Pensavo che il risveglio spirituale fosse una cosa fuori dal comune, uno stato estremamente raro praticamente impossibile da raggiungere, a meno che non si sia preparati a diventare eremiti e a passare decenni meditando per molte ore al giorno in solitudine e in silenzio. Pensavo che, probabilmente, solo pochissimi esseri umani nella storia si fossero mai risvegliati, ovvero avessero raggiunto un costante stato di pace e di pienezza interiore, con un senso di connessione o unità col mondo che li circondava e con un desiderio altruista di amare e supportare gli altri esseri umani. Io certamente non avevo incontrato nessuno così né mi aspettavo di farlo, almeno non in questa vita. Associavo il risveglio spirituale alle tradizioni orientali, come il Buddismo e l’Induismo. La parola illuminazione evocava immagini di monaci con teste rasate e vesti rosse, o guru barbuti circondati da fiori e devoti prostrati ai loro piedi. Davo per scontato che, se ci fossero state persone risvegliate viventi, la maggior parte si trovasse in India, o magari in Tibet o Cina. In confronto, la mia cultura europea occidentale sembrava un deserto spirituale. Mi piaceva leggere dei mistici cristiani ed era chiaro che alcuni di loro avevano avuto un risveglio spirituale (o almeno ne avevano avuto qualche assaggio), ma la religione cristiana stessa sembrava troppo carica di credenze e concetti per fungere da struttura al risveglio spirituale.
Il paradigma di felicità della mia cultura era andare bene a scuola e all’università, ottenere un lavoro con buone prospettive e comprare una bella casa in cui avrei potuto dilettarmi, guardando la televisione e circondandomi di beni materiali e agi. La vita era tutta traguardi e svaghi, beni materiali e divertimenti. Mi sbagliavo. Questo libro racconta come ho imparato che il risveglio spirituale non è poi così raro. Racconta come ho imparato che non succede solo ai saggi orientali ma a persone apparentemente comuni di ogni classe sociale. Il mio studio è cominciato con la tesi per il Master, proseguito con quella per il dottorato e terminato con la mia ricerca di accademico. Ho cominciato a cercare persone che avessero vissuto uno spostamento verso un più alto (più grande e armonioso) stato dell’essere. Inizialmente, per la tesi del Master, ho cercato persone che avessero fatto questo spostamento a seguito di intensi traumi e sconvolgimenti nella loro vita. Ero sorpreso di quanto fosse facile trovare dei casi e, dopo che la mia ricerca fu pubblicata, sempre più persone mi contattarono per condividere esperienze simili. Poi ho deciso di allargare la ricerca e di indagare casi di risveglio spirituale non specificamente collegati a sconvolgimenti e traumi. La stragrande maggioranza delle persone che ho intervistato non sono maestri spirituali e non si identificano con nessuna specifica religione o tradizione spirituale. Queste persone hanno lavori convenzionali e nessuna esperienza in tradizioni o pratiche spirituali, di conseguenza, in molti casi, all’inizio restano confuse da ciò che è successo. È in parte per questo motivo che ho cominciato a distaccarmi dal concetto di risveglio delle tradizioni religiose e anche spirituali. Nella storia, la transizione allo stato di risveglio è spesso accaduta a persone che facevano parte di tradizioni religiose o spirituali e quindi solitamente è stata interpretata secondo quelle tradizioni. Se accadeva a un monaco buddista, essa veniva definita bodhi o “illuminazione”; se accadeva a un indù, veniva chiamata moksha (libertà) o sahaja samadhi (unità permanente o costante); se accadeva a un sufi, veniva definita baqa o “rimanere in Dio”; se accadeva a un cristiano, veniva chiamata deificazione, o unione con Dio. Diverse tradizioni spirituali spiegano e interpretano questa transizione in modi diversi, mettendo l’accento su aspetti differenti. È come se offrissero vedute diverse dello stesso paesaggio, ingrandendo, filtrando e selezionando certi elementi.
