La Madre Tierra tiene mucho talento. Ha producido Budas, bodhisattvas, grandes seres. Y tal vez la Madre Tierra produzca un gran ser en algún momento de la próxima década ... No lo sabemos y no podemos predecirlo. La Madre Tierra tiene mucho talento. Refugiarse en la Madre Tierra y entregarse a ella y pedirle que nos cure, que nos ayude, es parte central de la visión de Thay.
Enfrentarse a la verdad Thay sugiere que nuestra búsqueda de fama, riqueza, poder y gratificación sexual proporciona el refugio perfecto para que la gente se esconda de la verdad sobre los muchos retos a los que se enfrenta el mundo. No debemos hablar en términos de lo que deben hacer, sino hablarles de tal manera que les llegue al corazón, que les ayude a emprender el camino que les traerá la verdadera felicidad; el camino del amor y la comprensión, el valor de dejar ir.
Thay creó el movimiento del Budismo Comprometido, que promueve el papel activo del individuo en la creación del cambio, y su formación en mindfulness -una hoja de ruta ética- pide a los practicantes que boicoteen los productos que dañan el medio ambiente y se enfrenten a la injusticia social. Tienes el valor de hacerlo [hablar claro] porque tienes compasión, porque la compasión es una energía poderosa; con la compasión puedes morir por otras personas, como la madre que puede morir por su hijo.
Un momento de contemplación: durante los retiros de Plum Village, Thay instruye para apagar el ruido y centrarse en la atención plena: la alegría de respirar, de caminar, de contemplar el momento presente. En lugar de buscar respuestas en la filosofía, la verdadera felicidad puede encontrarse tocando lo sagrado en las experiencias más ordinarias de la vida, que pasamos por alto; por ejemplo, comer una zanahoria y estar en contacto con la Madre Tierra, la lluvia y el sol.
Sobre el sentido de la vida, Thich Nhat Hanh afirma que la felicidad no es un destino, sino el camino: “La felicidad es el camino”. En su visión, la práctica de la atención plena ayuda a vivir plenamente el presente, reduciendo el ego que nos distrae con el pasado o el futuro. ¿Cuándo fue la última vez que simplemente respiraste? Solo estar, sin mirar el móvil, sin pensar en lo que viene después, resume una de sus enseñanzas centrales.
Thay fue fundador de Plum Village, que se convirtió en el mayor monasterio budista de Occidente, con múltiples aldeas y monasterios en varios países. Su enseñanza se centra en la respiración consciente y la atención plena de cada respiración, integrada en la vida diaria a través de prácticas como la meditación caminando y la meditación de la comida. Su legado incluye más de 100 libros, traducidos a muchas lenguas, y retiros que atraen a miles de practicantes.
La visión de Thich Nhat Hanh acerca de la muerte es sorprendente para muchos: no hay nacimiento ni muerte en el sentido final; la conciencia continúa en otros seres. “No hay nacimiento ni muerte, son puertas. El Buda no es un individuo lejano, está aquí y ahora.” En sus palabras, “Yo ya he muerto muchas veces y tú mueres a cada momento y renaces en cada momento, así que esa es la forma en que nos entrenamos”.
Thay vivió una vida que combinó activismo y contemplación. Fue nominado al Premio Nobel de la Paz por Martin Luther King Jr. en 1967, que lo describió como “un apóstol de la paz y la no violencia”. Fundó Plum Village en Francia y amplió su influencia con monasterios y un Instituto de Budismo Aplicado en Alemania, promoviendo soluciones pacíficas a conflictos en todo el mundo.
En su enfoque práctico, Thich Nhat Hanh propone que los líderes empresariales y políticos cultiven la compasión para disminuir el ego, y que los consumidores despiertos influyan en las corporaciones boicoteando productos dañinos. “No deberían seguir produciendo estas cosas. Necesitamos otro tipo de productos que nos ayuden a estar más sanos. Si hay un despertar en las filas de los consumidores, el productor tendrá que cambiar.”
Sobre la vida cotidiana, Thay enfatizó la atención plena en las tareas simples: lavar los platos, comer, caminar. “Si uno lava los platos, solo debe lavar los platos, plenamente consciente de que está lavando los platos.” Esta sencillez encierra una profunda enseñanza sobre vivir en el presente y encontrar lo sagrado en lo ordinario.
En 2005 regresó a Vietnam, al templo Tu Hieu, y en 2022 dejó este mundo a los 95 años. Su legado continúa en Plum Village y en las numerosas comunidades que practican la atención plena y el budismo comprometido. Su figura inspira a ver la vida como práctica continua del amor, la compasión y la paz interior.
Extractos y temas clave
“Si estás atento, lo verás. El momento presente está lleno de alegría y felicidad, pero no lo ves porque no estás atento.”
“La verdad se encuentra en la vida y no meramente en el conocimiento conceptual. Prepárate para aprender a lo largo de toda tu vida.”
“La verdadera felicidad puede encontrarse tocando lo sagrado en las experiencias más ordinarias.”
“La práctica espiritual es necesaria para ayudar a cambiar la sociedad; la rabia y los miedos deben enfrentarse primero para no proyectarlos en otros.”
La visión de Thich Nhat Hanh sobre la interconexión de causas y condiciones en el origen de la vida cotidiana invita a la gratitud y a una comprensión más amplia de nuestra existencia.
Con su énfasis en la responsabilidad individual y la compasión, Thay propone un marco ético para la acción social que trasciende fronteras y culturas, integrando la práctica espiritual en la vida diaria de millones de personas.
Para quien quiera profundizar, sus numerosos libros y retiros ofrecen rutas para vivir con alegría, compasión y presencia en un mundo de cambios rápidos y desafíos ambientales.
- La atención plena como camino hacia la felicidad y la paz interior.
- Budismo Comprometido: acción social y ética aplicada.
- Interser: la interconexión de todos los seres y las acciones.
