Il Finch Hattons Luxury Tented Camp non offre un'esperienza di safari ordinaria, ma un'avventura di viaggio trasformativa e un rifugio di benessere in Kenya. La Chyulu Wellness Spa è la più grande spa dell'Africa orientale ed è dotata di due padiglioni per massaggi all'aperto, un hammam, una piscina termale, una palestra e una sala yoga con vista sulle colline Chyulu. Finch Hattons non è solo uno dei migliori ritiri yoga in Africa, ma ospita anche diversi ritiri benessere durante tutto l'anno, con una forte attenzione alla consapevolezza di sé, alla guarigione del suono, agli strumenti e alle tecniche di mindfulness, nonché ai maestri Wim Hof che facilitano le tecniche di respirazione rese famose in tutto il mondo.
Raggiungete uno spettacolare paesaggio montano ricoperto di vegetazione e sistematevi in una lussuosa sistemazione in una piantagione di tè in attività. Uno dei punti di forza di Zuri Zanzibar è la sua spiaggia privata, una striscia di sabbia soffice di 300 metri, lambita da tranquille acque turchesi e orlata da palme. Si tratta di un programma ben studiato, abbinato a un maggiore apporto di vitamina D grazie alla luce del sole e alla cucina a basso contenuto di grassi e ricca di nutrienti di Zuri. Qualunque sia la vostra scelta di partecipazione, potete essere certi che il programma vi offrirà un'esperienza di benessere completa da aggiungere alla vacanza al mare ideale.
Jafferji Beach Retreat è costruito a pochi metri dalla spiaggia, dove l'acqua turchese dell'Oceano Indiano lambisce dolcemente i vostri piedi mentre assaporate tartine e rinfreschi. Recatevi alla Jafferji's Cinnamon Spa per trattamenti di bellezza rilassanti con i migliori ingredienti naturali e locali. La spa offre terapie olistiche ispirate alle pratiche di ringiovanimento di varie culture, filosofie e tecniche.
L'Hydro è stato definito la principale destinazione di salute naturale del Sudafrica, nel cuore della campagna vinicola. Il benessere nutrizionale è un vero e proprio punto di forza dell'Hydro, con una gamma di opzioni vegetariane, con ingredienti locali provenienti dalla fattoria. Oltre ai numerosi massaggi, impacchi e trattamenti depurativi offerti, l'Hydro è specializzato in terapie anti-stress che aumentano notevolmente il benessere fisico e mentale. L'Angala Boutique Hotel è un luogo in cui il lusso familiare si fonde con la bellezza naturale incontaminata dei suoi dintorni. Angala è un rifugio in Sudafrica per la mente, il corpo e lo spirito, ed è la base ideale per esplorare la regione. L'hotel dispone di una serie di strutture per il benessere e l'idroterapia e crede nella potente capacità di guarigione della terapia dell'acqua, definita anche "fisioterapia acquatica" o "idroterapia". Il punto di forza dell'hotel è la presenza di una delle migliori spa del Sudafrica. Immerso in una lussureggiante foresta alle pendici del monte Helderberg, il Silver Forest Boutique Lodge & Spa si trova a soli 10 minuti di auto dall'inizio della rinomata strada del vino di Stellenbosch. La magnifica Thermal Suite della spa comprende un bagno turco, una sauna, una camera Rasul, vasche idromassaggio e una piscina per idrogetti. Inoltre, ci sono quattro sale per i trattamenti: due singole e due per le coppie.
