Posiciones de Reiki según operador: guía detallada sobre usos, sesiones y sensaciones

¿Cualquiera puede recibir Reiki? Todo el mundo, absolutamente todo el mundo, desde los niños hasta los ancianos, desde las personas llamadas "sanas" hasta las que también padecen enfermedades graves como el cáncer. ¡Incluso los animales! Utilizar esta técnica puede ser un plus tanto para prevenir toda una serie de dolencias físicas y psicológicas como para reducir su impacto una vez que surgen.

Estoy embarazada. ¿Puedo recibir tratamiento? Reiki se recomienda especialmente durante el embarazo y para problemas de infertilidad. ¿Cuáles son los beneficios que debo esperar? Los resultados de Reiki son extremadamente variados y dependen en gran medida del punto de partida en términos de bienestar psicofísico, pero también de la capacidad / entrenamiento de uno para escuchar las sensaciones. Los beneficios actúan tanto a nivel físico como psicológico / conductual y los casos sobre los que Reiki puede actuar son realmente muchos.

A estas alturas, incluso la investigación científica ha comenzado a medir los beneficios del Reiki. ¿Cuánto tiempo se tarda en ver los resultados de un tratamiento de Reiki? En casos de trastornos agudos / recientes, los beneficios generalmente se hacen visibles en un tiempo más corto. Incluso en casos de primeros auxilios pueden ser muy rápidos. Para enfermedades más graves o crónicas, en cambio, se requiere una cantidad y consistencia mucho mayor en las aplicaciones, proporcional a la gravedad de la enfermedad. No todas las enfermedades pueden retroceder con Reiki, pero la calidad de vida del paciente se beneficiará en cualquier caso.

Pero si no lo creo, ¿el Reiki funciona igual? Reiki funciona sin importar si quienes lo practican o lo reciben lo crean o no. Una clara demostración de ello es el hecho de que también se obtienen resultados en animales, plantas, personas inconscientes y niños muy pequeños, prueba clara de que no se trata de autosugestión. ¿Existen contraindicaciones y peligros para los tratamientos de Reiki? No, la energía siempre funciona para lo mejor de la persona. En algunas situaciones es necesario tener algunas precauciones que el Operador de Reiki conoce bien y que, en caso de autotratamiento, se explican durante los cursos.

¿Puede el Reiki reemplazar otras terapias médicas? Practicar Reiki no implica abandonar otros sistemas de cuidados: por el contrario, el Reiki se integra muy bien con cualquier tipo de medicina, ya sea alopática, homeopática, etc., y también con las terapias psicológicas. A menudo, representa una técnica complementaria para reducir o eliminar los efectos secundarios de las medicinas / terapias tradicionales.

¿De dónde vino esta técnica? El Reiki es una técnica de origen japonés puesta precisamente por Mikao Usui a principios del siglo XX y luego difundida en Occidente a partir de los años 70/80. Aquí está su historia en detalle. ¿Cuántos tipos de Reiki existen? El nombre Reiki hace referencia a una técnica precisa, por lo que se puede decir que Reiki es solo una, la que se llama "Según el método Usui" o su antepasado llamado "tradicional" o "japonés". Algunos profesores han decidido variar esta técnica, añadiendo contenidos filosóficos o procedentes de otras disciplinas, pero en este caso el nombre es generalmente variado (Reiki "xxx") evitando así demasiadas confusiones. Otras veces la técnica es básicamente la misma y el nombre probablemente se haya cambiado por razones comerciales (algunas variaciones del nombre son marcas registradas). Finalmentе, hay disciplinas que no tienen nada que ver con el Reiki pero que por diversas razones, por ejemplo porque se refieren al uso de la energía, contienen la palabra "Reiki" en el nombre (Karuna Reiki, Christic Reiki, etc.).

