El chakra Corona, llamado Sahasrara en sánscrito, es el séptimo y último chakra en el sistema. Situado en la parte superior de la cabeza, se relaciona con la espiritualidad, la conciencia y la conexión con lo divino. El chakra Corona se representa con el color violeta o blanco, simbolizando la pureza y la espiritualidad. Su elemento es el éter, que representa la conexión con el universo y lo trascendental.
Cuando el chakra corona está bloqueado, pueden surgir diversos síntomas a nivel físico, emocional y espiritual: confusión mental, falta de propósito, sensación de aislamiento, problemas de sueño y una desconexión espiritual. Cada vez más personas están experimentando un despertar espiritual, ya que vivimos en una sociedad en la que nada nos sacia, en la que vivimos con prisas y desconectados de nuestros anhelos más profundos. Al ser este el último de los siete chakras, su apertura o desbloqueo es la culminación de un trabajo previo de los chakras anteriores, pero también puedes trabajarlo de forma individual.
Enfoque práctico para activar Sahasrara
Activar este chakra implica un enfoque holístico que incorpora diversas prácticas, desde yoga y meditación, hasta aromaterapia y conexión con la naturaleza. Aromaterapia para el chakra coronilla: utiliza aceites esenciales que estimulen la apertura del chakra corona como lavanda, incienso, mirra y sándalo. Conexión con la naturaleza: pasa tiempo al aire libre, la naturaleza tiene una energía que puede ayudar a equilibrar y activar Sahasrara chakra. Meditación: practicar la meditación es clave para desbloquear el chakra corona. Mantra: el sonido o mantra sánscrito asociado a este chakra es “Aum”, pronunciado A-u-mn, aunque solemos pronunciar “Om” porque nace de una abreviación natural del diptongo “Au”. Este mantra representa el “sonido del universo” o la “vibración original”. Mudra: durante la meditación practica el mudra Dhyana, uno de los mudras más usados para meditar.
- Siéntate sobre tus talones con las rodillas separadas. Inclínate hacia adelante, estirando los brazos hacia adelante y apoyando la frente en el suelo. Las manos pueden estar extendidas frente a ti o descansando a lo largo del cuerpo.
- Comienza desde el Virasana sentado sobre tus talones. A continuación, eleva las caderas, mete la barbilla en el pecho y coloca la parte superior de tu cabeza en la esterilla. Sujeta tus talones con los dedos de la mano, con los pulgares hacia afuera.
- Acuéstate sobre tu espalda y eleva las piernas sobre la cabeza. Coloca las manos sobre tu espalda baja con los codos en el suelo. Extiende las piernas hacia el suelo detrás de ti y apoya los dedos de los pies en el suelo o mantén las rodillas flexionadas.
- Acuéstate sobre tu espalda y coloca las manos debajo de las caderas con las palmas mirando hacia abajo. Eleva el pecho y arquea la espalda, apoyando la coronilla de la cabeza en el suelo.
- Comienza arrodillado con las manos entrelazadas. Coloca la parte superior de la cabeza en el suelo, levanta las caderas y camina hacia adelante. Levanta las piernas.
Estas prácticas fortalecen la concentración, activan la mente y favorecen la apertura del Sahasrara. La meditación regular es una herramienta poderosa para activar el chakra corona. Puedes visualizar una flor de loto encima de tu coronilla e imaginar que sus pétalos se abren suavemente.
Además, en XLYStudio puedes realizar una meditación guiada con violonchelo enfocada en Sahasrara Chakra diseñada en exclusiva por The Wong Janice, guía de meditación sonora y violoncelllo. Repetir afirmaciones positivas también puede ser beneficioso para desbloquear el chakra corona.
Como has visto, el chakra corona juega un papel crucial en nuestra conexión espiritual y comprensión del universo. Cuando prestamos atención a sus características y reconocemos los síntomas de bloqueo, podemos trabajar hacia la apertura y equilibrio de este chakra. Espero haberte ayudado y que esta información te sirva como inspiración para buscar un bienestar más profundo en todos los aspectos de tu vida.
Notas sobre la selenita: relación con Sahasrara y usos prácticos
La selenita, con su aspecto blanco translúcido y su brillo suave, se ha convertido en una de las piedras más buscadas para meditar y acompañar rituales. Es una variedad cristalina del yeso (CaSO4·2H2O), generalmente translúcida o transparente y frágil, que se raya con facilidad y no se lleva bien con el agua. Su etimología procede del griego selene, que significa luna, evocando su resplandor lechoso. En el mundo del bienestar holístico y la cristaloterapia, la selenita se asocia a la calma mental, la claridad y la purificación energética. No hay evidencia médica concluyente que respalde sus efectos terapéuticos, pero su uso en prácticas espirituales es ampliamente difundido, especialmente para la limpieza de espacios y la conexión con lo divino.
Tradicionalmente, la selenita se utiliza para la limpieza energética de espacios y de otros cristales, y se relaciona con Sahasrara y, en algunos enfoques, con el tercer ojo. Puedes sostener una barra de selenita en las manos durante unos minutos mientras respiras despacio o colocarla cerca del cojín de meditación. También se usa como base para dejar otras piedras durante unas horas, dentro del simbolismo de “limpiarlas”. Si te interesa su lado estético, una lámpara, torre o pieza en bruto de selenita aporta luz y textura a cualquier espacio. Existen variedades como satin spar (espato satinado) y rosas del desierto, cada una con usos distintos en rituales y decoración.
La selenita se describe como una piedra vinculada a la serenidad, la introspección y la claridad mental. Aunque purifica y limpia energías, es importante recordar que estas creencias forman parte de prácticas espirituales y no de evidencia científica médica. La claridad que aporta la selenita la sitúa como aliada para meditación, journaling y visualización durante prácticas de Sahasrara.
En resumen, la selenita puede apoyar la apertura de Sahasrara al facilitar un estado de calma interior y conexión con lo trascendental, tanto en la práctica de meditación como en la creación de espacios dedicados a la contemplación y el crecimiento espiritual.