Attraverso la mia ricerca di psicologo, ho tentato di identificare le caratteristiche di questa transizione, i vari modi in cui può verificarsi e i motivi per cui accade. Cosa innesca o causa il risveglio? Perché accade a certe persone e non ad altre? Cosa avviene, effettivamente, nell’essere o nella psiche di una persona quando si risveglia? In che maniera le persone sveglie o presenti vivono il mondo in modo diverso dagli altri? Qual è la differenza tra le loro relazioni, i valori e gli obiettivi? Questi sono alcuni degli argomenti principali che discuterò in questo libro. C’è grande confusione sul risveglio - in parte perché è stato interpretato in tanti modi diversi da insegnanti diversi in tradizioni diverse - e io vorrei sfatare alcuni miti. Parole come risveglio spirituale e illuminazione hanno spesso significati diversi a seconda delle persone: se chiedi a cento maestri spirituali come li definiscono, probabilmente riceverai cento risposte diverse. Molte persone hanno l’impulso di svegliarsi ma, a causa di questa confusione generale, non sono completamente sicure di dove stanno andando o di dove dovrebbero andare. Questo libro nasce da altri percorsi di studio, oltre che dalla mia ricerca come psicologo. Studio le tradizioni e le pratiche spirituali del mondo da quando avevo diciannove anni. Ho acquisito una conoscenza vasta e approfondita di alcune interpretazioni e modalità di tali tradizioni, di come esse intendono e interpretano lo stato di veglia nonché delle pratiche e dei percorsi che suggeriscono di coltivare. Io non aderisco a nessuna tradizione in particolare, anche se ho sempre avuto una forte affinità con le tradizioni indiane come il Vedanta, lo Yoga, il Tantra e il Taoismo. Un altro importante percorso è la mia personale esperienza dello stato di risveglio, che mi ha spinto a indagare tale stato e senza cui nessuna delle mie ricerche avrebbe senso.
Sebbene questo libro non sia autobiografico, esso descrive come, constatando che lo stato di veglia fosse molto più comune di quanto credessi, ho anche scoperto che si trova nel luogo più prossimo di tutti: il mio stesso essere. Non cerco di spiegare questo stato come il risultato di un’attività insolita del cervello. Come psicologo, non sono mai stato particolarmente interessato a studiare il cervello ed esaminare il tipo di attività neuronaie associata a particolari esperienze. Alcuni scienziati hanno suggerito che le esperienze spirituali possano dipendere da una maggiore o ridotta attività in certe parti del cervello, ma per me questo non era poi così importante. La tesi secondo cui le esperienze spirituali sono generate da certi tipi di attività cerebrali è molto discutibile. Per cominciare, l’assunto che il cervello sia la fonte di tutte le esperienze consapevoli è problematico. Infatti, è altrettanto valido capovolgere questo collegamento causale e suggerire che, se ci sono particolari stati cerebrali associati alle esperienze di risveglio, tali stati siano prodotti dalle esperienze stesse, piuttosto che il contrario.
Se passeggi in campagna e un orso ti balza davanti, sentirai un’ondata di adrenalina e una maggiore attività nelle parti del cervello associate a paura e stress. La tua esperienza di aver visto l’orso si collegherà a un preciso stato neurologico. Ma questo stato neurologico non produce l’immagine dell’orso. Analogamente, non credo sia possibile spiegare il risveglio come auto-illusione. Alcune persone (inclusi certi sedicenti maestri spirituali o guru) indubbiamente illudono se stesse credendo di essere risvegliate. Ma questo non è certamente il caso della maggior parte delle persone che ho incontrato. Sono rimasto profondamente colpito dalla capacità di analisi e dall’autenticità con cui hanno raccontato le loro nuove identità ed esperienze.
Anziché scappare dalla realtà per rifugiarsi nell’illusione, queste persone sono entrate in una realtà più intesa e ampia. Vivono in uno stato superiore, hanno uno scopo più autentico, relazioni più autentiche e un maggiore senso di connessione. È chiaro, dai grossi cambiamenti che queste persone hanno apportato alla loro vita (e dall’incomprensione che hanno richiamato nelle persone che le circondano), che non stanno solo convincendosi di essere spiritualmente risvegliate. Anche le difficoltà che alcuni di loro affrontano dopo essersi risvegliati, incluso un senso di confusione, lo confermano. Al contempo, dovremmo essere consapevoli della possibilità che alcune dichiarazioni non siano vere, indipendentemente dal fatto che siano dovute ad auto-inganno, narcisismo, o a un semplice desiderio di sfruttare seguaci vulnerabili per ottenere ricchezza e potere. Infatti, uno degli scopi della mia ricerca (e di questo libro) è stabilire le caratteristiche dello stato di risveglio in modo così chiaro che si possa facilmente distinguere tra il falso stato di risveglio e quello autentico.