¿Cuántos tipos de tratamientos de Reiki puedo recibir? Además del tratamiento estándar (1er nivel) que se enfoca más en el cuerpo físico, es posible recibir tratamientos que se enfocan, en cambio, en los aspectos más mentales y emocionales o tratamientos dirigidos a "situaciones" particulares (gracias al 2do nivel técnicas). Las técnicas de segundo nivel también permiten tratar a la persona incluso " a distancia " sin contacto físico entre el operador y el destinatario. Esto permite, por ejemplo, sesiones de refuerzo entre tratamientos en presencia o enviar energía a personas distantes o de difícil acceso con contacto físico prolongado (como pacientes encamados). Con el tratamiento de Reiki espiritual (3er nivel) en cambio, la energía se dirige a los aspectos más profundos. También es posible utilizar la técnica de tratamiento rápido (más centrada en los efectos prácticos de la técnica que en el aspecto de la relajación) que dura unos 20 minutos y se realiza de pie o sentado. Finalmente, se puede recurrir a un tratamiento particular: el Reiki Alignment.

¿Tengo que adherirme a una religión, un credo específico, un estilo de vida en particular? Incluso si Reiki tiene implicaciones a nivel espiritual ya que el bienestar y la serenidad que da son muy profundos, Reiki no es una religión: es una técnica y como tal carece de dogma, no requiere que creas en algo. , y ni siquiera impone cambios en el estilo de vida (por ejemplo, comer de cierta manera, etc.).

¿Cuánto dura una sesión de Reiki? Una sesión suele 50 minutos. La primera sesión suele durar más para que la persona pueda compartir con el operador expectativas, objetivos y preguntas relacionadas con los tratamientos de Reiki. Si ya ha asistido a una reunión introductoria sobre Reiki y los tratamientos, esta fase puede reducirse aún más. ¿Cuántas sesiones de tratamiento de Reiki se necesitan? Depende mucho del objetivo del tratamiento en sí (actuar sobre un problema reciente y agudo o sobre un problema crónico).

¿En qué posición se realizan los tratamientos de Reiki? Las posiciones que puede tomar el receptor durante un tratamiento son diferentes, dependiendo de las necesidades de la persona. Por lo general, está cómodamente acostado sobre una camilla de masaje. ¿Es necesario desvestirse durante un tratamiento de Reiki? No, esto no es un masaje, por lo que no es necesario. Es más que suficiente con vestirse cómodamente. ¿Existe contacto físico con el operador durante un tratamiento de Reiki? El Reiki se puede realizar tanto con un ligero contacto (las manos del operador descansan suavemente sin presionar sobre el cuerpo del receptor) como también (especialmente en determinadas posiciones del cuerpo más delicado e íntimo (genital, garganta ...) a algunos centímetros de distancia También es posible acordar sus preferencias personales directamente con el operador.

¿Qué sensaciones tendré durante un tratamiento de Reiki? La gama de sensaciones que se pueden sentir durante un tratamiento es realmente muy amplia y subjetiva. Depende mucho del punto de partida de uno (cuando llega la energía de Reiki como me encuentra desde un punto de vista psicofísico) pero también de la habilidad / entrenamiento de uno para escuchar las sensaciones. Es preferible no hacer una lista de posibles sensaciones para no sugerir demasiado a la persona que quiere experimentar un tratamiento. Lo que se puede anticipar es, sin duda, la sensación generalizada de relajación profunda. ¿Es posible hablar durante un tratamiento de Reiki? Normalmente la sesión se realiza en silencio y el operador puede utilizar música de fondo para facilitar la relajación. El silencio también ayuda al receptor a escuchar mejor sus sentimientos y el efecto del tratamiento. Por supuesto, es posible y deseable comunicar al operador cualquier información relevante al tratamiento para, por ejemplo, ajustar la temperatura, la música, la almohada, expresar necesidades particulares (ir al baño o cambiar de posición). Al final de la sesión será posible compartir sentimientos o preguntas. ¿Puedo conducir después de mi sesión? Al final del tratamiento, el operador le hará levantarse lentamente y a su propio ritmo. Tendrá mucho tiempo para regresar alerta y presente y cuando regrese a su automóvil podrá conducir de manera segura. ¿Tengo que hacer algo especial después de un tratamiento de Reiki? Es recomendable beber mucha agua para facilitar la eliminación de toxinas que generalmente favorece el Reiki. Es útil pasar el resto del día en relajación y tranquilidad también para tener la oportunidad de escuchar las sensaciones y efectos del tratamiento de Reiki que se extienden más allá de la hora de la sesión. ¿Puede recibir "demasiado" Reiki? No, Reiki tiene una función de reequilibrio. De hecho, es impropio hablar de Reiki como "dar energía". No se proporciona energía adicional, sino energía que acelera la restauración del equilibrio.

