estrés. Arnaldo Collao Bustamante es instructor de Tai Chi y Chi Kung con más de 12 años de experiencia. Inició sus estudios con el maestro chino Che Qin Yi y desde 2016 es discípulo de la Academia Nam Wah Pai. Ha impartido talleres en la Universidad Santo Tomás, municipios y actualmente en Caja Los Andes. ¡Te esperamos!
- Clases en línea con enfoque en Tai Chi y artes internas para diversas edades y niveles.
- Versatilidad de instructores y enfoques: meditación guiada, esoterismo práctico, yoga y Nia.
- Compromiso con accesibilidad: opciones de inscripción flexibles y apoyo para quien enfrenta restricciones financieras.
Notas sobre formato y acceso
Las sesiones y las clases se ofrecen en formato virtual para facilitar el acceso desde casa y mantener la continuidad del aprendizaje y la práctica durante la crisis.
Haz Esto Cada Día y Te Verás 10 Años Más Joven | Rutina Antiedad | Rejuvenece con Taichi y QiGong
La programación incluye intervenciones de invitados y una variedad de estilos, con énfasis en salud física, reducción del estrés y desarrollo personal. Se recomienda a los participantes vestir ropa cómoda y disponer de un espacio adecuado para moverse.
Para más información y registro, contacta a Amanda o consulta la inscripción disponible. En caso de necesidad financiera, se ofrecen opciones para facilitar la participación sin perder los beneficios de las prácticas de Tai Chi y bienestar.
< table>Conclusión de formato y objetivos
La transición a sesiones y clases en línea busca mantener la continuidad del aprendizaje, facilitar la participación de la comunidad y garantizar apoyo diario durante y después de la crisis, manteniendo el compromiso de calidad y accesibilidad.