Probablemente no sepas con claridad lo que es un masaje ayurveda, ni conozcas los múltiples beneficios que un masaje ayurvédico puede llegar a proporcionarte.
El masaje ayurveda es un masaje tradicional proveniente de la India.
En el se utilizan aceites esenciales siguiendo las pautas de la medicina Ayurveda.
No todos somos iguales.
Tenemos diferentes tipos de energías recorriendo nuestro cuerpo, por lo que la terapia ayurveda se centra en encontrar el tipo de masaje perfecto dependiendo de las características de nuestra estructura corporal.
Como ya hemos adelantado, el masaje ayurvédico debe de personalizarse según las características de quien lo reciba para alcanzar la máxima satisfacción.
También para que los beneficios entre el cuerpo y la mente sean óptimos.
El primer paso para descubrirlo sería analizar varios aspectos relacionados con el tipo de piel, el metabolismo, el sueño o la digestión entre otros.
Gracias a este análisis, podremos descubrir que doshas predominan en cada cuerpo, o cuales son necesarios equilibrar.
La duración del masaje oscila entre los 45 - 60 minutos.
Se recomienda tener música relajante de fondo y difusores con esencias agradables.
Los beneficios de optar por una terapia ayurveda son innumerables, tanto para la mente como para el cuerpo.
Pero ¿quieres descubrir los más importantes para mejorar tu día a día?
- Los motivos principales que causan ansiedad son el estrés laboral junto con nuestro frenético ritmo de vida.
- Nuestro sistema inmunológico tiene un papel muy importante en nuestras vidas. Afecta a nuestro estado de ánimo y de salud. Incorporar los masajes ayurvédicos en nuestra rutina puede ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunológico.
- El masaje ayurveda es ideal si lo que se busca es la desintoxicación del organismo y la piel. Por una parte, el uso de aceites esenciales nutre y detoxifica la piel, mejorando su aspecto y textura.
- Por último, los masajes ayurveda pueden hacer aumentar la flexibilidad, a la vez que los músculos se encontrarán mucho más relajados y revitalizados después de cada sesión.
Como hemos visto, los beneficios de la terapia ayurveda son múltiples y muy beneficiosos.
No se recomienda realizar un masaje ayurveda si se tiene fiebre, se tiene una enfermedad contagiosa, padece trombosis, o en el caso de las mujeres, se encuentra en los primeros meses de gestación.
Tampoco es recomendable si se sufre algún tipo de lesión en la piel.
Ya que, al masajear la zona, podría empeorarla.
Como ya hemos visto, los beneficios de un masaje ayurveda superan las contraindicaciones con creces.
Consiste en aplicar aceite por todo el cuerpo.
Consiste en un masaje realizado con polvos secos de hierbas y harinas específicas.
La aplicación de udvartana incrementa la fuerza y estimula agni.
Es el procedimiento mediante el que se fomenta y olea el cuerpo aplicando fricciones enérgicas con sacos pequeños de tela, rellenos de diversas sustancias.
Es frecuente el uso de arroz pero también se administran plantas.
Consiste en la aplicación de un fluido de aceite en forma de goteo continuo o chorro.
Este fluido se extiende por todo al cuerpo a excepción de la cabeza.
Es la forma de oleado más eficaz frente a las enfermedades neurológicas de manifestación sistémica.
Consiste en el oleado y masaje suave de la cabeza.
Consiste en el oleado y masaje suave de la cara con aceite tibio de sésamo o coco.
También se puede combinar con una mascarilla ayurvédica rejuvenecedora de hierbas naturales.
Duración aproximada: 20 minutos.
El masaje Ayurveda es una antigua forma de terapia corporal originaria de la India que se ha practicado durante miles de años.
El proceso de masaje Ayurveda en Caldes de Boí combina movimientos rítmicos, presión, estiramientos suaves y uso de aceites medicinales calientes.
Además de los beneficios físicos, el masaje Ayurveda también tiene efectos positivos en la mente y el espíritu.
Este tipo de masaje combina técnicas específicas de manipulación corporal con el uso de aceites medicados (como el aceite de sésamo) y hierbas para promover la salud y el equilibrio en el cuerpo, la mente y el espíritu.
El masaje Ayurveda utiliza movimientos suaves y rítmicos, junto con la aplicación de aceites tibios, para calmar el sistema nervioso y promover una profunda sensación de relajación.