¿Sabes cómo hacerse reiki a uno mismo? Autoaplicarse este tratamiento es más fácil de lo que crees, ya que no es necesario poseer el nivel de maestría para poder practicarlo con buenos resultados. Si lo que buscas es una alternativa a las terapias convencionales de relajación, sin necesidad de acudir a un centro a una hora determinada, y con la comodidad de poder practicarla en tu hogar, aprender cómo aplicar reiki con tus propias manos es la solución. En este artículo, te ofrecemos una visión general sobre el procedimiento, que conseguirás dominar completamente con el Curso de Reiki online de Deusto Salud. Hacerse reiki a uno mismo: guía paso a paso 1. Prepara el lugar en el que vas a practicar 2. Escoge una postura adecuada 3. Medita previamente, respira y ten clara la intención positiva 4. Inicia la imposición y posición de las manos 5. Mantén cada posición entre 2 y 5 minutos 6. Visualiza la energía y respira profundamente 7. Al contrario de lo que puedes estar pensando ahora mismo, ¡aplicarse el reiki a uno mismo no te llevará mucho tiempo! El proceso puede durar solo 30 minutos y puedes distribuir tus sesiones a lo largo de la semana.

Una vez que hayas decidido cuál es la rutina de autoreiki que mejor se adapta a tu ritmo de vida, en Deusto Salud te recomendamos los siguientes pasos para tus terapias personales. Siguiéndolos, comprobarás que es perfectamente posible iniciarse en el reiki sin un maestro. 1. Sin duda, escoger bien el espacio en el que vas a practicar marcará el ritmo de toda la sesión. Lo recomendable es que tú mismo personalices el lugar a tu gusto. Si te relajan los aromas, enciende velas aromáticas o varas de incienso. 2. Ahora es el momento de colocarse en la posición que adoptarás durante la sesión: sentado, sobre una esterilla, con las piernas cruzadas… Lo ideal es que escojas aquella con la que más cómodo y preparado te sientas. Eso sí, debe ser una posición segura, con la espalda recta y que te permita concentrarte. 3. Con la posición preparada, cierra los ojos y respira profundamente, inhalando y exhalando despacio hasta que te sientas relajado. No hay un número fijo de respiraciones, tan solo las que tú veas oportunas. 4. Durante todo el proceso, y en las diferentes posiciones, coloca tus manos suavemente sin realizar mucha presión sobre las áreas a tratar. Una vez que realices las posiciones básicas para hacer reiki a uno mismo, lo idóneo es que sepas detectar qué zonas de tu cuerpo precisan más atención. 5. No hay un tiempo máximo o mínimo para cada posición, pero sí es recomendable mantener la misma entre 2 y 5 minutos. Una sesión inicial completa debe durar un total de media hora, en la que puedes añadir libremente posiciones en función de lo que creas que tu cuerpo necesita. Además de asegurarte un recorrido por todo tu cuerpo, deberás acompañarlo también con respiraciones profundas y controladas. Para esto último hay muchas técnicas, pero una de las más conocidas es la respiración Hado. 6. Recuerda que el reiki es una forma de canalizar energía positiva. Por lo tanto, deberás enfocar todos tus esfuerzos físicos y mentales en visualizar y traspasar esta energía. Hay quienes prefieren visualizarla como una luz que se envía al cuerpo, y quienes simplemente la imaginan como una fuente de poder. 7. Después de responder a la pregunta “¿Cómo hacer reiki a uno mismo?”, es posible que te estés preguntando “¿Cuántas veces al día debo practicar reiki?”. No hay una respuesta exacta, aunque se recomienda realizar autosesiones de reiki dos veces al día durante 21 días, siendo una de ellas antes de dormir. También es recomendable hacerlos en momentos de tensión, como si se tratase de una forma más de relajación, así como aumentar la frecuencia si nos encontramos en etapas vitales complicadas, como en una enfermedad.