Il Future Found Sanctuary si trova nel caratteristico villaggio di Hout Bay, a breve distanza in auto dal centro della città di Città del Capo. Ogni esperienza di benessere è stata progettata per riconnettervi con la natura e i suoi elementi curativi. La creatività è il cuore del Future Found Sanctuary, e potrete partecipare a corsi di pittura, fotografia, percussioni, Raku giapponese, Tai Chi e altro ancora. La Londolozi Healing House si trova all'interno della Londolozi Private Game Reserve, nella Sabi Sands, una regione famosa per le sue incredibili avvistamenti di Big 5. Lasciatevi nutrire di nuovo dall'armonia grazie a massaggi, aromaterapia e riflessologia, terapia del suono, Reiki, guarigione con i cristalli, shiatsu, haloterapia, yoga, meditazione e respirazione. Questo lodge dal design contemporaneo si trova sulle rive del fiume Klaserie, nella Kapama Game Reserve. Dopo una giornata nella natura, alla ricerca dei famosi Big 5 africani, potete ritirarvi nella Karula Spa and Wellness Centre. Circondata da vetrate, questa premiata spa in Sudafrica crea un legame intimo con il paesaggio circostante. Il Sabi Sabi Earth Lodge è un campo all'avanguardia situato nella Sabi Sand Private Game Reserve, di 65.000 ettari, famosa in tutto il mondo, accanto al Parco Nazionale Kruger. L'Amani Spa, il centro di esercizi e il giardino di meditazione del lodge costituiscono una parte unica e lussuosa del Sabi Sabi Earth Lodge. Il Royal Malewane è un rifugio esclusivo nella Thornybush Private Game Reserve, che fa parte del Greater Kruger. Il complesso principale con tetto di paglia africano è il cuore del Royal Malewane, dove si trovano la biblioteca, un negozio e le aree da pranzo. L'hotel dispone di una piscina, di una palestra e di un centro benessere che offre terapie per la salute e la cura della pelle da parte di un terapeuta interno qualificato a livello internazionale. Potrete godervi un trattamento a vostra scelta nella lussuosa spa o nella sala completamente circondata dalla natura.
Il San Camp è un campo tendato di straordinaria bellezza situato nell'immenso Makgadikgadi Pans del Botswana. Un viaggio dedicato agli appassionati di yoga nato dalla collaborazione fra Azonzo Travel e Yoga Journal, il primo mensile di yoga in Italia, testata di riferimento per tutti coloro che ricercano il benessere psicofisico. Si follow quotidianamente lezioni complete di hatha yoga, pranayama e meditazione curate da Lisetta Landoni, insegnante dell'Accademia di Kriya Yoga di Milano e una degli esperti di Yoga Journal. Durante questo breve ma straordinario viaggio è inoltre possibile visitare Dakar, capitale e città cosmopolita, un fascino fusione di culture diverse e stili architettonici africani che si alternano con stili francesi coloniali e moderni, l'Isola di Goreé con la famosa casa degli schiavi, St Louis tranquilla cittadina coloniale situata in parte su un'isola e in parte su una penisola chiamata Langue de Barbarie, le Isole della Maddalena famose come luogo di avvistamento di rare specie di uccelli tropicali e per i suoi baobab nani, la riserva di Bandia, prima riserva naturale privata del Senegal, creata nel 1986. La riserva costituisce un esempio vincente di rigenerazione della flora e di reintroduzione dei grandi mammiferi d'Africa, spariti da secoli sotto la pressione demografica e del bracconaggio, e la bellissima Saly. Un viaggio meraviglioso e intenso, che coniuga gli interessi culturali allo yoga. isole minori. luogo ideale anche per l'avvistamento di uccelli.
Giorno 2: 26 aprile Dakar - Tour Isole Goreé Sveglia al mattino presto e attività di yoga prima della colazione. atmosfera mediterranea. storico prima di rientrare a Dakar per proseguire il tour della città. Pranzo in un ristorante tipico. meditazione e yoga. nodo ferroviario. successiva visita della galleria Nazionale ad essa dedicata. riva del fiume Senegal. Nel pomeriggio visita di St Louis. tempo dedicato ad attività di meditazione e yoga. yoga. più importanti al mondo. Dal 1971 il parco è riconosciuto dall'Unesco come Patrimonio dell'Umanità. In serata tempo per attività di meditazione e yoga. villaggio. In serata tempo dedicato ad attività di meditazione. Sistemazione presso l'hotel Amaryllis. Giorno 6: 30 aprile Saly resort - riserva di Bandia - Dakar - rientro in Italia
La quota servizi a terra comprende:- Volo di linea Italia/Senegal/Italia in classe economy. da Milano. Rilha, in arabo, significa viaggio. Samudra, in sanscrito, significa oceano: vastità, profondità, movimento continuo. I retreat di yoga immersi nella natura stanno diventando esperienze sempre più ricercate, amate da chi desidera ritrovare equilibrio, benessere e connessione profonda con sé stesso. Che sia tra le montagne, nei boschi, vicino a un lago o in campagna, la natura è lo spazio ideale per rallentare, ascoltarsi e ritrovare la propria essenza.
