El pasado fin de semana del 8 y 9 de junio tuve el privilegio de participar en uno de los cursos de Tai Chi Chuan más intensos, en todos los sentidos, de los que he realizado. Intenso por el ritmo de trabajo que llevamos los asistentes, intenso por la profundidad de las explicaciones de las diferentes técnicas, intenso también el sabor de la forma tradicional del estilo Yang más hermosa que haya visto, e intensa por la gran calidad técnica demostrada por el docente, Javier Arnanz. Sin olvidar mi valoración subjetiva del desarrollo del curso, pasaré a describir la forma de Taiji Sanshou del estilo Yang.
La forma se enmarca en lo que en artes marciales chinas se denomina Duilian, o secuencia de combate de dos personas. Pertenece al denominado Lao Yang Taijjiquan, o estilo Yang Antiguo, ya que se trata de una forma que ya se practicaba, por lo menos, en tiempos de Yang Jianhou, el padre de Yang Chenfu. La secuencia observa ciertas variaciones dependiendo del linaje que la transmita, no siendo incluida en todos los currículos de dichos linajes, la versión que trabajamos proviene del linaje del maestro Chen Yanlin, quien fuera a su vez alumno de Tian Zhaolin uno de los discípulos más avanzados de Yang Jianhou. Consta de 88 movimientos divididos a su vez en dos secuencias, A (el que inicia el ataque) y B (el que inicia la defensa).
Pero por otro lado, lo que la forma de parejas te pide, también te lo devuelve. En el Boxeo de Taiji, la forma de parejas es una de las prácticas principales. Puede compensar los puntos en los que el empuje de manos y el Dalú fallan. Exactamente como en el empuje de manos y Dalú, cualquiera que sea la técnica o la postura, siempre existe una neutralización y emisión.
Después de haber alcanzado un alto nivel en la práctica del empuje de manos y el gran desvío, deben definitivamente practicarse las funciones prácticas de la forma de parejas. De lo contrario, es como hacer un monumento cien de pies de altura, pero careciendo de una última canasta de materiales y dejándolo a sólo noventa y nueve pies. El combate de Taiji está dividido en dos tipos: práctica individual y práctica en parejas. En la práctica individual los métodos son numerosos, usando la palma, el puño, muñeca, codo, hombro, cintura, cadera, rodilla o pie (cada una de estas secciones siendo capaz de golpear al oponente una tras otra).
La práctica en parejas está relacionada con cada uno de los elementos de la serie completa de las trece dinámicas (e.d. las ocho técnicas de rechazar, desviar, presionar, empujar, arrancar, desgarrar, codo y hombro; más las cinco direcciones, avanzar, retroceder, contemplar izquierda, observar derecha y centro) que tenemos en la forma individual. una tras otra están conectadas, respecto a lo adecuado de la respuesta y enlazadas entre ellas para componer la forma de combate de dos personas. La forma en la que se ha puesto todo junto puede describirse como «sin costuras», con una transformación constante y una sutileza infinita.
Si te puedes familiarizar con cada postura de la forma completa en ambos lados y eres capaz de aplicarlos, cuando revises tu forma individual encontrarás que eres capaz de realizar las posturas de manera más precisa y elegante, incrementando en consecuencia tu interés y el beneficio para tu mente y tu cuerpo. Durante la práctica del empuje de manos o el gran desvío serás más capaz de recibir los ataques desde cualquier dirección y derrotar a los oponentes con sorpresa, y entonces, verdaderamente los contenidos del Boxeo de Taiji se habrán unido para ti.
- Avanzar (pd), Puñetazo (d)
- Paso atrás (pi). Rechazar (d), (pd)
- Avanzar (pd), desviar, puñetazo (d)
- Parar (i), Puñetazo (d), mecer paso
- Rodear (pd), paso detrás (pi), golpear con el hombro (i)
- “Golpear al tigre” (d), paso detrás (pd)
- Golpear con el codo (i), (pi)
- Parar el codo con la palma (d), (pd)
- Girar el cuerpo, golpear con el dorso del puño (i), (pi)
- Paso de lado (pi), paso detrás (pd), golpe de hombro (d)
- Paso detrás (pi), “Golpear al Tigre” (i) (paso de arco)
- Girar el cuerpo, golpear al oponente con el dorso del puño (d), (pd)
- Manos alzadas (d), Paso (d), Cambiar el paso (pd)
- Girar el cuerpo, empujar, mecer el paso.