Durante el masaje Ayurveda, los aceites medicados y las hierbas se absorben a través de la piel, lo que facilita la eliminación de toxinas acumuladas en los tejidos corporales.
Los movimientos de masaje y la aplicación de aceites estimulan la circulación sanguínea en el cuerpo.
Según la filosofía Ayurveda, existen tres doshas o energías primarias (Vata, Pitta y Kapha) en el cuerpo.
El masaje Ayurveda busca equilibrar estas energías mediante la aplicación de aceites y técnicas de masaje específicas que se adaptan a cada dosha.
El masaje Ayurveda puede ayudar a aliviar el dolor muscular y articular, así como a mejorar la flexibilidad y la movilidad.
El masaje Ayurveda promueve la relajación profunda y el equilibrio en el cuerpo, lo que puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.
Al reducir el estrés, mejorar la circulación y promover la desintoxicación, el masaje Ayurveda ayuda a fortalecer el sistema inmunológico al hacer uso de pindas calientes.
Como hemos mencionado antes, Ayurveda es un antiguo sistema de medicina tradicional originado en la India.
Es el masaje ayurvédico más común y se realiza con aceite caliente.
Este masaje combina técnicas de abhyanga con la aplicación de aceite tibio sobre todo el cuerpo.
El aceite se vierte y se frota suavemente en movimientos largos y rítmicos.
En este masaje, se utiliza una pasta de hierbas en polvo en lugar de aceite.
La pasta se frota vigorosamente sobre el cuerpo, lo que ayuda a exfoliar la piel, eliminar toxinas y mejorar la circulación.
El masaje marma se enfoca en los puntos vitales del cuerpo, conocidos como marma points.
Además, las personas con fracturas, heridas abiertas o quemaduras deben evitar el masaje en esas áreas afectadas.
Con nuestros terapeutas expertos, aceites medicinales y la belleza de este rincón de los Pirineos catalanes, podrás rejuvenecer tu cuerpo, calmar tu mente y restaurar el equilibrio interior.
Prácticamente cualquier persona ama un buen masaje, especialmente si él nos relaja y elimina las tensiones que acumulamos en el día a día.
En este artículo queremos hablarte de este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y exactamente para qué sirve.
¿Te interesa saber más?
Sigue leyendo y descubre por ti mismo el masaje ayurveda.
Cuando hablamos de este tipo de masaje nos referimos a uno originario de India, en el que se utilizan muchos aceites esenciales.
La creencia es que los aceites esenciales junto con los masajes sirven como un puente para que las energías positivas fluyan dentro del cuerpo y lleguen incluso hasta la mente.
El masaje ayurveda, que es una forma de armonizar nuestro interior para vivir en bienestar, básicamente está basado en 3 principios, también conocidos como “dohas”.
El segundo principio se conoce como “vata”, que hace referencia a los movimientos orquestados por el espacio y el aire.
Es importante destacar que dentro de la India también hay varias versiones del masaje ayurveda, que es especial para combatir el estrés, aliviar la ansiedad, mejorar el sueño, relajarse y disminuir los dolores originados por la práctica deportiva.
Tal y como hemos mencionado con anterioridad, este mensaje es perfecto y altamente recomendado para mantener el bienestar no solamente del cuerpo, sino también de la mente.
El masaje ayurveda, que es una masaje no apto para apersonas con problemas en la piel o mujeres embarazadas, se aplica de diferentes maneras dependiendo del tipo de masaje.
Por otro lado, también podemos encontrar masajes chavitti y masajes shirodhara.
Finalmente, es importante resaltar cuáles son los aceites esenciales más usados en el masaje ayurveda, que es la forma más general y tradicional para aplicarlo.
Como todo, el costo de este masaje varía dependiendo del profesional que lo aplique y de la reserva que se haga.
En promedio, este masaje especial tiene un valor de 55 euros, con una duración aproximada de 30 minutos.
Lo más recomendable es que el masaje sea aplicado por un profesional en el área.
Sin duda, existen muchas terapias para relajar nuestra mente y cuerpo, y todas ellas las puedes encontrar en nuestro sitio.
Así que no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Arraigado en la tradición . Guiado por el yoga . Masaje de Yoga Ayurvédico is an integrated bodywork system, rooted in the living traditions of Ayurveda and yoga.