Para hacerse reiki a uno mismo, como hemos indicado antes, hay que realizar una serie de posiciones con las manos. En realidad, estas pueden ser más o menos en función del maestro que las ponga en práctica, o incluso centrarse en áreas distintas a las del recorrido habitual que necesitan una especial dedicación. Con todo, la mayoría de los que realizan el autoreiki pasan por estas siete posturas. Coloca las palmas de las manos sobre tus ojos, una en cada uno. Debes tener los párpados cerrados y apoyar los dedos sobre la frente. A nivel mental, trata de relajarte y de ser consciente de cada parte de tu cara. Desplázate ahora hacia la zona de las sienes, poniendo la mano izquierda y la derecha en su lado correspondiente. En esta posición, la mano izquierda y la derecha se posicionan sobre áreas distintas. La primera debe estar sobre el corazón y la segunda sobre la garganta. Concéntrate en tu tráquea y nota su apertura. Imaginar colores específicos puede ayudarte a abrir los chakras. El abdomen es la zona del vientre que está encima del ombligo. Pon ambas manos en ella, entrelazándolas si quieres, y céntrate en este punto de tu cuerpo. Algunas personas colocan sus manos a cada lado del ombligo, y otras las ponen encima y debajo. Sigue la forma en uve de tu zona pélvica y haz un movimiento desde las caderas hacia la ingle.

Si has atendido a nuestra explicación sobre cómo hacerse reiki a uno mismo, habrás visto que no es necesario disponer de multitud de conocimientos. No podemos negar, sin embargo, que la eficacia del proceso aumentará conforme lo haga tu maestría. Lo mejor es iniciar el autoreiki cuando se dispone de un Nivel 1. A partir de ahí, estarás capacitado para aplicarlo en ti y en otras personas. El máximo nivel que puedes alcanzar es la maestría, que obtendrás con el Curso en Reiki de Deusto Salud. El mayor peligro del autoreiki es, sin duda, confiar toda la recuperación de una dolencia física a su poder. El reiki es un tratamiento complementaria que de ningún modo puede sustituir la atención médica, por lo que, si te encuentras mal, debes acudir a los especialistas sanitarios. Aparte de esto, el autoreiki es una terapia beneficiosa para el bienestar físico y emocional. Por ejemplo, si la postura que se adopta no es adecuada, es posible sentir dolores musculares, especialmente en la zona de la columna y de los hombros. Estas emociones incómodas se conocen como «crisis de sanación» y son similares a cuando nos escuece una herida al desinfectarla. La fórmula conocida como autoreiki no es solo un proceso de aprendizaje, sino una manera de aplicarse a uno mismo el poder curativo del reiki, que es una terapia milenaria. En Deusto Salud te ofrecemos el programa ideal para que adquieras desde el Nivel 1 hasta la maestría. Se trabaja canalizando la energía Universal, todas las personas disponemos de un cuerpo o campo energético, que en muchos casos se encuentra en desequilibrio o desorganizado, provocando en nuestro organismos enfermedades y desequilibrios, tanto físicos como emocionales. Cada vez que sentimos dolor llevamos nuestras manos a esa parte del cuerpo para aliviarnos, de una forma inconsciente sabemos que muestras manos aliviarán esas molestias y eso sucede gracias a nuestra capacidad de autocuración. Durante la sesión la persona permanecerá tumbada con los ojos cerrados y relajada, mientras el terapeuta trabaja en esas zonas energéticas. Esta terapia energética está basada en técnicas muy antiguas que se practican desde hace siglos. La ENERGÍA, que es el concepto sobre el que se mueve esta práctica, recibe varios nombres según la cultura en la que usara habitualmente: en la India la llamaban Prana, en china Chi y en Japón Ki. Según el maestro de Reiki Hiroshi Doi, el Reiki es “un método terapéutico que corrige los desequilibrios físicos y psíquicos mediante la utilización tradicional de la energía, del Ki”. El simple acto reflejo de poner las manos en zonas aquejadas por un dolor o traumatismo, como si buscáramos reducir el dolor y aliviar la zona dañada es un ejemplo de cómo todos llevamos en el subconsciente el instinto de curarnos y protegernos con nuestras propias manos.