Poiché i maestri spirituali non sono regolamentati, c’è da sempre il problema di quelle persone deliranti o sfruttatrici che si ergono a guru e fanno danni tra i vulnerabili seguaci. Lucia Bianchi, 28 anni, brillante architetto di Firenze, aveva tutto ciò che la società moderna considera successo: una carriera promettente, un appartamento nel centro storico, una vita sociale vivace. Cresciuta in una famiglia cattolica tradizionale, Lucia aveva gradualmente abbandonato la sua fede durante gli anni universitari. "La Chiesa mi sembrava un relitto del passato, incapace di parlare alla mia generazione," confessa. Il punto di svolta arrivò inaspettatamente. Dopo una serie di delusioni personali e professionali, Lucia si trovò a mettere in discussione le sue certezze. "Mi sentivo vuota, esausta. Fu in questo momento di crisi esistenziale che la sua amica d'infanzia, Sofia, le propose di unirsi a un pellegrinaggio a Medjugorje.
La trasformazione di Lucia continua: il pellegrinaggio fu un'esperienza che cambiò la sua vita. Nei giorni seguenti, Lucia partecipò a tutte le attività spirituali con rinnovato entusiasmo. Si confessò per la prima volta dopo anni, un'esperienza che descrive come "liberatoria e rigenerante". "Ho pianto per ore dopo la confessione," racconta. Partecipò alla Via Crucis sul monte Krizevac, un'esperienza fisica e spiritualmente impegnativa che la aiutò a mettere in prospettiva le sue difficoltà. Tornata a Firenze, Lucia si trovò di fronte alla sfida di integrare la sua rinnovata fede nella vita quotidiana. "I miei amici erano sorpresi dal cambiamento," ricorda. Lucia iniziò a frequentare regolarmente la chiesa locale e si unì a un gruppo di giovani cattolici. "Ho dovuto imparare a bilanciare la mia vita professionale con la mia nuova vita spirituale," spiega. Il suo approccio al lavoro cambiò. "Prima, vedevo l'architettura solo come un modo per lasciare il mio segno nel mondo," dice. Oggi, due anni dopo il suo pellegrinaggio, Lucia guarda indietro con gratitudine. "Medjugorje mi ha ricordato che la fede non è un concetto astratto o un set di regole, ma una relazione viva con Dio," riflette. Il suo messaggio per chi si trova in una situazione simile è chiaro: "Non abbiate paura di mettere in discussione le vostre certezze. A volte, ciò che pensiamo di sapere ci impedisce di scoprire verità più profonde. Lucia continua il suo cammino spirituale, consapevole che è un percorso di crescita continua. "Medjugorje non è stata la fine del viaggio, ma l'inizio," conclude. La trasformazione di Lucia dimostra il potere di un'esperienza spirituale autentica. A Medjugorje, anche i cuori più scettici possono trovare risposte inaspettate. Il viaggio di Lucia dimostra che la vera trasformazione spesso avviene quando meno ce lo aspettiamo. Ricorda, ogni viaggio spirituale inizia con un piccolo passo di apertura.