Ya sea que busques aliviar el dolor, salir del estrés crónico, mejorar la postura y la movilidad, o simplemente reconectar con tu respiración y volver a ti mismo, el AYM se adapta a tu situación.
Cada sesión de Masaje de Yoga Ayurvédico se realiza sobre un cómodo colchón en el suelo, en un entorno tranquilo y centrado.
El masaje Deep Tissue, en profundidad con aceite constituye la base de cada sesión: movimientos lentos e intencionales aplicados con manos y pies, trabajando sobre los músculos, el tejido conjuntivo y la fascia que los une, para liberar las tensiones y restablecer una circulación saludable.
En el centro del tratamiento se encuentran los estiramientos asistidos inspirados en el yoga, a veces llamados «yoga pasivo», donde el terapeuta guía suavemente tu cuerpo hacia cada posición para que puedas recibir el pleno beneficio del estiramiento sin esfuerzo ni resistencia interior.
El polvo de raíz de Vacha (Cálamo) se aplica junto con el aceite durante el masaje. Es el elemento distintivo del Ayurvedic Yoga Massage.
Esta planta medicinal ayurvédica estimula la circulación mediante la fricción, penetra profundamente en los tejidos y despierta el cuerpo de una manera que el aceite por sí solo no puede lograr.
El trabajo respiratorio se integra a lo largo de toda la sesión, favoreciendo una liberación más profunda, una respiración consciente y una experiencia plenamente anclada en el momento presente.
El resultado es una experiencia a la vez terapéutica y restauradora, que deja a la persona equilibrada, en paz y completamente presente.
Las sesiones regulares de Masaje de Yoga Ayurvédico apoyan al cuerpo y la mente de una manera que va mucho más allá de un masaje convencional.
El Masaje de Yoga Ayurvédico es accesible para todos, independientemente del nivel físico o de la familiaridad con el yoga.
Es igualmente valioso para quienes gestionan dificultades físicas, tensión emocional o un estilo de vida exigente, así como para practicantes de yoga y deportistas en busca de una recuperación más profunda.
Kusum Modak: El método vivo
El recorrido de Kusum Modak comenzó como una devota alumna de BKS Iyengar, el reconocido pionero del Hatha yoga.
BKS Iyengar: La arquitectura del cuerpo
A través de sus enseñanzas sobre la alineación anatómica precisa y el arte del pranayama, Guru BKS Iyengar le dio a Kusum una comprensión profunda de cómo el cuerpo se mueve, respira y retiene tensiones.
Vasudev Limaye: El arte del tacto
Vasudev Limaye, terapeuta local de masaje ayurvédico conocido afectuosamente como “Ajoba” (abuelo en maratí), introdujo a Kusum en la inteligencia sanadora del tacto.
Desde principios de los años 1980 hasta su retiro en 2012, Kusum refinó y compartió incansablemente el Masaje de Yoga Ayurvédico con personas de todo el mundo, dando forma a una práctica que continúa transformando vidas.
A través de la transmisión directa, el método encontró su continuidad natural a través de las generaciones.
Entre todos los que se formaron junto a ella, Ananta Sylvain Girard (Instituto ARYM), su asistente principal, trabajó más estrechamente con Kusum a través de años de estudio directo, colaboración y transmisión, participando en 28 programas de formación de AYM enseñados directamente con la maestra entre 1996 y 2002, continuando colaborando con ella hasta su retiro.
El Masaje de Yoga Ayurvédico es un sistema integrado de trabajo corporal, enraizado en las tradiciones vivas del Ayurveda y del yoga.
El AYM reúne cuatro pilares terapéuticos esenciales: masaje deep tissue con aceite, masaje con polvo de raíz de Vacha (Calamus), estiramientos de yoga asistidos y trabajo respiratorio en un mismo tratamiento.
Aunque ambos están arraigados en el Ayurveda, el AYM se distingue en varios aspectos clave.
Se practica sobre un cómodo colchón en el suelo en lugar de una camilla, utiliza una cantidad mínima de aceite para una experiencia más ligera y dinámica, integra estiramientos asistidos basados en el yoga para mejorar la flexibilidad y la alineación postural, incorpora polvo de raíz de cálamo como exfoliante natural estimulante y entrelaza la respiración consciente a lo largo de la sesión.
La frecuencia depende de tus necesidades y objetivos individuales.
Para el bienestar general, es beneficioso recibir una o dos sesiones al mes.
