Lo “yoga del Ki” o stretching dei meridiani es un conjunto de técnicas ideadas por el Maestro Shizuto Masunaga finalizadas a dar la posibilidad a cada uno de trabajar sobre los meridianos también en momentos distintos del tratamiento shiatsu. Se trata de ejercicios de allungamiento, movimenti molto semplici che si basano sul rilassamento, la respirazione e il mantenimento della posizione y che tienen como objetivo hacer que el cuerpo sea más flexible y suelto.
Mantenendo determinadas posizioni, se tiene la liberación del ki con la consiguente liberación de energía, vitalidad y relajación. Estos ejercicios sui meridiani no son solo un medio para alargar y hacer más elásticos los músculos y las articulaciones; su verdadero y profundo significado es la expansión o la extensión que liberan energías latentes dentro de nosotros. Deben servir como una forma de expansión física y liberar mediante el acto del estiramiento aquello que se está manteniendo dentro. Según la medicina tradicional china, el Ki (energía vital) fluye con ritmo cíclico a lo largo de los Meridianos, que están definidos desde el centro del cuerpo hacia las extremidades y viceversa.
Si la fisiología del yoga nos ayuda a comprender los fines últimos de la práctica, a menudo enriquecida por una simbología exuberante y a veces oscura, el sistema de los meridianos nos ayuda a entender cómo funcionamos en la vida diaria con extrema esencialidad. No nos limitaremos a mapear cada canal ni a analizar los efectos de la práctica postural, sino que nos preguntaremos por la naturaleza de aquello que en la tradición china se llama Yi, traducible como intelecto o intención, es decir, el verdadero motor de la energía vital, en íntima conexión con la respiración.
Estructura y módulos del curso
El curso podrá seguirse también en diferido: las grabaciones estarán disponibles al día siguiente de cada seminario y permanecerán a disposición por un año. Todos los seminarios durarán aproximadamente dos horas y conterrán una parte teórica y una parte práctica.
- MODULO 1: Cacciatori di meridiani. ¿Qué es el Qi? ¿Qué sabe la ciencia sobre los meridianos? Durante años circulan en la red tanto anuncios de resultados científicos sensacionales y fantásticos como condenas que relegan la Medicina China al ámbito de las pseudociencias. Como siempre, las cosas son más complejas de lo que parecen.
- MODULO 2: Yoga e meridiani: dos mundos tan diferentes? Por un lado el Yoga presenta un cuerpo energético representado por nadis y centros psicofísicos cargados de simbología; por otro, tenemos tres centros principales y un número finito de canales delineados con precisión. ¿Cómo podemos empezar a formular una síntesis? Identificando primero un centro, constituido por los meridianos ‘straordinari’ Ren Mai y Du Mai, y a través de la pequeña circulación celestial.
- MODULO 3: El sistema de meridianos. Milza y estómago. No es casualidad que introduzcamos el tema de la intención con esta pareja de meridianos, vinculados a la digestión y, en general, a la transformación. La milza está asociada a Yi, la intención, término clave en el mundo taoísta que no es simplemente actuar con un propósito, sino más bien actuar sin apegos al resultado de las acciones.
- MODULO 4: Riñones y vejiga urinaria. Riñones y vejiga gobiernan los fluidos. Los riñones, en particular, son el reservorio de la energía de reserva ancestral, y la sede de Zhi, la voluntad, que es importante distinguir y coordinar con Yi, la intención.
- MODULO 5: Hígado y vesícula biliar. Estos dos meridianos, y el órgano y cavidad asociados, gobiernan el movimiento, los músculos, así como la intuición y la imaginación. Los meridianos yin de los brazos están ligados a las funciones vitales más esenciales: el corazón y el pericardio preservan el órgano que representa no solo simbólicamente la vida misma, el pulmón inicia la vida fuera del vientre materno, y, según la MTC, el instinto de supervivencia.
- MODULO 7: Meridianos yang de las extremidades superiores. Pequeño intestino, intestino grueso y triple calentador. Los intestinos supervisan el proceso de eliminación y selección, mientras que el triple calentador es un ‘víscera’ sin un correlato anatómico claro, que podría asociarse al tejido conectivo según interpretaciones recientes.
El aporte de participación del curso (con los 7 seminarios) es de 300€. Para quienes se inscriben y abonan antes de las 24:00 del 27 de agosto, el precio reducido es de 255€. No es posible inscribirse a seminarios sueltos, ya que el curso se entiende como un bloque unitario. Al finalizar el recorrido se expedirá un certificado de asistencia. Si ya has participado en alguno de nuestros cursos, no es necesario completar el formulario: ve directamente a la página de pago haciendo clic aquí. También puedes escribirnos usando el formulario.
Este módulo introduce la teoría de los meridianos y del Qi según el sistema de la Medicina Tradicional China (MTC). Estudiaremos la relación entre los canales energéticos principales, los órganos, los distintos tipos de Qi y las 5 fases (o movimientos).
“Yin Yoga & Meridians” se ofrece en formato residencial en Cascina Bellaria (AL), un lugar entre Alessandria y Acqui Terme, con entorno verde y cielo abierto. El alojamiento incluye opciones de estancia, comida simple y natural, y un entorno creativo con música en vivo y espectáculos regulares. El lugar invita a relajarte junto a la piscina, disfrutar de la SPA o un masaje. La fórmula residencial ofrece alojamiento en tienda, o la posibilidad de estancia en un lugar cómodo con servicios. En presencia se practicarán técnicas para comprender el recorrido de los meridianos y se utilizarán herramientas como maniquí de acupuntura y guasha para hacer concretes los conceptos complejos. Las actividades guiadas y los momentos de intercambio favorecen un aprendizaje profundo y práctico, y se construirán bases sólidas para crear secuencias inspiradas en la Medicina China, efectivas y coherentes.
El módulo online de Yin y Meridianos mantiene el mismo programa que la versión presencial, ofreciendo la posibilidad de formarse desde casa. Combina teoría y práctica mediante el uso de herramientas como el maniquí de acupuntura y el guasha para hacer concretos incluso los conceptos más complejos. Las lecciones se realizan en directo y fomentan la interacción entre los participantes, con grabaciones disponibles durante 12 meses.
¿Quieres profundizar o necesitas aclaraciones?
A partir de estas bases, el yoga de los meridianos propone un enfoque práctico para liberar energía, cultivar la intención y mejorar la movilidad, la relajación y la vitalidad diaria a través de secuencias simples, conscientes y coordinadas con la respiración.
TIERRA MERIDIANOS Y PARALELOS
En resumen, el yoga dei meridiani integra la visión del Qi como energía cíclica y el Yi como intención, proponiendo un camino pedagógico que va desde la comprensión teórica de los meridianos hasta la práctica experiencial de secuencias que conectan cuerpo, mente y energía vital.