Es importante saber que el Reiki no está reconocido por la medicina tradicional y que no hay estudios científicos que avalen la eficacia de su práctica. Idealmente, el paciente recibe el tratamiento tumbado sobre la camilla, en una posición cómoda que favorezca su relajación. El terapeuta canaliza la energía Reiki y la transmite al paciente mediante la imposición de manos. Tras una sesión de Reiki, el paciente experimenta una profunda sensación de bienestar, relajación y “paz”. Durante la sesión el paciente puede sentir calor y vibración (percepción de la energía). El Reiki es adecuado como terapia complementaria para todo tipo de enfermedades, ya que al trabajar sobre niveles muy profundos, va a la “raíz del problema”, por lo que al conseguir “desbloquear” al paciente mediante la canalización de energía, potencia la propia capacidad de “autosanación” del paciente. Está especialmente indicado para casos de estrés, cansancio crónico y/o agotamiento. Es muy efectivo también en el caso de dolores concretos, como migrañas o cefaleas.

La mejor manera de iniciarse en la práctica de reiki es comenzar con uno mismo. Inicialmente reiki puede ser utilizado por la propia persona como una manera de aprendizaje y familiarización de las posiciones básicas. En la fase de aprendizaje sobre posiciones básicas, el nuevo reikista, experimentará cómo tocar, iniciándo con su propio cuerpo. Esta será la mejor forma de desarrollar la propia intuición y la sensibilidad necesaria para tocar con reiki a otros. Como quiera que la intención en un inicio es aprender, el practicante tendrá que repetir tantas veces sea necesaria una o más posiciones sobre su propio cuerpo. En reiki tocar implica posicionar las manos del operador reiki a una distancia relativa del cuerpo, ésta puede implicar unos centímetros como también sobreponerlas en el cuerpo (sobre la piel) o sobre la vestimenta. Reiki puede causar en un inicio “crisis curativa”. Aplicado sobre el propio cuerpo puede generar cambios en el esquema energético que suelen traducirse en sintomatología física semajante a fiebre, náusea, malestar corporal o cambios en el estado de humor. Normalmente ésta crisis de curación tienen corta duración, con uno o dos días de cambios en el cuerpo físico y energético. Será oportuno que el practicante logre reconocer si sucede algún tipo de cambio. En otros casos, las crisis curativas pasan desapercibidas o con mucha menor intensidad. Si la crisis se presenta espontáneamente en el practicante, ésto indicará que reiki está asimilándose causando los efectos normalmente esperados a este nivel. La actitud del practicante debe ser de tranquilidad, comprensión y fundamentalmente esperanza en saber que ésto pasará y que luego se podrá retomar el aprendizaje de reiki. El autotratamiento permite armonizar la intregridad del ser esencial, cuerpo, mente y espíritu como uno sólo e indivisible (cada aspecto interactúa en un plano o dimensión diferente pero son esencialmente uno solo). Entiéndase armomización como centración o alineamiento de las energías individuales (ki), con las energís supremas (rei). En reiki la armonización individual es primordial antes de realizar cualquier tratamiento externo. Es indispensable que vivamos en armonía con nosotros mismos, sobre todo, si queremos ayudar a armonizar a los demás, ¿Cómo sanar si no estamos sanos? ¿Cómo armonizar si estamos desequilibrados?.