Imagine estar tumbado en una habitación acogedora, envuelto en aceites aromáticos, mientras manos expertas masajean su cuerpo, haciéndole olvidar las preocupaciones del día a día.
El masaje ayurvédico es mucho más que una simple técnica de relajación: forma parte de un enfoque holístico para promover la salud y el bienestar.
Pero, ¿cómo funciona exactamente un masaje ayurvédico? ¿En qué se diferencia el masaje indio de las formas de masaje “occidentales”?
El masaje ayurvédico es un método de tratamiento fundamental del Ayurveda.
Su objetivo es aliviar diversos trastornos y activar las capacidades de autocuración del organismo.
El masaje ayurvédico se divide en varias formas de masaje, cada una de las cuales busca lograr diferentes efectos, como rejuvenecimiento, limpieza interior o relajación muscular.
Al igual que las raíces del Ayurveda, las del masaje ayurvédico se remontan a unos 5.000 años atrás.
A diferencia del masaje occidental, que se centra principalmente en relajar los músculos y estimular la circulación, el masaje ayurvédico adopta un enfoque holístico.
Por este motivo, los dosha, las energías vitales que existen en diferentes composiciones en cada uno de nosotros, juegan un papel decisivo.
Estos deben ser equilibrados durante un tratamiento ayurvédico.
Antes de realizar tratamientos ayurvédicos como los masajes, primero se determina su tipo de dosha para que los tratamientos puedan adaptarse perfectamente a sus necesidades.
Posteriormente, se emplean técnicas de masaje específicas, por ejemplo, para enfriar o calentar el cuerpo.
La elección del aceite de masaje también depende del tipo de dosha.
La última diferencia clave es que, frente a otros tipos de masaje, con el masaje ayurvédico no se puede decidir la fuerza de la presión ni el aceite que se prefiere.
Estas diferencias hacen del masaje ayurvédico una experiencia única y profunda que va mucho más allá de la simple relajación física.
El masaje ayurvédico tiene una serie de efectos positivos para el cuerpo, la mente y el alma.
La combinación de técnicas de masaje especiales y el uso de aceites vegetales específicos permite obtener un efecto profundo que va mucho más allá de la simple relajación.
Para obtener el mejor efecto posible, un masaje ayurvédico sigue un procedimiento cuidadosamente estructurado.
- El masaje comienza en un ambiente tranquilo y cálido. La sala suele estar llena de música relajante y del aroma de aceites esenciales.
- La elección de los aceites es un componente central del masaje ayurvédico. Cada aceite tiene propiedades específicas que se adaptan a los distintos tipos de dosha.
- Durante el masaje, normalmente solo estará mínimamente vestido o cubierto con telas especiales para permitir el acceso a todas las zonas del cuerpo y facilitar la penetración de los aceites.
- Un masaje ayurvédico típico dura entre 60 y 90 minutos. Tras sentarle en una camilla especial, el terapeuta suele empezar con un suave masaje craneal o facial para liberar tensiones y conseguir una relajación profunda.
- Tras el masaje, hay una fase de descanso para que el cuerpo pueda beneficiarse al máximo de las secuelas del masaje ayurvédico. Para ello, se acude a una sala de relajación donde se puede profundizar en la relajación para favorecer el proceso de curación. También es importante beber mucha agua después del masaje para que las toxinas disueltas puedan ser eliminadas del cuerpo.
En realidad, no existe un único tipo de masaje ayurvédico. Se trata más bien de un término colectivo para diferentes tipos de masaje practicados en Ayurveda.
Cada uno de estos masajes tiene un significado, una técnica y un efecto específicos sobre el cuerpo y la mente.
El masaje Abhyanga es probablemente la forma más conocida de masaje ayurvédico.
Como sugiere el nombre, se trata de un masaje por todo el cuerpo que utiliza movimientos suaves.
Para el cuerpo, se utilizan aceites vegetales calientes de alta calidad, como el aceite de sésamo, de almendras o de coco, según el tipo de dosha.
El objetivo del masaje Abhyanga es desintoxicar el cuerpo, favorecer la circulación sanguínea, relajar los músculos y calmar la mente.
El masaje Mukabhyanga es un subtipo de masaje Abhyanga que se concentra en la zona de la cara y la cabeza.
El término “Mukabhyanga” se compone de las palabras “Mukha” (cara) y “Abhyanga” (masaje) y significa literalmente “masaje de la cara”.