Il Risveglio è spesso associato al svegliarsi dal sonno, un sonno inteso come riposo per il nostro corpo fisico. Ma vi è un altro tipo di sonno, molto più profondo, che ci coinvolge a livello mentale ed emozionale, e ci porta alla completa identificazione con la nostra mente e con le nostre emozioni (spesso negative). Viviamo ad un livello egoico, convinti di essere ciò che in realtà non siamo. L’anima inizia ad identificarsi con il proprio corpo fisico, con quello mentale e con il corpo astrale (emozionale), ovvero con tutto ciò che è illusorio, transitorio e che non ha alcuna continuità. Attraverso l’incarnazione, il velo dell’oblio ha fatto perdere all’Eterna Luce la vera percezione di Sé come entità e identità autonoma, divina, immortale. Questo stato di addormentamento della nostra coscienza non ci permette di cogliere il vero, il momento, e ognuno vive immerso nel proprio sonno. di trovare uno scopo, di individuare una direzione. Il Risveglio spirituale è l’evento più importante che possa accadere da un punto di vista spirituale. È una rinascita ad un’energia di cui in precedenza eravamo inconsapevoli.
G.I.Gurdjieff, il filosofo e mistico armeno, era solito dire che l’uomo vive in maniera meccanica. Ecco come lo descrive nel libro “Frammenti di un insegnamento sconosciuto“: «L’uomo è una macchina. Tutto ciò che fa, tutte le sue azioni, tutte le sue parole, pensieri, sentimenti, convinzioni, opinioni, abitudini, sono i risultati di influenze e impressioni esterne». Ma allo stesso tempo ammoniva i proprio discepoli anche a riguardo dell’addormentamento, dello stato di sonno ad occhi aperti. Il risveglio non accade da un giorno all’altro. È un lavoro che ognuno deve compiere all’interno di se stesso, un cammino da intraprendere verso l’Alto. Quando è vicino al Risveglio, l’essere umano attraversa una vera e propria crisi di identità e comincia a “capire” e “percepire” di essere vittima di un’illusione, di un raggiro. Lo stesso accade per l’uomo ordinario. È addormentato e non se ne rende conto. Vive sognando un mondo illusorio costruito e alimentato da se stesso. Una situazione magistralmente illustrata in un altro film, “Matrix”.
Noi tutti crediamo di condividere la stessa realtà, di vivere e vedere lo stesso mondo, ma la verità è che ognuno di noi vive chiuso all’interno di un proprio mondo, esattamente come accade all’interno di un sogno. Non esistono tecniche miracolose o formule magiche per il risveglio, ma saremo capaci di risvegliarci in virtù di una consapevolezza sempre maggiore di ciò che realmente siamo. È una consapevolezza che si acquisisce e che si conquista giorno dopo giorno, attraverso il lavoro e l’osservazione di noi stessi. Non appena l’essere umano entra nel processo di risveglio spirituale, mente e corpo cominciano a tornare allo stato di vera coscienza spirituale di veglia, e solo allora si renderà conto di aver sempre vissuto da “addormentato”. Chi dorme non può rendersi conto che sta dormendo, solo una volta risvegliato può effettivamente affermare: “Ho dormito!”.
Queste dinamiche aprono una via di esplorazione su chi può risvegliarsi
Domande come “Perché sono qui?”, “Dove Sono?”,“Qual è la mia missione?”, “Che cosa sono destinato a fare?”, “Dove sto andando?” sono i primi sintomi di chi si sta svegliando. Un’espansione di coscienza che vi porterà verso una maggiore consapevolezza interiore , a “svalutare” e “smascherare” quelle attività mondane che fungono da ninna nanna, per addormentare sempre di più l’uomo ordinario. Il risveglio accade perché il nostro Sé, la nostra anima, la nostra essenza spirituale, ci stimola ad identificarci con essa, con la Luce Divina. Inizieremo a rivolgerci direttamente al nostro cuore, avremo occhi per vedere una realtà nuova, e lasceremo andare i nostri vecchi concetti mentali, le nostre paure ed ossessioni. Ci metteremo a cercare la Saggezza, il Potere e l’Amore che sono dentro di noi. Questa è Alchimia. Questa è Magia. Ovvero trasformazione, evoluzione. Non abbiate paura a risvegliarvi, abbiate fiducia in voi stessi. Il Risveglio è l’unica chiave a disposizione per uscire dalla prigione nella quale siamo rinchiusi. Le RISPOSTE aprono porte su dolori cristallizzati e su quanti inganni e dolori collettivi siano stati sedimentati in secoli e secoli.
