Este curso invita a embarcarse en un recorrido transformador que une cuerpo, mente y espíritu a través de dos prácticas milenarias: el yoga y la meditación. El enfoque es claro: no enseñamos yoga. Enseñamos a sentirlo. Disponible en modalidad presencial en Santiago de Chile y online para Iberoamérica, con certificación Yoga Alliance International (YAI) en todas las formaciones.
Tres recorridos, un objetivo común: profundidad y práctica consciente
Elige tu recorrido · Sin experiencia previa necesaria. Tres caminos: comenzar por los fundamentos, profundizar en nuevas formas de comprender el cuerpo y el movimiento, o recorrer el programa completo. Un camino que crece contigo: comienzas por los fundamentos, amplías tu comprensión del movimiento o realizas el programa completo.
Puede iniciarse sin experiencia previa y elegirse entre 200 HR Vinyasa Flow, 300 HR SOMA 7D y 500 HR Profesorado, con alternativa 100% online para quienes viven fuera de Chile. Además, ofrecen formación en Yoga Terapéutico y en Meditación y Mindfulness, con presencia presencial en Stgo. y modalidad online para toda Iberoamérica.
Metodología y prácticas centrales
El programa parte de fundamentos y avanza hacia una comprensión del cuerpo, del movimiento y de la práctica desde una perspectiva integradora. Creemos que enseñar yoga requiere mucho más que memorizar posturas o secuencias, y por ello se prioriza la adaptación a cada cuerpo y a la propia práctica del docente en formación.
El módulo inicial sienta bases teóricas y prácticas para un camino de yoga integral, incluyendo ética, preparación del entorno y seguridad en la práctica. Se enfatiza la respiración consciente y su relación con la práctica de asanas, pranayama y meditación, para desarrollar atención plena y claridad mental.
La estructura curricular abarca contenidos teóricos y prácticos en vivo, con acceso a clases ilimitadas y aula virtual de por vida. Todas las formaciones están avaladas por Yoga Alliance International (YAI) y permiten iniciar por el 200HR y luego sumar las especializaciones: Terapéutico, Vinyasa Somático SOMA 7D o Meditación y Mindfulness, hasta completar las 500HR.
Formatos y acceso
Modalidad presencial en Santiago de Chile y modalidad 100% online para quienes viven en Iberoamérica. Las formaciones pueden tomarse con clases en vivo o asincrónicas, con planes de pago en cuotas y descuentos por pago total, además de promociones de preventa. Se otorga acceso a más de 16 clases semanales y acceso de por vida al Aula Virtual con contenidos, grabaciones y materiales de estudio.
Los cursos permiten empezar por el 200HR y, desde allí, sumar especializaciones de forma independiente y a tu propio ritmo. No es necesario cursarlas todas juntas ni en un orden fijo. Todo el programa mantiene como centro la práctica consciente, la atención plena y la integración de teoría y experiencia.
XIII Coloquio de Atención Plena
Perfiles del equipo docente y enfoque terapéutico
Ana Laura Fuentes - Yoga Terapéutico: Terapeuta integral con más de 10 años de experiencia en yoga terapéutico, Vinyasa Ayurveda y trabajo con el sistema nervioso.
Paula Brunialti - Meditación y Mindfulness: Profesora con más de 8 años de experiencia, formada en Chile y Brasil en Hatha Yoga, Iyengar y Vinyasa.
Carolina Camacho - Alineación: Profesora con más de 15 años de experiencia en Vinyasa, Hatha, Yin, Ashtanga, Yoga Integral, Yoga Somático y Kundalini.
Contenido y enfoque práctico del curso
El programa se apoya en un enfoque holístico: yoga integral (asanas, pranayama y filosofía), meditación para la atención plena y una pedagogía que promueve la ética y la disciplina. Se destacan módulos como ciencia de las posturas, diccionario de 108 posturas, Swara yoga, Namaskar Yoga, series de Yoga y técnicas para unir posturas, además de pedagogía y disciplina.
El yoga se presenta como disciplina milenaria que une cuerpo, mente y espíritu y se apoya en la respiración como puente entre cuerpo y mente. El Vinyasa se destaca como el motor de la práctica: sincronización entre inhalación y movimiento, exhalaciones y liberación de tensiones. Se enfatizan prácticas de inicio para principiantes y progresión hacia secuencias más complejas.
La alimentación y el estilo de vida se integran en el módulo, con pautas sobre dieta sáttvica, alimentación consciente y hábitos que apoyan la práctica diaria. Se ofrecen pautas para la práctica en casa, preparación del sitio de práctica y consideraciones especiales para embarazo, atención médica y precauciones generales.
Beneficios y objetivos de formación
La formación busca transformar la manera de enseñar yoga, acompañando a cada participante a desarrollar su propia práctica profunda y una comprensión del movimiento desde una perspectiva somática y anatómica funcional. Se promueve la capacidad de adaptar posturas y secuencias a diferentes cuerpos, favoreciendo la seguridad y el desarrollo de una práctica sostenible a lo largo del tiempo.
El curso reconoce que la trayectoria de cada persona es distinta: se puede empezar por fundamentos, avanzar en conocimiento del movimiento o completar el programa completo para obtener la certificación de 500HR. La certificación entrega respaldo internacional y permite ejercer como docente o terapeuta en distintos contextos, respetando ética y responsabilidad profesional.
Testimonios y comunidad
La experiencia de aprendizaje se enriquece con la participación de estudiantes que ya han explorado el yoga desde distintas perspectivas, destacando la importancia de la práctica consciente, la atención plena y el acompañamiento cercano de las docentes. La comunidad se caracteriza por un enfoque inclusivo y la posibilidad de asistir a clases presenciales o seguir el programa en línea con flexibilidad.
Preguntas frecuentes y respuestas clave
- ¿Necesito experiencia previa para iniciar? No, puedes comenzar cualquiera de las formaciones sin experiencia previa.
- ¿Puedo hacer la formación si vivo fuera de Chile? Sí. Las tres formaciones cuentan con modalidad 100% online y puedes elegir clases en vivo o asincrónicas.
- ¿Qué certificación entregan? Todas las formaciones están avaladas por Yoga Alliance International (YAI).
- ¿Puedo empezar por el 200HR y ampliar después? Sí. El 200HR es la base y desde ahí puedes sumar cualquiera de las especializaciones de forma independiente.
- ¿Cómo funcionan los planes de pago? Hay cuotas por transferencia o tarjeta de crédito, con 10% de descuento por pago total y promociones de preventa.
El programa finaliza con un plan de crecimiento personal que acompaña a cada docente en su desarrollo profesional y humano, enfatizando la relación entre cuerpo, mente y emociones en el marco de una práctica ética y consciente.