Para el masaje facial se utilizan aceites ligeros y nutritivos, diseñados especialmente para satisfacer las necesidades de la piel sensible del rostro.
Los aceites más comúnmente utilizados son el aceite de sándalo, el aceite de rosa y el aceite de jazmín.
El aceite de sándalo es conocido por sus propiedades refrescantes y calmantes, el aceite de rosa hidrata la piel y mejora su elasticidad, mientras que el aceite de jazmín tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias que ayudan a limpiar y rejuvenecer la piel.
El objetivo del masaje Mukabhyanga es relajar los músculos faciales, favorecer la circulación sanguínea y tonificar la piel.
Otro subtipo del masaje Abhyanga es el Padabhyanga.
El nombre está compuesto por las palabras “Pada” (pie) y “Abhyanga” (frotamiento) y significa literalmente “frotamiento de los pies”.
Este masaje es particularmente relajante y reconfortante, ya que nuestros pies tienen muchas zonas reflejas y puntos energéticos que pueden influir en todo el cuerpo.
El masaje Padabhyanga incluye movimientos delicados pero firmes que estimulan las diversas zonas reflejas de los pies.
El masaje generalmente comienza con un baño de pies relajante, seguido de la aplicación de aceites calientes.
El masaje Garshan es una forma especial de masaje ayurvédico que se diferencia de los típicos masajes con aceite.
Durante el masaje Garshan, el cuerpo se masajea con guantes de seda secos mediante movimientos circulares.
Una ventaja del masaje Garshan es que estimula la circulación sanguínea y el sistema linfático, favoreciendo la eliminación de toxinas del cuerpo.
Además, el masaje en seco ayuda a remover las células muertas, haciendo que la piel quede más suave y elástica.
Puede también contribuir a reducir la celulitis y aumentar el metabolismo.
El masaje Garshan es particularmente beneficioso para las personas con un desequilibrio del dosha Kapha, ya que calienta y revitaliza el cuerpo.
Es ideal para estimular el metabolismo y favorecer la pérdida de peso.
El tratamiento Pinda Sveda consiste en un masaje con saquitos de algodón llenos de hierbas y especias ayurvédicas calientes, como jengibre, cúrcuma, citronela o canela.
En esta forma de masaje ayurvédico, los saquitos se golpean y se frotan suavemente por todo el cuerpo, permitiendo que el calor de los saquitos penetre profundamente en los músculos.
Las mujeres se benefician de técnicas especiales de masaje ayurvédico que tienen en cuenta sus necesidades físicas y emocionales durante las diferentes etapas de la vida.
Técnicas especiales como el Garbhini Abhyanga son particularmente apreciadas durante el embarazo.
Este delicado masaje en todo el cuerpo puede ayudar a las mujeres embarazadas a relajarse, mejorar su bienestar y prepararse para el parto.
El masaje Pizhichil, en el cual se vierte aceite caliente sobre todo el cuerpo con movimientos rítmicos, es particularmente apreciado por los hombres.
Esta técnica puede aliviar la tensión y favorecer la regeneración después de un esfuerzo físico.
Además del masaje ayurvédico con un terapeuta profesional, también puede probar el automasaje ayurvédico.
Preparación: asegúrese de estar en un lugar tranquilo y relajante.
Comience por la cabeza: aplique un poco de aceite en las palmas de las manos y masajee suavemente la cabeza y el cuero cabelludo.
Masaje facial: aplique delicadamente el aceite en la cara. Masajee las mejillas, la frente y el mentón con movimientos circulares.
Masaje del cuerpo: aplique una cantidad generosa de aceite en el cuerpo y masajee cada zona con movimientos largos y suaves.
Finalización: deje el aceite sobre la piel durante unos 10-15 minutos.
Los masajes ayurvédicos generalmente están asociados con pocos efectos secundarios y, por lo tanto, pueden usarse como terapia complementaria para diversos síntomas.
Se recomienda consultar previamente con el médico también durante la menstruación y en los primeros meses de embarazo.
La particularidad del masaje ayurvédico es su enfoque holístico, que considera no solo el cuerpo, sino también los aspectos energéticos y espirituales.
El costo de un masaje ayurvédico varía según el tipo de masaje, el terapeuta y la región.
En Europa, los precios por hora pueden variar entre 60 y 120€.
La frecuencia de un masaje ayurvédico depende de las necesidades individuales y del estado de salud.
