La visión del segundo chakra trata acerca del deseo y la pasión, de la dualidad y las polaridades, del movimiento y el cambio, y fundamentalmente acerca de la creatividad. Este centro energético considera las cualidades del agua y bajo la influencia de la gravedad busca el sitio más bajo, justo con los sentimientos. Cuando está abierto, facilita el dar y recibir placer sexual y físico. Lo más probable es que la persona disfrute con el coito y tenga orgasmos. El orgasmo revitaliza y limpia el cuerpo en un baño energético. Despeja el sistema corporal de la energía atascada, los productos de desecho y la tensión profunda. El orgasmo sexual es importante para el bienestar físico de la persona.
No obstante, el orgasmo total del cuerpo requiere que todos los centros estén abiertos. El resultado del bloqueo del centro púbico puede ser una incapacidad para lograr el orgasmo en la mujer que es incapaz de abrirse a la alimentación sexual de su pareja y recibirla. Probablemente no podrá conectar con su vagina y quizá no disfrute con la penetración. Tal vez se sentirá más inclinada a gozar con la estimulación clitoridiana que con la penetración y puede que incluso desee ser siempre la parte activa o agresiva del coito. Cuando es el varón quien sufre el bloqueo, probablemente ello irá acompañado de orgasmo prematuro o la incapacidad para lograr la erección. El instinto de protección es la sumarización última de la sexualidad y una necesidad tanto corporal como emocional. Todo deseo pone en marcha una energía. Negarlo sólo serviría para bloquear la salida de esa energía, que tratará de expresarse de nuevo en otro lugar.
El elemento asociado a este chakra es el agua, que nos enseña a ser fluidos y dúctiles en nuestros deseos. Si bloquea este chakra en particular, su fuerza y potencia sexuales serán débiles y decepcionantes. Dado que el orgasmo se encarga de inundar el cuerpo de energía vital, el organismo no será alimentado y no recibirá la nutrición psicológica de la comunión y el contacto físico con otro cuerpo. El chakra sacro actúa como pareja del chakra púbico y en los puntos en que se unen estos centros delantero posterior, en el corazón el chakra espina dorsal, la fuerza vital muestra su segundo impulso físico y su finalidad más poderosa: la del deseo de la unión carnal. Esta poderosa fuerza rompe las barreras autoimpuestas entre dos personas y las acerca.
Cuando un hombre tiene bloqueado este chakra es frecuente que el flujo energético se interrumpa, se atasque o se reencauce hacia la espalda, al exterior el chakra sacro, de manera que en el orgasmo, se disparará la energía por la parte posterior del chakra en vez de por el pene. Esta experiencia es dolorosa en ocasiones y ello produce aversión al orgasmo y evitación del coito, lo que a su vez provoca dificultades en otros niveles con su cónyuge, como sucede con la mujer no orgásmica. Naturalmente, a causa de la ley de vibración en la que los iguales se atraen, estas personas suelen juntarse y compartir sus problemas. Con demasiada frecuencia una falsa solución ha consistido en culpar a la otra persona y buscar otra pareja.
En caso de que el centro posterior esté fuertemente bloqueado, esto es que sea fuerte en el sentido contrario a las manecillas del reloj, es posible que el impulso vaya acompañado de imágenes negativas, quizá violentas fantasías sexuales. Por ejemplo, cuando el centro posterior es fuerte en el sentido de las agujas del reloj y el delantero es débil o está cerrado, la persona tendrá un fuerte impulso sexual y probablemente, una gran necesidad de relaciones sexuales. Puede que rompa sus compromisos o que no sea capaz de establecerlos en relación con el sexo. Cuando nuestra pasión nos ciega para toda otra perspectiva sobre lo que estamos haciendo, el empeño nos desequilibra.
Son dos glándulas de secreción interna, de forma piramidal de base inferior, están situadas una a cada lado de la cavidad abdominal, por encima del polo superior de ambos riñones. Son a la vez gónadas y glándulas de secreción interna. La función de gónadas se expresa mediante la formación y maduración de los espermatozoides y la endocrina mediante la producción de hormonas. Su forma es ovoidal y ligeramente aplanada en sentido transversal. Cada testículo adulto mide 4,2 cm. de longitud, 2,5 de anchura y 3,8 cm. Son a la vez gónadas y glándulas de secreción interna. La función de gónadas se expresa mediante la formación y maduración de los óvulos y la endocrina mediante la producción de hormonas. Su forma les hace parecer una almendra o elipse aplanada. Sus dimensiones varían según la actividad sexual.
Hormonas del ovario: andrógenos (testosterona) estrógenos (estradiol y estrona) y gestágenos (progesterona): Los estrógenos ejercen su actividad sobre la mucosa uterovaginal, determinando las variaciones morfológicas del ciclo menstrual, e influyen en el desarrollo de los caracteres sexuales secundarios. La principal función de la progesterona es la de preparar la mucosa del útero para la nidación y nutrición del huevo fecundado. Agua.
Ejercicios dinámicos como el baile, también son ideales para despertar la alegría y movilizar la energía estancada de un Segundo chakra desequilibrado. Zumba, danza de vientre, rotación de cadera y dejar fluir las emociones. Cuencos tibetanos son ideales para armonizar los chakras. Música. Finalmente, para un segundo chakra desequilibrado, podemos utilizar la música. Relajarse con el sonindo del agua (rio, mar, cascada, etc). Yoga Flow. Con Yoga, tenemos ejercicios ideales para abrir el segundo chakra y dejar fluir la energía de Svadhisthana chakra; Asanas para activar este segundo chakra son todos los de apertura de cadera, como Malasana, Upavista Konasana, posturas de guerrero y también las de torsión, como Parivrtta Janusirsana, postura de la hoja, etc. Kriyas, limpieza yóguica. En segundo lugar también existen las Kriyas, que son limpiezas del cuerpo provenientes del Yoga. Existe una llamada, Shank Prakshalana o limpieza intestinal, es perfecta para vaciar los intestinos de impurezas y limpiar el segundo chakra.
Imágenes y videos sugeridos
Una infografía sobre Svadhisthana y su relación con el agua y el deseo podría ilustrar el flujo de energía.
Un diagrama de los chakras mostrando la interacción entre el sacro y el púbico podría aclarar las conexiones energéticas.
Video corto sobre prácticas de yoga para abrir el segundo chakra y liberar energía.
Yoga para equilibrar el segundo chakra: SVADHISTHANA | Kavaalya
Tabla resumen de conceptos clave
| Aspecto | Descripción |
|---|---|
| Chakra | Svadhisthana o segundo chakra, asociado al agua, al deseo y a la creatividad. |
| Bloqueo femenino | Impedimento para experimentar orgasmo y conexión plena con la penetración; preferencia por estimulación clitoriana. |
| Bloqueo masculino | Orgasmo prematuro o dificultad para lograr erección; energía que se desvia hacia la espalda. |
| Soluciones | Ejercicio físico (baile, danza del vientre, rotación de cadera), música, sonoterapia, yoga (apertura de cadera), kriyas de limpieza. |