Yoga: un viaggio dentro e fuori di te Lo yoga è molto più di una disciplina fisica: è un viaggio. Un cammino fatto di ascolto, presenza, consapevolezza. È l’arte di rallentare, di tornare a sé stessi, di ritrovare il respiro profondo e l’equilibrio interiore che spesso perdiamo nella frenesia quotidiana. Proprio come accade quando si viaggia nel mondo, anche nella pratica dello yoga ci si propone di aprirsi all'ignoto, scoprire nuovi orizzonti, affrontare cambiamenti. Ogni asana, ogni meditazione, ogni momento di silenzio è un passo verso un luogo più autentico, più vero, più libero. Per questo, viaggiare e praticare yoga sono due esperienze profondamente connesse: entrambe invitano a lasciar andare il superfluo, ad abbracciare l’imprevisto, a vivere il momento presente con apertura e gratitudine. Un retreat di yoga è l’occasione perfetta per unire queste due dimensioni: da una parte la scoperta di luoghi naturali e suggestivi, dall’altra l’immersione in sé stessi, nel proprio corpo, nel proprio respiro. Che tu sia un praticante esperto o alle prime armi, ogni viaggio yoga è un ritorno a casa: una casa fatta di radici interiori, centratura e quiete. Nell’ultimo anno sono cresciute le richieste di viaggi legati allo yoga e alla meditazione, così Evolution Travel ha deciso di attivare questo nuovo portale la cui responsabile è Monica Morganti, psicoanalista che si occupa da sempre di meditazione e di benessere, per il corpo e per la mente.
Monica ha scritto numero libri tra cui: “Conosci te stesso colorando i mandala“ (la storia dei mandala dal buddismo tibetano alla psicologia di Jung), “Gestire la rabbia. Mindfulness e mandala per imparare a controllare e usare questa emozione travolgente” (con parole semplici e con l'aiuto delle storie dei suoi pazienti, spiega perché alcuni si fanno travolgere da quest’emozione, quali ferite antiche la nutrono, cosa accade nella coppia, nel rapporto con i figli e con il proprio corpo quando siamo governati dalla collera), “La rabbia delle donne. L’itinerario prevede la capitale Muscat (con la visita alla Grande Moschea, la Royal Opera House, il souq di Mutrak, uno dei più antichi dell’Oman, il Museo etnografico Bait Al Zubair, il Palazzo del Sultano, i Forti di epoca portoghese Jalali e Mirani), l’antico villaggio di Birkat al Mauz, (per vedere delle aziende agricole con le innumerevoli piante da dattero), i “Falaj” (Patrimonio UNESCO), un sistema di irrigazione antichissimo (risale al 500 d.C.), grazie al quale l’Oman è un paese fertile e ricco, pur essendo desertico per l’80%.)
Poi Jabal Akhdar, la “montagna verde” che, nonostanze arrivi ad altezze tra 1500 e 2000 metri sul livello del mare, gode di un clima che consente varie coltivazioni di prodotti agricoli e delle rose che in primavera profumano l’aria. A seguire Nizwa, capitale nel VI e VII secolo d.C., con visita del souq e del forte (con la sua enorme torre rotunda, costruito nel XVII secolo), Wahiba Sands, conosciuto come il “Deserto Rosso” per il colore davvero intenso delle sue alte dune, l’oasi di Wadi Bani Khaled, con le bellissime piscine naturali e i canaloni che scorrono tra rocce bianchissime, Sur, una bellissima cittadina di pescatori per visitare il “Dhow Factory”: qui si costruiscono, ancora con metodi tradizionali le famose imbarcazioni arabe, completamente in legno. La spiaggia bianchissima di Fins Beach (White Beach), dove potrete fare un bagno nelle acque omanite. Si prosegue per Bimah Sink Hole, un cratere di roccia calcarea spettacolare, con acqua verde smeraldo, Wadi Arbyn, una delle più belle oasi in Oman, Quriyat, un grande villaggio di pescatori tra la laguna e il mare. Per ogni sera è prevista una mediazione con i mandale e una sessione di yoga.
MATERA, capitale europea della cultura 2019, si offre in tutto il suo splendore e con il suo calendario ricco di appuntamenti. Con la guida si visitano i Sassi tra diversi luoghi, tra i quali possiamo menzionare gli Ipogei di Piazza Vittorio Veneto, il Sasso Caveoso e Barisano, la casa Grotta, il Grottone Naturale e la chiesa rupestre di San Pietro in Monterrone con al termine una piacevole degustazione di prodotti tipici. La domenica è dedicate alle Terme Romane con un percorso di 2 ore. A questo si aggiungono le sessioni di yoga nei pomeriggi di venerdì e sabato. Un itinerario che si snoda lungo la costa dell’Oceano Pacifico, dalla Penisola di Nicoya alla incredibile e selvaggia Penisola de Osa, che tutela il 5% della Biodiversità del nostro Pianeta. Un’esperienza di benessere per la mente e per il corspo, con sessioni di yoga e di meditazione in ambienti circondati da fiori tropicali e alberi esotici e immersi nei suoni e nell’energia della giungla, in una natura stupefacente come solo il Costa Rica sa offrire.
