Las olas del mar y el tai chi: armonía entre agua y movimiento
Artículo sobre tai chi en el agua y sus beneficios físicos y mentales en diferentes edades y contexturas, con enfoque en seguridad y respiración. […]
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Programa de ejercicios espirituales en Monteripido, Spoleto, dirigido por p. Renato Russo, con fechas del 18 al 24 de agosto y coste por persona. […]
Artículo detallado sobre Nauli Kriya y gimnasia hipopresiva: fundamentos, evolución, indicaciones y prácticas seguras para la salud y la movilidad. […]
Guía detallada sobre transmutación de la energía sexual mediante kundalini, tantra, tao y yoga, con ejercicios, suplementos y posturas. […]
Descripción breve de la técnica de entrenamiento autógeno, sus beneficios, ejercicios clave y diferencias con otras prácticas de relajación para mejorar la salud mental y física. […]
Programa de 220 horas para instructores de Kundalini Yoga enfocado en anatomía yóguica, energía, respiración, movimiento y enseñanza adaptable. […]
Artículo detallado sobre Gianni Scibilia y su relación con el qigong dentro de prácticas corporales y artísticas contemporáneas. […]
Introducción detallada a Iyengar yoga para principiantes, con énfasis en alineación, temporización, secuenciación y uso de accesorios. […]
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Guía de meditación guiada inspirada en el tantra, enfocada en respiración, presencia y energía corporal, con prácticas seguras y respetuosas. […]
Artículo detallado sobre Hatha yoga y sus diferencias con Vinyasa, Ashtanga, Kundalini y Bikram, con recomendaciones para principiantes y practicantes avanzados. […]
Retiro cristiano que integra yoga y pranayama, explorando Pneuma y Prana a través de silencio, respiración y oración en el Eremo del Cerbaiolo. […]