Durante un masaje ayurvédico, generalmente no se usa ropa.
El cuerpo es frotado con aceite durante el masaje, por lo que es común estar desnudo.
Para un masaje ayurvédico, es necesario informarse con anticipación sobre la formación y las calificaciones del terapeuta.
Los masajes ayurvédicos pueden ocasionalmente causar efectos secundarios leves como irritación de la piel o fatiga temporal, especialmente si el aceite no es bien tolerado o la presión durante el masaje es demasiado fuerte.
Poder beneficiarnos de una medicina tradicional que se remonta a más de 5.000 años atrás es lo que nos propone el ayurveda.
Uno de sus pilares es el masaje ayurvédico.
Pero ¿en qué consiste exactamente?
Por lo tanto, los masajes forman parte de esta medicina.
En ellos, en concreto, se emplean aceites esenciales calientes y hierbas que ayudan a que la persona consiga restablecer su equilibrio e incluso mitigar dolores y molestias físicas.
El terapeuta ayurvédico antes de realizar el mismo y tras realizar una entrevista personal deberá tener en consideración los 5 elementos (tierra, agua, fuego, aire y espacio) y los 3 Doshas: Vata, Pitta y Kapha; ya que en la Ayurveda se entiende que la enfermedad o dolencia es consecuencia de un desequilibrio entre los mismos.
Por tanto, el objetivo principal de la Ayurveda es recuperar el equilibrio de cada persona favoreciendo que se reequilibren los Doshas y siendo los masajes una forma de estimulación de la energía oculta gracias a los movimientos realizados.
Alivia problemas como el estrés, la ansiedad, los dolores articulares o el insomnio.
Sin embargo, aunque los masajes ayurvédicos cuenten con un montón de bondades, requieren que tengamos en cuenta ciertas pautas para evitar sean contraindicados.
Tampoco en personas que padezcan ciertos problemas circulatorios.
Si lo que buscas es cómo mejorar la conexión con tu yo interior y cómo relajarte para sentirte mejor la Ayurveda puede ser un gran aliado en tu camino.
Sin embargo, si prefieres adentrarte poco a poco en este mundo de medicina espiritual una buena forma de comenzar es practicando Yoga.
Demostración de Masaje de Terapia Ayurveda. Parte I
Un masaje ayurvédico o Masaje Ayurveda se realiza con aceites esenciales calientes siguiendo las pautas de la escuela de Ayurveda.
La medicina ayurvédica es una medicina tradicional india.
El término «Ayurveda» significa «ciencia de la vida» y es un sistema holístico que busca el bienestar de la persona basándose en su dosha o constitución (vata, pitta o kapha) y su vikriti (desequilibrios de dosha que causan enfermedades) para adaptarse a ambos.
El Ayurveda, como ciencia integral, considera que la dolencia se origina mucho antes de llegar a la etapa en la que finalmente se puede percibir.
Por lo tanto, si no son corregidos, los pequeños desequilibrios tienden a aumentar con el tiempo, lo que lleva al origen de los dolores (o de una enfermedad) mucho antes de que podamos percibirlos.
Además, los aceites esenciales utilizados en los masajes ayurvédicos son muy nutritivos y desintoxicantes, lo que ayuda a prevenir el envejecimiento, dejando la piel suave y brillante.
Durante un masaje ayurvédico se produce una transferencia sutil de energía electromagnética entre el terapeuta y el cliente, por lo que es importante confiar y sentir esa energía positiva.
Los movimientos del masaje ayurvédico varían de profundos a superficiales y siguen el flujo de canales de energía, vías nerviosas y crecimiento del cabello.
Antes del masaje ayurvédico, el terapeuta concentra su energía con una breve meditación de equilibrio.
Los beneficios del masaje ayurvédico (beneficios Abhyanga) son numerosos según los antiguos textos ayurvédicos.
El masaje ayurvédico Abhyangam es un tipo de masaje ayurvédico que se originó en el sur de la India, especialmente en el estado de Kerala.
Es un tratamiento completo que involucra el uso de aceites ayurvédicos y masaje en todo el cuerpo.
Los aceites utilizados en Abhyangam son seleccionados según las necesidades individuales del paciente y se calientan antes de aplicarlos en el cuerpo.
El masaje Abhyangam se realiza en un ambiente cálido y relajante, y se recomienda como una forma regular de mantenimiento para el cuerpo y la mente.