Le strutture sono state attentamente selezionate per offrire il massimo del comfort, riducendo al minimo l’impatto sull’ambiente. Si parte da San José per raggiungere La Fortuna e il Finca Luna Nueva, un lodge all’interno della foresta pluviale, che offre una fantastica miscella fatta di pace, avventura e confort. La struttura offre diversi chilometri di percorsi escursionistici che attraversano la giungla; persino gli esperti di birdwatching o gli appassionati di piante medicinali saranno entusiasti di vivere e di relazionarsi con la ricca biodiversità che li circonda. Sessioni di yoga nell’ampio padiglione in bambù oltre alla possibilità di utilizzare i servizi del centro benessere, gestito da professionisti esperti in molte terapie e di una vasca idromassaggio riscaldata con energia solare.
Si prosegue per la penisola di Nicoya con le sue spettacolari spiagge, i paesaggi mozzafiato e le piccole cittadine. Il Pranamar Villas& Yoga è uno splendido e particolare boutique hotel sul mare, immerso in un giardino tropicale con ville a due piani costruite attorno a una piscina di acqua salata o direttamente sulla spiaggia. E’ realizzato con bambù, legni preziosi e pietra, ispirandosi all’architettura orientale. Il viaggio riprende verso la costa meridionale dell’oceano Pacifico per raggiungere La Cusinga Lodge, che offre bungalow o stanze realizzati con legno raccolto in modo sostenibile e materiali locali, per massimizzare il comfort, riducendo al minimo l’impatto sull’ambiente. Il lodge è immerso in ettari di foreste primarie e secondarie e confina con il Parco marino Ballena, una delle uniche due aree marine protette a livello nazionale della Costa Rica. Il tempo volerà tra lo Yoga nello Espíritu Salvaje Yoga Center che si affaccia proprio sulla magnifica baia del Parco marino Ballenao con la possibilità di escursioni a piedi, a cavallo o in kajak, bird o whalewatching e snorkeling. Prossima tappa Puerto Jiménez, dove si lascerà l’auto per raggiungere in barca il Playa Nicuesa Rainforest Lodge, una struttura immersa nella foresta pluviale, in complete armonia con la natura e lambita dalle calme acque del golfo che si affaccia sull’Oceano Pacifico. Giornate a disposizione per lo yoga e tour in kayak nel Golfo Dulce, tour in barca o in kayak del Rio Esquinas, escursioni nella foresta tropicale e snorkeling. Arredate in stile vietnamita, le ville dispongono di piscina privata. La prima colazione viene servita sulla spiaggia o nell’area benessere. Il Five Restaurant propone piatti di cucina fusioni, mentre gli chef del Fresh preparano specialità a base di pesce fresco a bordo piscina.
Si parte da Tokyo con la visita dell’Ufficio Governativo con l’Observatory Deck, del Santuario Meiji Jingu, Harajuku e del Distretto Omotesando, della Piazza del Palazzo Imperiale, del quartiere di Ginza, del Tempio Asakusa Kannon con la Nakamise Arcade e per finire il quartiere dell’elettronica di Akihabara. Con il treno Nozomi si arriva a Nagoya e a seguire escursione a Ise e Toba (con trasporto pubblico e guida), visita dell’isola di Mikimoto Pearl, di Meoto Iwa, del Santuario di Futami Okitama, del Santuario di Ise Jingu e passeggiata all’Okage Yokocho. Si parte per la giornata dedicate alla meditazione camminata della zona di Kumano Kodo (Patrimonio UNESCO).
Questo testo si propone di mostrare come i tour operator in Africa integrano yoga e meditazione con esperienze di viaggio uniche: safari trasformativi, spa di livello internazionale, ritiri di mindfulness e pratiche guidate da maestri rinomati. L’offerta spazia da rifugi di lusso in Kenya e Sudafrica a esperienze in Botswana e Senegal, includendo componimenti culturali, esplorazioni naturalistiche e itinerari personalizzati per viaggiatori in cerca di equilibrio tra corpo, mente e spirito. Ogni destinazione aggiunge elementi peculiari: paesaggi maestosi, mare tropicale, foreste pluviali, deserti affascinanti e comunità locali accoglienti.
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