- Girar el cuerpo, dorso de puño (d), mecer paso (pd)
- Desviar hacia arriba (i), puñetazo (d), mecer el paso (pd)
- Golpe Diagonal con el antebrazo (d), (pd)
- Separar la crin del caballo salvaje (i) (cambiar paso - detrás, pi)
- Golpear al tigre - puño bajo (d), paso detrás (pd)
- Girar el cuerpo (i), Gran desvío (dalu), paso atrás (pi)
- Paso, golpe de codo (i) (pd, pi)
- Empujar la muñeca y el codo (o-i) (paso alrededor) (pd, pi)
- Retroceder para montar al Tigre, patada a la rodilla (o-i), cambiar el paso (pd)
- Paso, Puñetazo a la ingle (d), Cambiar el paso (pd)
- Tirar de la muñeca (d), aplastar con antebrazo (d), paso detrás (pd)
- La Bella Dama Teje en la Lanzadera (d), Cambiar paso (pi)
- Desviar hacia arriba (i), Puñetazo (d) (pd)
- La Grulla Blanca extiende las alas, Patada (pi)
- Paso adelante (pi), Rechazar con hombro (i)
- Retorcer el brazo (o-i), paso atrás (pi), pasar por encima (pd)
- Girar (i), retirarse, empujar (pi)
- Dos vientos perforan los oídos (pd)
- Dos manos empujan, Cambiar paso (pd)
- Girar el cuerpo, Puñetazo (d) (pd)
- Una mano empuja el brazo(i; o-d), (pd)
- Romper con bloqueo de brazo
- Escapar (d), empuje de una mano (i) (pd)
- Neutralizar, golpear con el canto de la mano (d) (pd)
- Neutralizar, empujar el codo con una mano (i; o-d), cambiar paso (pi)
- Neutralizar, paso detrás (pd), Golpear con el codo (d)
- Tirar del codo (d), aplastar con el antebrazo (d). Cambiar paso (pd)
- Retorcer el brazo (d), cambiar paso (pi)
- Golpear al Tigre (d), Paso detrás (pd)
- Girar el cuerpo (i), gran desvío (dalu), paso atrás (pi)
- Paso, golpe de hombro (i), (pd, pi)
- Paso dentro (pd), Presionar
- Separar los brazos, golpe frontal de hombro (d), cambiar paso (pd)
- Hombro (i), cambiar paso, paso dentro (pi)
- Golpear con el codo (d), paso detrás (pd)
- Paso cruzado (pi, pd), Gallo dorado en una pierna (pi)
- Retroceder (pd), Tirar de las muñecas del oponente.
- Patada de talón (pi)
- Parar patada (pd), paso (pi), Hombro (i)
- cambiar paso atrás (pi, pd), Golpear el brazo retorcido (d, o-i)
- Paso diagonal (pi), Patada separadora (pd)
- Parar (i), Cepillar la Rodilla (d) (pd)
- Paso diagonal (pd), Patada separadora (pi)
- Parar (d), Cepillar la Rodilla (i) (pd)
- Cambiar las manos, golpe de hombro (d), Cambiar paso (pd)
- Paso de lado, Golpe de hombro (d), cambiar paso (pd)
- Coger la cola del pájaro (i), cambiar paso (pi)
- Manos como Nubes (d), hundir en paso de lado (pd)
- Coger la cola del pájaro (d), cambiar paso (pd)
- Manos como Nubes (i), hundir en paso de lado (pi)
- Rodar, rechazar (d) (pd)
- Girar el cuerpo (i), Dorso de puño, parada y puñetazo (d), (pd)
- Palmada alta al caballo, cambiar paso, patear rodilla, (o-d, pi)
- Grulla Blanca extiende las alas (i), obstaculizar la pierna (pd)
- Girar el cuerpo para barrer el loto, paso girando, patada (pd)
- Vuelo diagonal (i), cambiar el paso (pi)
- Paso atrás (pd), la Serpiente se arrastra (i), (pi)
- Vuelo diagonal (d), cambiar el paso (pd)
- golpear al tigre (i), paso detrás (pi)
- Golpear con el dorso del puño (d), (pd)
- Retroceso del mono (i), (no paso pi)
- Paso (pd), Estoque de palma (d)
- Paso atrás (pi), Retroceso del mono (d), (pd)
- Paso (pi), Estoque de palma (i)
- Paso atrás (pd), Retroceso del mono (i), Golpe de palma (d), (pi)
- Paso (pequeña patada, pd), Formar las Siete Estrellas
- Buscar la aguja en el fondo del mar (i), (pi)
- Abanicar por la espalda, cambiar el paso (pi)
- Tocar la Pipa (i), (pi)
- tensar el arco, Disparar al Tigre, (paso de un lado a otro, pd)
- Látigo simple (md), cambiar paso(pd)
- Puño bajo el codo, cambiar el pie (pi)
- Manos cruzadas, Estoque de Palma (d), Cambiar el paso (pi)
- 88.
La lista de movimientos resume una secuencia cuidadosa de posiciones y técnicas que conectan ataques, desvíos y luego respuestas en una lectura continua de combate sin costuras. Este marco de 88 movimientos, dividido en dos secuencias A y B, permite practicar tanto la ejecución individual como la cooperación en pareja, manteniendo la fluidez y la sutileza propia del Yang antiguo.
Las claves para la interpretación de este Tai Chi Sanshou son la neutralización de empujes, la emisión adecuada y la capacidad de adaptar cada postura a ambos lados del cuerpo, asegurando cohesión entre las fases individuales y las respuestas en pareja. En definitiva, la forma de 88 movimientos representa una guía integral para el desarrollo técnico y la experiencia marcial en Taiji, donde la mente se calma y el cuerpo se coordina para responder con precisión y elegancia ante cada movimiento del oponente.