El reiki es una técnica japonesa que fue creada por el Dr. Mikao Usui a comienzos del siglo XIX. Es usada para la relajación y reducción del estrés. El Reiki es una técnica milenaria que proviene del Japón la que, mediante la técnica de la imposición de manos, da energía a la persona solicitante para mejorar su estado anímico, de salud y energético. Si bien puede parecer simple, es considerada como muy poderosa, ya que requiere de mucha energía. La palabra Reiki deriva de dos palabras japonesas: Rei y Ki. La primera significa “sabiduría superior”, “conciencia espiritual” o “espiritualismo”. Por su parte, Ki quiere decir “aire”, “aliento”. Cuando esta energía vital se bloquea, aparecen dolencias y enfermedades en las personas, ya sean físicas, mentales o emocionales. Ante esta situación, la solución que brinda el Reiki es eliminar dicho bloqueo a través de una persona instruida en la disciplina mediante la transferencia, por imposición de sus manos, de energía vital. Durante la sesión de Reiki se siente, se canaliza y transmite la energía del cuerpo mediante la imposición de las manos usadas como canal energético. En la sesión de Reiki se abren los siete chakras principales para conectarse con la fuente de energía. La imposición de manos se realiza en cada uno de los chakras, desde el de la coronilla hacia el último. Se dejan las manos sobre el chakra a trabajar y allí se empezará a sentir el calor de la energía.

La mejor manera de iniciarse en la práctica de reiki es comenzar con uno mismo. Inicialmente reiki puede ser utilizado por la propia persona como una manera de aprendizaje y familiarización de las posiciones básicas. En la fase de aprendizaje sobre posiciones básicas, el nuevo reikista, experimentará cómo tocar, iniciándo con su propio cuerpo. Esta será la mejor forma de desarrollar la propia intuición y la sensibilidad necesaria para tocar con reiki a otros. Como quiera que la intención en un inicio es aprender, el practicante tendrá que repetir tantas veces sea necesaria una o más posiciones sobre su propio cuerpo. En reiki tocar implica posicionar las manos del operador reiki a una distancia relativa del cuerpo, ésta puede implicar unos centímetros como también sobreponerlas en el cuerpo (sobre la piel) o sobre la vestimenta. Reiki puede causar en un inicio “crisis curativa”. Aplicado sobre el propio cuerpo puede generar cambios en el esquema energético que suelen traducirse en sintomatología física semajante a fiebre, náusea, malestar corporal o cambios en el estado de humor.

Normalmente ésta crisis de curación tienen corta duración, con uno o dos días de cambios en el cuerpo físico y energético. Será oportuno que el practicante logre reconocer si sucede algún tipo de cambio. En otros casos, las crisis curativas pasan desapercibidas o con mucha menor intensidad. Si la crisis se presenta espontáneamente en el practicante, ésto indicará que reiki está asimilándose causando los efectos normalmente esperados a este nivel. La actitud del practicante debe ser de tranquilidad, comprensión y fundamentalmente esperanza en saber que ésto pasará y que luego se podrá retomar el aprendizaje de reiki. El autotratamiento permite armonizar la intregridad del ser esencial, cuerpo, mente y espíritu como uno sólo e indivisible (cada aspecto interactúa en un plano o dimensión diferente pero son esencialmente uno solo).

Este artículo presenta una visión general sobre el procedimiento, que podrás dominar con práctica y estudio continuado. La energía Universal fluye a través de las manos del operador y el receptor permanece en una posición cómoda; la respiración y la relajación son claves para facilitar el proceso. En la práctica, las personas suelen experimentar una sensación de calor, hormigueo o una profunda relajación que favorece la sanación desde capas físicas y emocionales. Es común que la sesión finalice con una conversación sobre sensaciones y posibles preguntas para continuar con futuras sesiones.

tags: #posizioni #reiki #a #seconda #operatore