Non lo scrivo per scoraggiare ma per far comprendere che non è tutto rose e fiori come a volte viene lasciato intendere anche da chi opera in campo spirituale. Se c’è chi fatica a riconoscersi come l’Essere grandioso che davvero è al di là del tempo e dello spazio, ci sono dei motivi precisi radicati e dolori inferti da chi ha voluto che si cadesse nell’oblio con infusioni di paura. Basta con i piedistalli della devozione costruiti così in alto da farci sembrare utopico e irraggiungibile Ciò di cui siamo una Scintilla. Bene. Eh no, non me lo sto inventando. Non lasciamoci più ingannare!
- PRIMA PARTE: IL RISVEGLIO SPIRITUALE
- SECONDA PARTE: LE CAUSE DEL RISVEGLIO
- TERZA PARTE: LE IMPLICAZIONI DEL RISVEGLIO
PRIMA PARTE: IL RISVEGLIO SPIRITUALE
Nella prima parte del libro, Taylor definisce il risveglio spirituale come “un cambiamento radicale nella modalità in cui percepiamo e interagiamo con il mondo“. Egli sostiene che il risveglio non è un’esperienza unica, ma piuttosto un continuum di esperienze che variano in termini di intensità e durata. Taylor descrive diversi tipi di risveglio spirituale: il risveglio improvviso, il risveglio graduale e il risveglio spontaneo. Il risveglio improvviso è caratterizzato da un’esperienza improvvisa che cambia radicalmente la vita della persona. Il risveglio graduale è un cambiamento che avviene nel tempo attraverso la pratica spirituale. Il risveglio spontaneo si verifica senza sforzo apparente e senza cause esterne.
SECONDA PARTE: LE CAUSE DEL RISVEGLIO
Nella seconda parte, Taylor esplora le cause del risveglio spirituale. Prospetta una combinazione di fattori individuali (genetica, personalità, esperienze di vita) e sociali (ambiente culturale, contatto con persone risvegliate). Sostiene che il risveglio possa essere visto come un processo evolutivo verso una maggiore consapevolezza e compassione.
TERZA PARTE: LE IMPLICAZIONI DEL RISVEGLIO
Nella terza parte, Taylor esamina le implicazioni per la comprensione di sé, del mondo e dell’universo. Il risveglio può portare a benessere personale, felicità, pace interiore e senso di scopo, insieme a un mondo più pacifico e sostenibile. Le caratteristiche percettive includono percezione intensificata, presenza accresciuta e una sensazione di unità con il mondo. Il cambiamento di sé è profondo: l’individuo può sentirsi rinato con una nuova visione e identità. Le esperienze ad alta intensità possono dissolvere il mondo materiale in pura coscienza o beatitudine. Dal punto di vista affettivo, si manifesta elevato benessere, compassione, tranquillità mentale e gratitudine. Taylor propone anche una visione evolutiva dell’essere umano, dove il risveglio è un passo verso una maggiore consapevolezza e compassione, ma nota che gli stati non sono fasi; non basta un pico per diventare maestro.
La trappola del guru nasce dall’asimmetria tra linee di sviluppo: qualcuno può essere molto avanzato in una linea (intelligenza cognitiva, intuizione spirituale) ma immaturo in un’altra (etica, empatia). Per evitare abusi, è cruciale distinguere tra potere carismatico e maturità etica. Nel testo si esplorano anche i rischi di confondere la fase pre-razionale con lo stadio trans-razionale e l’importanza del discernimento nel dialogo tra diverse tradizioni.
Il libro presenta esempi di esperienze di risveglio, tra cui casi di persone comuni non legate a una tradizione specifica, e descrive come l’inizio di un percorso possa essere segnato da dubbi, confusione e una trasformazione che richiede integrazione nella vita quotidiana. L’autore sottolinea che il risveglio non è necessariamente un segno di perfezione morale, ma richiede lavoro continuo su sé stessi, responsabilità ed etica.
La sezione finale invita a non accettare acriticamente etichette come “ illuminazione ” o “risveglio” senza discernimento, poiché la realtà è complessa e multiforme. Il testo include riflessioni sull’importanza di prendersi cura della parte emotiva e relazionale durante il percorso di crescita, evitando l’errore di proiettare perfezione sugli insegnanti spirituali.
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