Reiki (pronunciado ray-key) es una forma japonesa de terapia que busca aumentar los niveles de energía y promover la relajación y el bienestar. Desarrollada a finales del siglo XIX y aplicada a través de un toque suave no invasivo ni manipulativo, su filosofía subyacente sostiene que cuando la energía de una persona es baja es más probable que esté enferma o estresada; si es alta, son más capaces de sentirse felices y bien.
La sesión tradicional de Reiki se ofrece en un ambiente tranquilo, mientras la persona está sentada o tumbada, completamente vestida. Un practicante de Reiki ayuda a guiar el flujo de energía por el cuerpo con una intención curativa positiva, ayudando a restablecer el equilibrio. Involucra toques suaves o la colocación de las manos del practicante cerca de áreas energéticas significativas. En una sesión completa pueden durar hasta 60 minutos.
Reiki es una terapia complementaria que funciona junto a otros cuidados médicos o terapéuticos. No cura enfermedades ni dolencias, pero puede ayudar al cuerpo a sentirse más relajado y en paz. Aunque algunos practicantes afirman poder curar enfermedades graves como el cáncer, siempre es necesario seguir las indicaciones de un médico o especialista y no abandonar tratamientos médicos convencionales.
Qué esperar de una sesión de Reiki
En general, una sesión de reiki puede hacer que la persona se sienta: relajada, en paz y con más energía. La sesión suele realizarse en una camilla o en una silla, y el practicante coloca sus manos sobre o ligeramente por encima del cuerpo en secuencias de posiciones. A diferencia del masaje, el Reiki no implica manipulación física. No es necesario quitarse la ropa y no se tocan partes privadas del cuerpo. Durante la sesión, algunas personas sienten calor o frío, una ligera sensación de hormigueo, contracciones suaves o incluso una sensación de vacío, o pueden no sentir nada en absoluto. Una sesión completa puede durar entre 60 y 90 minutos.
¿Qué significan las sensaciones que tenemos en una sesión de Reiki?
Capacitación y ética profesional
Un practicante profesional de Reiki es alguien que ha completado al menos el segundo nivel de un curso de reiki y posee las credenciales adecuadas, además de estar asegurado. También debería tener habilidades de primeros auxilios y pertenecer a una organización profesional. Muchos países cuentan con asociaciones de reiki que disponen de estándares de práctica y códigos de ética que deben cumplir los profesionales.
La mejor forma de encontrar un practicante de Reiki es a través de referencias de amigos o contactando a las diversas asociaciones de Reiki, que a menudo ofrecen un directorio de profesionales que cumplen con los criterios requeridos.
Reiki en la comunidad y hospitales
Reiki puede contribuir al bienestar de una persona haciéndola sentir más relajada, más pacífica y con mayor vitalidad. En Australia, por ejemplo, se ofrece actualmente en numerosos hospitales, residencias de ancianos, hospicios de cuidados paliativos y centros de servicio comunitario. El sistema de Reiki funciona en conjunto con todas las demás técnicas médicas o terapéuticas para apoyar el alivio de efectos secundarios, reducir el dolor y promover el bienestar.
Enfoques y controversias
Existen críticas y debates sobre Reiki y otras prácticas de sanación energética dentro de tradiciones religiosas. Diversos textos católicos advierten acerca de que estas terapias se basan en creencias de energías vitales y guías espirituales que no forman parte de la doctrina cristiana. El debate se centra en distinguir entre oración y imposición de manos desde la gracia de Dios y la idea de una “energía” que se canaliza mediante técnicas. Aun así, muchos operadores religiosos y comunidades contemplan estas prácticas con cautela y buscan evitar cualquier confusión con la medicina basada en evidencia.
Consejos para tomar decisiones informadas
- No sustituyan tratamientos médicos convencionales por Reiki; úsese como complemento y siempre bajo la supervisión de profesionales de la salud.
- Verifique la formación y la afiliación profesional del practicante, así como las recomendaciones de seguridad y ética.
- Sea sincero con su médico sobre cualquier terapia complementaria que esté considerando usar.
- Reiki puede ayudar a sentirse más relajado y con mayor sensación de bienestar.
- La sesión típica dura entre 60 y 90 minutos y no implica manipulación física.
- La práctica debe integrarse respetando las indicaciones médicas y sin abandonar tratamientos necesarios.