El Tai Chi, además de ser un arte marcial, es un método holístico para curarse, una forma de meditación en movimiento y una filosofía de vida. En esta guía práctica, el maestro Tri Thong Dang, experto en los sistemas Chen Yang Zhao y Tai Mantis de Tai Chi, describe la llamada forma sencilla del Tai Chi Chuan, una serie de movimientos seleccionados especialmente para los principiantes por el Ministerio Chino de Cultura Física y Deportes.
Con concisión y lucidez, este enfoque subraya la esencia espiritual de la forma y, al mismo tiempo, demuestra su graciosa simplicidad. Con más de 160 ilustraciones, se ha ganado la fama de ser la mejor introducción al Tai Chi para principiantes publicada en un idioma occidental. Scoprite l’arte millenaria del Tai Chi e immergetevi in un viaggio verso il benessere fisico e mentale.
Una trayectoria de más de tres décadas
Da oltre 30 anni pratica ed insegna Tai Chi Chuan, y está certificado por el Gran Maestro Chu King Hung, reconocido por el Coni, además de participar en un continuo proceso de actualización. Nuestro enfoque es un recorrido completo en el Tai Chi Chuan y en las Artes Taoistas. Después de cuatro años de práctica certificada, el alumno puede acceder al camino formativo para enseñar HTC/ITCCA. Únete a nosotros para abrazar la calma interior y la fuerza física a través de la práctica del Tai Chi. No pierdas la oportunidad de mejorar tu bienestar.
Conocimiento y enseñanza
El profesor Aznous Boisseranc (阿诺) cuenta con más de 30 años de formación continua en las artes marciales chinas tradicionales. Durante su permanencia en China participó en numerosos torneos nacionales e internacionales, obteniendo más de 25 medallas de oro y consagrándose campeón en diversas competiciones. Hoy es director y fundador de Longhun Wudao (龙魂武道), donde enseña Taijiquan y Xingyiquan tradicionales, además de desempeñarse como profesor del Instituto Confucio de la Pontificia Universidad Católica de Chile.
Este material se sitúa en el cruce entre la disciplina física y la filosofía taoísta, mostrando que el Tai Chi Triuggio puede convertirse en un camino para mejorar la salud, la concentración y el equilibrio emocional a través de movimientos suaves, respiración consciente y una atención plena sostenida.
- La forma sencilla de Tai Chi Chuan: selección de movimientos para principiantes.
- Ilustraciones que facilitan la comprensión de la mecánica de cada paso.
- Enfoque en la respiración y la relajación para conectar mente y cuerpo.
- Rituales de práctica y progresión hacia niveles formativos para enseñar.
Beneficios clave
- Mejora de la coordinación y el equilibrio.
- Reducción del estrés y mayor claridad mental.
- Aumento de la flexibilidad y la fuerza suave.
- Desarrollo de una postura estable y energía interna equilibrada.
El texto enfatiza la espiritualidad de la forma, manteniendo la gracia de la simplicidad y la practicidad para quienes inician su camino en el Tai Chi.
TAI CHI ONLINE | CLASE 1 | Movimiento en casa con Kazuko Onkai
| Aspecto | Descripción | Beneficio |
|---|---|---|
| Forma | Conjunto de movimientos seleccionados para principiantes | Facilita la iniciación |
| Respiración | Respiración coordinada con los movimientos | Relajación y foco |
| Práctica | Práctica regular y progresión formativa | Desarrollo de habilidad |
La obra describe el Tai Chi como una vía para el bienestar físico y mental, integrando tradición, técnica y filosofía para quienes buscan un aprendizaje sólido y accesible.